Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat
Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
休息中 · 营业时间 12:00
tapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
A la Plancha
Embutidos a la plancha
22.50
Grilled Mediterranean cured meats — proeverij van Mediterrane vleeswaren met tomaat olijventapenade en gegrild knoflookbrood.
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65
Queso a la planchavegetarian
23.50
Grilled Mediterranean cheeses — proeverij van Mediterrane kazen met dadelbrood uit eigen keuken.
估算≈ 720 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 68
Combinación Quesos & Embutidos
23.50
Cheese and cured meat platter — selectie van onze kazen en vleeswaren, met tomaat olijven tapenade en huisgemaakte dadelbrood.
估算≈ 780 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 66
TAPAS PARA COMPARTIR
Selectie van warme en koude tapas met nacho’s en olijven om samen te delen
17.50
Tapas selection
估算≈ 850 千卡60 克碳水
TABLA VARIADA
Gevarieerde borrelplank met brood, vleeswaren, olijven en diverse warme hapjes
17.50
Mixed appetizer board
估算≈ 750 千卡50 克碳水均衡 67
Oesters
Naturelpescatarian
7.00
Oysters Natural — sjalotvinaigrette, citroen
估算≈ 80 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
Komkommerpescatarian
7.00
Oysters with Cucumber — espuma van komkommer, sjalot
估算≈ 90 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
Ponzupescatarian
7.00
Oysters Ponzu — chili, sesam
估算≈ 100 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
Tostades
Tomaat & mozzarellavegetarian
9.00
Tomato and Mozzarella Toast — zongedroogde tomaat, basilicum, olijfolie
估算≈ 320 千卡28 克碳水
Serrano
9.00
Serrano Ham Toast — rucola, geitenkaas, balsamico
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好
Gerookte kipfilet
9.00
Smoked Chicken Toast — mangosalsa, avocado
估算≈ 340 千卡26 克碳水
Tonijnsaladepescatarian
9.00
Tuna Salad Toast — rode ui, kappertjes, citroen
估算≈ 330 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Sándwiches de la Panaderia
Roergebakken ossenhaas
17.50
Beef Tenderloin Sandwich — sjalotten, chorizo, rozemarijnjus
估算≈ 680 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Carpaccio
13.50
Carpaccio Sandwich — Mahon kaas , rucola, truffelmayonaise
估算≈ 550 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69
Tapas
Barra Gallegavegetarian
6.50
Barra Gallega Bread — op steen gebakken Spaans brood, aioli, tapenade, kruidenboter
估算≈ 420 千卡40 克碳水
Panne aiolivegetarian
6.50
Aioli Bread — (6 stuks) knoflookbroodjes, aioli, tapenade, kruidenboter
估算≈ 450 千卡42 克碳水
Aceitunas mixtasvegan
4.50
Mixed Olives — gemarineerde olijven, knoflook, gerookte paprika, rozemarijn
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Pincho de chorizo
6.50
Chorizo Pincho — (4 stuks) Padrón pepers, chorizo, chilimayonaise
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
Ceviche de Lubinapescatarian
10.50
Sea Bass Ceviche — zeebaars, citrus, gerookte paprika, olijfolie
估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Albondigas
7.50
Spanish Meatballs — (5 stuks) Spaanse gehaktballetjes, tomatensaus, peterselie
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gua baopescatarian
9.00
Gamba Gua Bao — (2 stuks) krokante gamba's, mangochutney, mesclun
估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 69
Hamburguesa
10.50
Mini Beef Burger — (2 stuks) mini brioche broodje, rund, cheddar, little gem, paprika aioli
估算≈ 580 千卡38 克碳水
Panceta de cerdo
8.50
Slow Cooked Pork Belly — (4 stuks) slow cooked buikspek, BBQ saus, sumac
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen, sinaasappel aioli, citroen
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
Gamba’s al ajillopescatarian
15.50
Gambas al Ajillo — Spaanse garnalen, pikante knoflookolie, crostini
估算≈ 410 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Taco de pollo
11.00
Chicken Taco — (4 stuks) kippendijen, sour cream, kaas, sriracha mayonaise
估算≈ 620 千卡48 克碳水
Croquetas de chorizo
9.50
Chorizo Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, chorizo, honing mosterd mayonaise
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好
Atún a la sicilianapescatarian
10.50
Tuna Carpaccio Sicilian — tonijncarpaccio, citroen, olijven, pistache, basilicum
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Jamón con melón
8.50
Serrano, meloen, balsamico, rucola
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好
Pollo ahumado
9.00
Smoked Chicken — (4 stuks) gerookte kipfilet, mango, mesclun, kruidenkaas
