Selena's
Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
休息中 · 营业时间 周三 10:00
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Smoothies
The Popeye smoothievegan
8.00
Popeye smoothie — Verse jus d'orange, bio appelsap, mint, ananas, spinazie, kiwi, banaan en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 280 千卡62 克碳水高热量 34
Love pink smoothievegetarian
Yoghurt, bio appelap, aardbeien, bosbes, framboos, kersen, banaan en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 320 千卡55 克碳水高热量 32
Matcha energy smoothievegetarian
Melk, matcha, banaan, honing, dadel, spinazie, avocado en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 380 千卡48 克碳水
Tropical passion smoothievegan
Verse jus d'orange, bio appelsap, mango, meloen, passievrucht en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 260 千卡58 克碳水高热量 35
Happy honey smoothievegetarian
Melk, banaan, mango, meloen, honing, dadel, vanille cream en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 410 千卡65 克碳水高热量 29
Muesli
Strawberry queen muesli mueslivegetarian
9.00
Strawberry queen muesli — Huisgemaakte yoghurt met muesli, aardbei, framboos, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met honing.
估算≈ 520 千卡58 克碳水
Green melody mueslivegetarian
Huisgemaakte yoghurt met muesli, kiwi, meloen, bosbes walnoten, pure chocolade en afgemaakt met honing.
估算≈ 480 千卡52 克碳水
Tropical fiesta mueslivegetarian
Huisgemaakte yoghurt met muesli, passievrucht, ananas, mango, pistache, witte chocolade en afgemaakt met honing.
估算≈ 540 千卡60 克碳水
Blender boost
Lets detox boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, komkommer, gember, ananas, limoen, kiwi, dadels en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 180 千卡42 克碳水高热量 38
Red dragon boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, aardbei, bosbes, framboos, gember, citroen en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 160 千卡38 克碳水高热量 35
Matcha glow boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, matcha, appel, gember, citroen, munt, komkommer en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 150 千卡35 克碳水高热量 35
Sandwiches
Salmon sandwichpescatarian
13.00
Gekookte zalm met avocado, kool, rucola, komkommer, augurk, rode ui en crispy ui op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Gebraden chicken sandwich
15.00
Roasted chicken sandwich — Gebraden kipfilet met rucola, komkommer, augurk, rode ui, crispy ui, pikante smeersel op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.
估算≈ 620 千卡48 克碳水均衡 73
Galinha sandwich
Gebakken kipfilet met cheddar, sla, tomaat, komkommer, augurk, rode ui op ons sesam broodje met een zoete en pikante dressing.
估算≈ 650 千卡46 克碳水均衡 73
Brazilian beef sandwich
17.00
Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, en crispy ui op ons sesam broodje met chimichurri mayo dressing.
估算≈ 720 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 73
Mozzarrella sandwichvegetarian
10.00
Mozzarella sandwich — Mozzarella met avocado, rucola, tomaat, rode ui, basilicum, walnoten, crispy ui op ons sesam broodje met pesto dressing.
估算≈ 550 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 74
Tuna sandwichpescatarian
Tonijnsalade met sla, rucola, tomaat, augurk, rode ui, appel, crispy ui en walnoten op ons sesam broodje met thousand island dressing.
估算≈ 610 千卡48 克碳水均衡 73
Truffel cheese sandwichvegetarian
Truffle cheese sandwich — Jong belegen kaas met avocado, rucola, komkommer, augurk, rode ui, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje met truffel mayo dressing.
估算≈ 590 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 69
Hummus sandwichvegan
Hummus met pikante smeersel, gegrilde groenten, sla, rucola, kool, tomaat, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje.
估算≈ 540 千卡52 克碳水均衡 74
Burritos
Galinha burrito
16.00
Kipfilet met cheddar, sla, komkommer, augurk, rode ui, avocado rucola, crispy ui op ons tortilla met een zoete en pikante dressing.
估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 84
Brazilian beef burrito
18.00
Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, peterselie, en crispy ui op ons tortilla met chimichurri mayo dressing.
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Hummus burritovegan
Hummus met pikante smeersel, sla, rucola, kool, tomaat, rode ui, augurk, avocado en crispy ui op een tortilla.
估算≈ 720 千卡62 克碳水均衡 66
Pasta's
Pasta chicken di crema
19.00
Kipfilet, knoflook, wijn, limoen, lente-ui in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
估算≈ 780 千卡65 克碳水
Pasta pesto e spinacivegetarian
Spinazie, knoflook, wijn, rode ui, rode peper, cherry tomaten in roomsaus/pesto met parmezaanse kaas en verse basilicum
估算≈ 750 千卡62 克碳水
Pasta bolognese
Rundergehakt, knoflook, wijn, cherry tomaten in bolognesesaus en een vleugje room met parmezaanse kaas en verse basilicum.
估算≈ 820 千卡68 克碳水均衡 68
Pasta beef en shrimp
22.00
Pasta beef and shrimp — Picanha, gamba's, knoflook, wijn, courgette, cherry tomaten lente-ui in kreeft-roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
估算≈ 880 千卡65 克碳水
Pasta arrabbiatavegetarian
Mediterraanse groenten met knoflook, wijn, cherry tomaten in tomatensaus met room en afgemaakt peterselie en parmezaanse kaas.
