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Restaurant Miyako - 't Harde, Eperweg

Eperweg 107, 8084 HD 't Harde

营业中 · 直到 22:00

Japanesesushi€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Fried
CHICKEN WINGS — Kippenvleugels
74.00
chicken wings
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
FRIED SQUID RINGS — Gefrituurde inktvisringen
75.00
fried squid rings
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好
EBI FRY — Gefrituurde garnalen
76.00
ebi fry
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好
SHRIMPS CROQUETTES — Garnalenkroketten
77.00
shrimp croquettes
估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好
POTATO FRITTERS — Aardappelprikketjes
78.00
potato fritters
估算≈ 220 千卡25 克碳水
FRIED FRIES — Gefrituurde friet
79.00
fries
估算≈ 350 千卡40 克碳水
SPRING ROLLS — Minilumpsia
80.00
spring rolls
估算≈ 210 千卡22 克碳水
EBI TEMPURA — Gefrituurde garnalen
81.00
ebi tempura
估算≈ 230 千卡14 克碳水糖尿病友好
Grilled
YAKITORI — Kipspies
53.00
yakitori
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
IKA SKEWER — Inktvisspies
84.00
ika skewer
估算≈ 140 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
CHICKEN MEATBALLS — Kip gehaktballetjes
85.00
chicken meatballs
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
SHRIMP SKEWER — Garnalenspies
96.00
shrimp skewer
估算≈ 160 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
GRILLED SALMON — Gegrilde zalmpescatarian
97.00
grilled salmon
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66
BEEF TERYYAKI — Rund teriyakispies
98.00
beef teriyaki
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
USUYAKI ROLLS — Bietrolen
85.00
usuyaki rolls
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好
USUYAKI CHEESE — Bietrolen met kaas
86.00
usuyaki cheese
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好
PEPPER BEEF — Bief met pepersaus
87.00
pepper beef
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
KIMCHI BEEF — Bief met kimchi saus
88.00
kimchi beef
估算≈ 330 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
LAMB RACK — Gegrilde lamskotelet
89.00
lamb rack
估算≈ 420 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 71
GRILLED WHITE FISH — Gegrilde witte vispescatarian
90.00
grilled white fish
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66
CHILI SHRIMPS — Garnalen in chilisauspescatarian
91.00
chili shrimps
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
GRILLED MUSSELS — Gegrilde mosselen met sopasauspescatarian
92.00
grilled mussels
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Bowls
FRIED RICE — Gebakken rijst
100.00
fried rice
估算≈ 650 千卡85 克碳水均衡 69
CHICKEN CURRY RICE — Kipkorma met witte rijst
101.00
chicken curry rice
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
VEGGY UDONSOUP — Vegetarische udonsoepvegetarian
102.00
veggie udon soup
估算≈ 450 千卡65 克碳水
CHICKEN UDON — Gebakken udon met kip
103.00
chicken udon
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 81
BEEF UDON — Gebakken udon met bief
104.00
beef udon
估算≈ 710 千卡70 克碳水均衡 81
VEGGY UDON — Vegetarisch gebakken udonvegetarian
105.00
veggie udon
估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 81
Maki
CRUNCH SALMONpescatarian
crunch salmon maki — Avocado, zalm en gebakken ui
估算≈ 380 千卡35 克碳水糖尿病友好
SALMON MANGOpescatarian
salmon mango maki — Zalm, mango en komkommer
估算≈ 320 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
TORI CHEESE
tori cheese maki — Kip, komkommer en kaas
估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 68
EBIpescatarian
ebi maki — Gefrituurde garnaal en avocado
估算≈ 390 千卡32 克碳水糖尿病友好
UNAGIpescatarian
unagi maki — Gegrilde paling
估算≈ 360 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 68
RAINBOWpescatarian
rainbow maki — Zalm & tonijn
估算≈ 340 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74
MIYAKO MAKI
估算≈ 350 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 68
SUSHI A LA CHEF
Varkensvlees / Overrolled
估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好
AVOCADOvegan, vegetarian
avocado maki — Avocado
估算≈ 220 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 74
SAKEpescatarian
sake maki — Zalm
估算≈ 280 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 70
TEKKApescatarian
tekka maki — Tonijn
估算≈ 270 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 70
TAMAGOvegetarian
tamago maki — Omelet
估算≈ 260 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 70
KAPPAvegan, vegetarian
kappa maki — Komkommer
估算≈ 150 千卡28 克碳水
Sides & Salads
MISO SOUP
Miso soep
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
WAKAME SALADvegan, vegetarian
Zeewier salade
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
CALIFORNIA SALAD
California salade
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
SASHIMI SALADpescatarian
Sashimi salade
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
CRISPY CHICKEN SALAD
krokante kip salade
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
EDAMAMEvegan, vegetarian
Sojabonen
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
SWEET & SOUR SALAD
Zoetzure salade
估算≈ 180 千卡22 克碳水
GYOZA
Krokante kip
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
ZUCCHINIvegan, vegetarian
Courgette
估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
STIR-FRIED VEGGYvegetarian
Stir-fried vegetables — Gebakken groente
估算≈ 140 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 76
MUSHROOMSvegetarian
Champignons
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好
Sashimi Side Orders
TUNA
3.00
Tuna Sashimi — Tonijn (5 pst. / st.)
估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SALMON
2.00
Salmon Sashimi — Zalm (5 pst. / st.)
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Fried
SWEET & SOUR CHICKEN
Sweet and Sour Chicken — Zoetzure kip
估算≈ 650 千卡45 克碳水
TORI TERIYAKI
Kip in teriyakisaus
估算≈ 580 千卡30 克碳水
CHICKEN CURRY
Kip in currysaus
估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
CRISPY CHICKEN
Krokante kip
估算≈ 600 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

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81dia
score估算

低碳水选择非常丰富

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种烤肉和刺身。这些菜品是理想的低碳水餐点。

45 糖尿病友好 · 58 菜品

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实用信息

地址
Eperweg 107, 8084 HD 't Harde
营业时间
周一已打烊
周二16:00–22:00
周三16:00–22:00
周四16:00–22:00
周五16:00–23:00
周六16:00–23:00
周日16:00–22:00
Zondag & Feestdagen: 16:00 – 22:00
联系方式
+32525651346
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-miyako.nl
记录
完整度 83 %, 置信度 99 %

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