估算≈ 320 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Solomillo
15.50
Beef Tenderloin — Roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salmonepescatarian
12.50
Baked Salmon — (2 stuks) zalmfilet uit de oven, wakame, soja, sesam
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Vegabites
Patatas bravasvegetarian
6.00
krokante aardappelen, pittige tomatensaus, aioli
估算≈ 420 千卡45 克碳水
Batatas fritasvegetarian
7.50
Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frites, truffelmayonaise
估算≈ 480 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 65
Queso parillovegetarian
8.50
Baked Goat Cheese — Geitenkaas uit de oven, tijmhoning, notencrunch, focaccio
估算≈ 460 千卡32 克碳水均衡 65
Nacho’svegetarian
8.50
Nachos — gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 66
Croquetasvegetarian
9.50
Vegetable Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, tomaat, mozzarella, mosterdmayonaise
估算≈ 440 千卡26 克碳水糖尿病友好
Champiñonesvegetarian
7.50
Sautéed Mushrooms — roergebakken champignons, knoflook, peterselie
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Coliflor rebozadavegan
7.50
Fried Cauliflower — (5 stuks) gefrituurde bloemkool, teriyaki, sesam
估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65
Börekvegetarian
10.50
Manchego Börek — (4 stuks) Manchego, geroosterde paprika
估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65
Desserts
Pornstar Martini tiramisu
9.50
tiramisu met Pornstar Martini smaak
估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 27
San Sebastián cheesecakevegetarian
9.50
Bastogne, frambozencompote, limoen-ijs
估算≈ 620 千卡48 克碳水高热量 27
Pastel de chocolatevegetarian
9.50
Chocolate Cake — chocoladetaart, sinaasappel-ijs
估算≈ 680 千卡55 克碳水高热量 25
Kaas Dessertvegetarian
11.50
Cheese Dessert Platter — proeverij van Mediterrane kazen, dadelbrood, vijgencompote
估算≈ 520 千卡30 克碳水
Panna Cottavegetarian
9.50
Coconut Panna Cotta — kokossmaak, gelei van mango, ananas-ijs
估算≈ 410 千卡38 克碳水高热量 33
Kinderijsjevegetarian
5.50
Kids Ice Cream — keuze uit flamingo Fristi-ijs of Nutella-ijs
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Sorbete de Cava con frutasvegan
9.50
Cava Fruit Sorbet — sorbet-ijs, fruit, cava
估算≈ 320 千卡40 克碳水高热量 32
Tapas dessertvegetarian
11.50
Dessert Tapas — proeverij van dagelijks wisselende nagerechten
估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 34
Coupe Olijfvegetarian
8.50
Ice Cream Coupe — drie smaken ijs van het seizoen met slagroom
估算≈ 480 千卡42 克碳水高热量 30
Hoofdgerechten
Mixed grill
34.50
spare rib, gua bao gamba, merguez, pincho ossenhaas, buikspek, hamburger
估算≈ 1100 千卡45 克碳水糖尿病友好
Puntas de solomillo
27.50
Beef tenderloin tips — roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Fajitas de pollo
22.50
Chicken Fajitas — sissende kip, tortilla's, guacamole, zure room
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 75
Tapas voor Thuis
Surprise Box - AFHAAL
32.50
Tapas Surprise Box — De box bestaat uit vis-, vlees- en vegetarische tapas, patatas bravas, stokbrood met kruidenboter en een heerlijk dessert.
估算≈ 1800 千卡140 克碳水高热量 21
Tapas Borrelplank - AFHAAL
21.00
Tapas Platter — Olijven, kazen, vleeswaren, tapas en brood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
估算≈ 1200 千卡60 克碳水
Tapas a la Plancha - AFHAAL
17.50
Tapas a la Plancha — Een schaal met 4 koude tapas, 3 warme tapas (thuis opwarmen), olijven, stokbrood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
估算≈ 1100 千卡65 克碳水
Nachos - AFHAAL
7.00
Nachos — Nachos, gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole.
估算≈ 550 千卡42 克碳水
这个菜单还正确吗？
73veggie
score估算
score估算
提供素食选项的西班牙塔帕斯
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有 Vegabites 专区，提供辣味土豆和炒蘑菇。此外还可以点烤奶酪以及番茄莫扎里拉烤面包。这里适合素食者与非素食者共同用餐。
56 道菜中包含 21 道素食和 3 道纯素菜
74dia
score估算
score估算
高蛋白西班牙塔帕斯
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多注重碳水化合物的选项，重点在于肉类和鱼类。许多菜品的血糖指数较低。
30 糖尿病友好 · 56 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
- 营业时间
- 周一已打烊周二已打烊周三12:00–00:00周四12:00–00:00周五12:00–00:00周六12:00–00:00周日12:00–00:0024 december (kerstavond) open met reguliere menukaart.. 25 & 26 december open, we serveren alleen onze kerstlunch en kerstdiner.. Gesloten op 29 december t/m 1 januari.. Vrijdag 2 januari weer open.. Closing time not specified, intervals set to midnight as placeholder
- 联系方式
- +31181619066 info@etenbijolijf.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenbijolijf.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 85 %