估算≈ 720 千卡65 克碳水
Pasta ai funghivegetarian
Verse champignons, wijn en knoflook in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
估算≈ 760 千卡62 克碳水
Pasta spicy gambretti
21.00
Pikante gamba's met cherry tomaten, wijn, knoflook, rode ui, paprika, lente-ui in tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.
估算≈ 710 千卡64 克碳水均衡 77
Pasta carbonara
Italiaanse spek, wijn in roomsaus en een vleugje tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.
估算≈ 850 千卡62 克碳水
Pasta salmon di dillepescatarian
Gerookte zalm, dille, knoflook, wijn, rode ui in roomsaus met parmezaanse kaas en dille
估算≈ 790 千卡62 克碳水
Bread
Brazilian flavor breadvegetarian
4.00
Broodje sesam uit de oven besmeerd met roomboter en bestrooid met parmezaanse kaas en knoflook gestyled met verse tijm.
估算≈ 320 千卡28 克碳水
Garden flavor breadvegetarian
Broodje sesam uit de oven besmeerd met kruidenboter en bestrooid met peterselie en knoflook, gestyled met verse tijm.
估算≈ 300 千卡28 克碳水
Gym pasta's
Beef pasta
Beef gym pasta — Picanha, paprika, courgette, sperziebonen, knoflook, lente-ui en chilie in zoete en pittige sojamix met peterselie en cashewnoten.
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
No carb pastavegan
12.00
No carb gym pasta — Paprika, courgette, broccoli, knoflook, sperziebonen, gember lente-ui en rode peper in zoete sojamix saus met cashewnoten.
估算≈ 420 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 75
Galinha picante pasta
Galinha picante gym pasta — Kipfilet met ananas, knoflook, rode uit, lente-ui en rode peper, paprika, courgette, sperziebonen in chilie saus met peterselie en cashewnoten.
估算≈ 620 千卡38 克碳水均衡 78
Lemon fish pastapescatarian
Lemon fish gym pasta — Zalm, gamba's met broccoli, sperziebonen, lente ui, rode peper, cherry tomaten, paprika en mango in knoflook en limoen saus met dille.
估算≈ 580 千卡32 克碳水均衡 83
Salades
Gamba caramba saladepescatarian
Gamba caramba salad — Romana en botersla met rucola, gamba's, gegrilde paprika, croutons, mango, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing
估算≈ 550 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 73
Picanha chimichurri salade
Picanha chimichurri salad — Romana en botersla met rucola, picanha, gegrilde groenten, cherry tomaat, rode peper en crispy ui met chimichurri mayo dressing.
估算≈ 620 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken caesar salade
Chicken caesar salad — Romana en botersla mix, gebraden kipfilet, croutons, parmezaanse kaas, peterselie, rucola, crispy ui en caesar dressing.
估算≈ 580 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 78
Garden yoghurt saladevegetarian
14.00
Garden yoghurt salad — Huisgemaakte yoghurt, komkommer, gegrilde courgette en paprika, peterselie, rucola, crispy ui, walnoten, olijfolie, knoflook en dille.
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69
Bella salmon saladepescatarian
Bella salmon salad — Romana en botersla met rucola, gerookte zalm, avocado, kool, mango, rode ui, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing.
估算≈ 520 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pannenkoeken
Cherry love pannekoekvegetarian
Cherry love pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met framboos, aardbei, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met kersen cream saus.
估算≈ 850 千卡95 克碳水
Chocolata pannekoekvegetarian
Chocolata pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, framboos, bosbes, pure chocola, afgemaakt met chocolade cream saus.
估算≈ 820 千卡90 克碳水
Sweet matcha pannekoekvegetarian
Sweet matcha pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, avocado, spinazie, pistache, dadel, framboos en afgemaakt met matcha-vanilla cream saus.
估算≈ 780 千卡80 克碳水
Tropical pannekoekvegetarian
Tropical pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met passievrucht, mango, ananas, witte chocolade, pistache, afgemaakt met vanilla cream saus.
估算≈ 810 千卡88 克碳水
Proteine boost
Migi boss proteinevegetarian
Migi boss protein boost — Melk, banaan, dadel, vanille proteine en ijsblokjes uit de blender.
估算≈ 450 千卡42 克碳水
这个菜单还正确吗？
96veggie
score估算
score估算
丰富的素食与纯素选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供鹰嘴豆泥卷饼和蘑菇奶油面等菜品。此外还有 Popeye 奶昔等纯素选项。
47 道菜中包含 27 道素食和 8 道纯素菜
77dia
score估算
score估算
高蛋白沙拉与低碳选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种沙拉和一款无碳水面条。奶昔和煎饼的含糖量较高。
11 糖尿病友好 · 38 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
- 营业时间
- 周一10:00–20:00周二已打烊周三10:00–20:00周四10:00–20:00周五10:00–20:00周六10:00–20:00周日12:00–17:00Bezorg tijden
- 联系方式
- +31181795175
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), selenas-spijkenisse.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 84 %