Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

休息中 · 营业时间 10:00

Middle Eastern€€€€

评价电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Lohikeitto

12.90

Salmon Soup

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69

Beyti kebab

14.00

估算≈ 650 千卡40 克碳水

Kana pestokastikkeessa

14.00

Chicken in Pesto Sauce

估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Linssikeittovegetarian

12.90

Lentil Soup

估算≈ 320 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 78

Kana biryani

14.00

Chicken Biryani

估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 77

Zafran lihapullat

14.00

Zafran Meatballs

估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69

Zafran kanavartaat

14.00

Zafran Chicken Skewers

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 80

Lasagne

14.00

Lasagna

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 71

Savulohikeitto

12.90

Smoked Salmon Soup

估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 69

Zafran iskender-kebab

14.00

Zafran Iskender Kebab

估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 71

Tandoori broileri

14.00

Tandoori Chicken

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 80

Mousaka

14.00

Moussaka

估算≈ 520 千卡35 克碳水均衡 74

Grillattu broileri

14.00

Grilled Chicken

估算≈ 480 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

Alkuruoat

Hummus lebanon-leivän kanssavegan

6.90

Hummus with Lebanese Bread

估算≈ 380 千卡45 克碳水均衡 75

Fattahvegetarian

6.90

Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä

估算≈ 350 千卡40 克碳水均衡 71

Baba ganoushvegetarian

6.90

Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä

估算≈ 340 千卡38 克碳水均衡 65

Falafel mezevegan

6.90

估算≈ 320 千卡30 克碳水均衡 70

Friteerattu mozzarellavegetarian

7.90

Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好

Sigara börekvegetarian

7.90

Fetajuusto, persilja, taikina

估算≈ 300 千卡22 克碳水糖尿病友好

Cheddar jalopenonugettivegetarian

7.90

Cheddar Jalapeño Nuggets

估算≈ 380 千卡20 克碳水糖尿病友好

Lähi-idän klassikot

Shish Kebab

17.90

Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat

估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 72

Moussaka ja lisukesalaatti

16.90

Moussaka with Salad

估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74

Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä

16.90

Hummus with Lamb

估算≈ 780 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 77

Salaatit

Avokado-salaattivegan

15.90

Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.

估算≈ 520 千卡28 克碳水均衡 67

Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian

15.90

Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74

Grillattu kanasalaatti

15.90

Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.

估算≈ 550 千卡25 克碳水均衡 78

Lohisalaatti

16.90

Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.

估算≈ 510 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Halloumisalaattivegetarian

15.90

Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua

估算≈ 590 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Falafel salaattivegetarian

13.90

Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 66

Jättikatkarapu salaattipescatarian

19.90

King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli

估算≈ 480 千卡26 克碳水均衡 70

Grillatut leivät

Grillattu Kana

14.90

Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi

估算≈ 680 千卡55 克碳水

Vegevegan

14.90

Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi

估算≈ 650 千卡58 克碳水均衡 66

Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella

15.90

Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli

估算≈ 610 千卡48 克碳水均衡 79

Wrap (kana/liha)

14.90

Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi

估算≈ 640 千卡42 克碳水均衡 73

Wrap (falafel)vegan

14.90

Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.

估算≈ 690 千卡52 克碳水均衡 74

Pääruoat

Grillattu broileri*

18.90

Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike

估算≈ 620 千卡28 克碳水均衡 70

Pariloitu lohi*pescatarian

20.90

Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike

估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Lehtipihvi*

20.90

Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike

估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Pariloitu naudan sisäfilee*

23.90

Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike

估算≈ 610 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78

Lampaanlihavartaat*

20.90

Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.

估算≈ 720 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian

23.90

Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Paistettu kuhapescatarian

21.90

Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna

估算≈ 610 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69

Zafranin grillimix kahdelle

59.90

Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta

估算≈ 1650 千卡95 克碳水高热量 36

Merilautanen kahdellepescatarian

59.90

Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna

估算≈ 1400 千卡70 克碳水

Burgerit

Texas Butchers

16.90

Texas Butchers Burger

估算≈ 850 千卡45 克碳水

Chicken Burger

16.90

估算≈ 720 千卡42 克碳水

Falafel Burgervegan

16.90

估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 66

Lohi Burgerpescatarian

17.90

Salmon Burger

估算≈ 750 千卡45 克碳水均衡 65

Burger tuplapihvillä

18.90

Double Patty Burger

估算≈ 980 千卡48 克碳水

Lasten burger

13.00

Kids Burger

估算≈ 550 千卡35 克碳水

Jälkiruoat

Zafran jäätelö

6.90

Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä

估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42

Taatelipallot

5.90

Date balls

估算≈ 320 千卡42 克碳水

Kunafa

9.90

估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 34

这个菜单还正确吗？

71veggie
score估算

坦佩雷的中东美食

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供法拉费尔汉堡以及含牛油果和茄子的卷饼。这里还有搭配黎巴嫩面包的鹰嘴豆泥和巴巴岗努什。肉类菜品与素食选项共存，适合多人聚餐。

53 道菜中包含 15 道素食和 6 道纯素菜

74dia
score估算

低碳水的中东料理选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种搭配烤蔬菜的高蛋白主菜。这些是理想的低碳水饱腹选择。

22 糖尿病友好 · 53 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Sammonkatu 26, 33540 Tampere
营业时间: 周一10:00–20:00
周二10:00–20:00
周三10:00–20:00
周四10:00–20:00
周五10:00–21:00
周六10:00–21:00
周日10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
联系方式: +358504684884 zafrantampere@gmail.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

拥有 Zafran - Tampere, Sammonkatu？申请认领