Maranga
Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
休息中 · 营业时间 14:00
GreekSpanish€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
For a Start
OLIVESvegan
6.50
Kalamata Olives — Kalamata oliiveja chilillä, yrteillä, sitruunalla ja valkosipulilla marinoituna
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
PATATAS BRAVAS
9.50
Espanjalaiset paistetut perunat, mojokastiketta ja aiolia
估算≈ 420 千卡35 克碳水
GAMBAS AL AJILLO
16.90
Valkosipuli-chilivoissa tiristettyjä tiikerinravunpyrstöjä (6kpl), tarjoillaan hapanjuurileivän kanssa
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好
PADRONvegetarian
9.50
Padron Peppers — Paahdettuja padronpaprikoita, tarjoillaan gremolata jugurtin kanssa, viimeistellään sormisuolalla
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
ARANCHINIvegetarian
13.90
Truffle Arancini — Tryffeli aranchinejä (2kpl) ja parmesaania
估算≈ 320 千卡28 克碳水
PINTXO
12.90
Pintxos — Manchegoa, ilmakuivattua kinkkua, tuorejuustoa ja viikunahilloa paahdetulla leivällä (2kpl)
估算≈ 450 千卡30 克碳水
HALLOUMvegetarian
12.90
Halloumi Fries — Rapeaksi paistettuja halloumi ranskalaisia, viikunahilloa ja gremolata jugurttia
估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好
RAVIOLIvegetarian
13.90
Truffle Ravioli — Tryffeli ravioleja kermaisessa tryffeli Alferdo-kastikkeessa ja paahdettua pistaasia
估算≈ 410 千卡32 克碳水
DE PULPO
12.90
Pulpo — Mustekalaa, paahdettua perunaa, aiolia ja talon mojo-kastiketta
估算≈ 340 千卡28 克碳水均衡 71
TALON LEIPÄKORI
6.50
Bread Basket — Hapanjuurileipää ja talon kaprisvoita
估算≈ 350 千卡45 克碳水均衡 73
MAIN DISHES
MEZE BOWLS
23.90
Meze Bowl — Raikasta salaattia, seesamikurkkua, marinoitua punasipulia, sahrami riisiä, kurpitsahummusta, tsatsikia ja paahdettua hapanjuurileipää. Valitse mieleinen täyte: Piri-piri maustetulla kanalla TAI Chili-mango tofulla
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 80
Jättiravunpyrstöillä (9kpl)
7.00
Lobster Meze Bowl — Täyte Meze Bowlille
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 78
SOUVLAKI & HALLOUM
74.00
Souvlaki and Halloumi Platter — Naudan ulkofileetä ja kanasouvlakia, halloumiranskalaisia ja marinoituja kasviksia. Raikasta salaattia, paahdettua hapanjuurileipää, valkosipuli- yrttiranskalaisia, aiolia, tsatsikia ja paprika-fetajuusto kreemiä
估算≈ 2200 千卡140 克碳水高热量 44
PAELLA
70.00
Perinteinen paella sinisimpukoista, mustekalasta, lohesta ja ravuista. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja aiolin kanssa
估算≈ 1800 千卡160 克碳水
STEAK – CAFÉ DE PARIS
43.00
Steak Café de Paris — Naudan ulkofileetä, talon valkosipuli-yrttiperunoita, Café de Paris-kastiketta ja kauden marinoituja kasviksia
估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69
SEAFOOD STEW
28.50
Portugalilainen kalapata tomaateista, lohesta, sinisimpukoista, mustekalasta, tiikeriravunpyrstösta ja paahdetusta chorizosta. Tarjoillaan paahdetun hapanjuurileivän ja smetanan kanssa
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
GREEK SMASH PITA
24.90
Pitaleivän sisällä karitsan smashpihvi, fetajuustoa, gremolatajugurttia, marinoitua kurkkua- ja punasipulia, Marangan valkosipuli yrttiranskalaisia sekä aiolia.
估算≈ 950 千卡75 克碳水
SOUVLAKI
24.50
Grillattu souvlaki varras, valkosipuli- yrtti ranskalaisia, raikasta salaattia, tsatsikia sekä paahdettua hapanjuurileipää. Mausteisella kanalla TAI Vegaanisella sienikoftalla
估算≈ 820 千卡65 克碳水
GYROS PITA POCKET
24.50
Gyros Pita — Kreikkalaisen pitaleivän sisällä mausteista gyrosta, salaattia, tsatsikia, pirikastiketta, marinoitua punasipulia- ja kurkkua. Tarjoillaan kreikkalaisten perunoiden kanssa. Mausteisella kanagyroksella ja paprika-fetajuustokreemillä TAI Mausteisella vegaani”kanalla” ja kurpitsahummuksella
估算≈ 880 千卡70 克碳水均衡 65
For Kids
Happy Kids Burger
12.00
Kids Burger — Sämpylän välissä naudan täyslihapihvi, cheddarjuustoa ja ketsuppia. Lisänä ranskalaisia
估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 65
Kids Tofuvegan
12.00
Kids Tofu Souvlaki — Tofu souvlaki, paahdettuja perunoita, tsatsikia ja salaattia
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Kids Salmon
12.00
Pariloitua lohta, paahdettuja perunoita ja smetanaa
估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
Sweets
TAATELISUKLAAKAKKU
11.90
Date Chocolate Cake — Taatelisuklaakakkua, suklaamoussea ja marinoituja marjoja
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 34
MANSIKKAPANNACOTTAvegetarian
11.90
Strawberry Panna Cotta — Raikas & kermainen mansikka pannacotta kirpsakalla mansikkageelillä
估算≈ 320 千卡25 克碳水高热量 42
TIRAMISUvegetarian
12.90
Amarettoa, mascarbonea, savoiardikeksejä ja suklaata.
估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 31
Sorbetvegan
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39
Ice Creamvegetarian
7.50
Vaihtuva valikoima, kysy lisää tarjoilijalta.
估算≈ 210 千卡20 克碳水高热量 42
Ryhmämenut
”Kreikkalainen kyläjuhla”
56.00
Greek Village Feast — Autenttisia kreikkalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
估算≈ 1200 千卡80 克碳水
”Espanjalainen perheillallinen”
58.00
Spanish Family Dinner — Espanjalaisia makuja seurueen kesken jaettavaksi (minimi 15 hlö)
估算≈ 1300 千卡90 克碳水高热量 42
这个菜单还正确吗？
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
- 营业时间
- 周一已打烊周二16:00–21:30周三16:00–21:30周四16:00–21:30周五16:00–22:30周六14:00–22:30周日14:00–19:30Kitchen closes 30min earlier. Special opening hours: 22.12.-25.12. Closed, 31.12. 16-22:30, 1.1. 14-19:30. Erikoisaukioloajat: 15.6.-22.6. KIINNI
- 联系方式
- +358503623435 info@maranga.fi
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maranga.fi/en/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %