Restaurant Mariso
Paulstraße 10, 25980 Sylt
营业中 · 直到 22:00
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Vorspeisen & Tapas
Oliven, getrocknete Tomaten & Peperonivegan
7.50
Olives, dried tomatoes & peppers
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Hummus mit Chili, Sesam & Knoblauchbrot
6.50
Hummus with chili & garlic bread
估算≈ 450 千卡42 克碳水
Knusper Sushirolle
11.50
Crispy sushi roll with shrimp — mit Gamba, Avocado, Wasabi & eingelegtem Ingwer
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Knusper Sushirolle
22.50
Crispy sushi roll with shrimp — mit Gamba, Avocado, Wasabi & eingelegtem Ingwer
估算≈ 640 千卡70 克碳水
Mariso Tomatenbrotvegetarian
9.50
Tomato bread with feta cheese — unser Weißbrot mit geschmolzenen Tomaten & Schafskäse
估算≈ 380 千卡30 克碳水
Pimientos de Padronvegan
10.50
spanische Bratpaprika mit Meersalz
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Gebackener Schafskäse mit süßem Balsamicovegetarian
8.50
Baked feta cheese with balsamic
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好
Datteln im Speckmantel
7.50
Dates wrapped in bacon
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好
Kanarische Kartoffelnvegetarian
20.00
Canarian potatoes with goat cheese — Mojo, Oliven & gratinierter Ziegenkäse mit Honig
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Kleine Tapasvariation
13.50
Tapas platter — Datteln im Speckmantel, Pimientos, Oliven, Serrano, Manchego, Knobibrot, Hummus, gebackener Gamba
估算≈ 850 千卡55 克碳水均衡 68
Gnocchivegetarian
22.00
Gnocchi with spinach and gorgonzola — mit Blattspinat, Gorgonzola Walnüssen & Kirschtomaten
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 69
Steinpilzraviolivegetarian
23.50
Porcini mushroom ravioli — mit getrockneten Tomaten & Parmesan
估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 69
Möhren-Kokossuppevegan
12.00
Carrot coconut soup — mit eingelegtem Ingwer
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Curry-Kokosnudelnvegan
21.00
Curry coconut noodles — EAT YOUR GREENS mit frischem Gemüse Teriyaki & Sesam
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 72
Caesar Salad
16.50
Caesar Salad with chicken — Romasalat, Knoblauchbrot, Parmesan gebratene Hühnchenbrust, Caesar Dressing
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Gebratenes Gemüse & Burratavegetarian
21.50
Fried vegetables & burrata — Kanarische Kartoffeln mit Mojo
估算≈ 780 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73
Burratavegetarian
17.00
Burrata with cherry tomatoes — mit warmen geschmolzenen Kirschtomaten auf Rucola
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
eingelegte Sardinen mit leichter Schärfepescatarian
20.00
Pickled sardines — ESPECIAL…. aus Portugal
估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salat Marisovegetarian
18.50
Mariso Salad — Kanarische Kartoffeln, Salsa Brava, Oliven mit gebackenem Schafskäse Walnüssen, Beeren, getrockneten Tomaten
估算≈ 610 千卡38 克碳水均衡 69
Fisch Fleisch…ess…lust…
Fischpfanne mit Kabeljau & Lachspescatarian
27.00
Fish pan with cod & salmon — auf Marktgemüse, kleinen Kartoffeln vom Sylter Galloway & Kräuter Crème fraîche
估算≈ 580 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 78
Lachsfilet mit Schafskäse gratiniertpescatarian
26.00
Salmon fillet with feta — auf mediterranem Gemüse & Rosmarinkartoffeln
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
Gebackenes Kabeljaufiletpescatarian
22.50
Fish and Chips — „Fish & Chips Style“ mit Pommes frites & Salat
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Gamba, Calamar, Oktopuspescatarian
28.50
Seafood mix (shrimp, calamari, octopus) — auf mediterranem Kartoffelgemüse
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78
Huhn
26.00
Chicken with mediterranean vegetables — auf mediterranem Gemüse & Rosmarinkartoffeln
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
Pestobandnudeln
24.00
Pesto pasta with grilled chicken — mit gegrillter Hühnchenbrust Gemüse, Parmesan & Mandelstiften
估算≈ 780 千卡60 克碳水均衡 72
Mariso Burger
22.00
mit Avocadomousse & Tomate dazu Salat Caesar & Pommes frites
估算≈ 980 千卡75 克碳水
Steak vom Sylter Galloway
30.50
Steak with thyme butter — mit Thymianbutter, kanarischen Kartoffeln Mojo & Salat
估算≈ 720 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78
Zwiebelrostbraten
32.00
Zwiebelrostbraten (Onion Steak) — vom Sylter Galloway mit Röstzwiebeln, Rahmmöhrchen & Kartoffelstampf
估算≈ 820 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 75
Schweinefiletmedaillons im Speckmantel
25.00
Pork fillet medallions in bacon — auf Kartoffel-Spinatgratin
估算≈ 750 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Mariso Schnitzel
26.50
mit gebackenen Pellkartoffeln & Salat
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Portugiesisches Hühnchen aus dem Ofen
26.00
Portuguese roast chicken
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
BBQ Ribs vom friesischen Landschwein
25.00
BBQ Ribs — mit Caesar Salat & Pommes frites
估算≈ 920 千卡60 克碳水
Dessert
Crème Brûlée
11.00
估算≈ 350 千卡25 克碳水高热量 42
Churros mit Zimt & Zuckervegetarian
11.50
Churros with chocolate — dazu dunkle Schokolade
估算≈ 480 千卡55 克碳水高热量 33
Dark Chocolatevegetarian
8.00
Dark Chocolate Ice Cream — Unser hausgemachtes Eis
估算≈ 220 千卡20 克碳水高热量 42
Apfelcrumble mit Vanilleeisvegetarian
11.50
Apple Crumble with vanilla ice cream
估算≈ 520 千卡60 克碳水高热量 35
Hits for Kids…
Nudeln in Tomatensaucevegetarian
7.50
Pasta with tomato sauce
估算≈ 450 千卡65 克碳水
Fischstäbchen mit Pommespescatarian
10.50
Fish fingers with fries
估算≈ 600 千卡50 克碳水
kleines Mariso Schnitzel mit Pommes
14.00
Kids Schnitzel with fries
估算≈ 700 千卡55 克碳水
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丰富的素食tapas和主菜
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供牛肝菌 ravioli 和菠菜意式面疙瘩。纯素食者可以选择胡萝卜椰奶汤或咖喱椰奶面。这里也提供肉类菜肴，适合混合饮食的聚餐。
39 道菜中包含 16 道素食和 4 道纯素菜
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高蛋白主菜与塔帕斯
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种肉类和鱼类选择。低碳水化合物的塔帕斯小吃非常丰富。
19 糖尿病友好 · 39 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Paulstraße 10, 25980 Sylt
- 营业时间
- 周一16:00–22:00周二16:00–22:00周三16:00–22:00周四16:00–22:00周五16:00–22:00周六16:00–22:00周日—24./25. Dezember 2025 geschlossen. Neujahr geöffnet. Ostersonntag geöffnet !
- 联系方式
- +494651299711 kontakt@mariso-sylt.de
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariso-sylt.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %