Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu
Suvantokatu 10, 33100 Tampere
营业中 · 直到 19:00
sushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
NIGIRISUSHI (2KPL)
21. LOHIpescatarian
4.00
Salmon Nigiri
估算≈ 120 千卡15 克碳水
22. LOHI MUSTAPIPPURILLApescatarian
5.00
Salmon Nigiri with Mustard
估算≈ 130 千卡15 克碳水
23. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
4.50
Smoked Salmon Nigiri
估算≈ 130 千卡15 克碳水
24. TONNIKALApescatarian
6.00
Tuna Nigiri
估算≈ 110 千卡15 克碳水
25. VALKOINENLIHAKALApescatarian
5.00
White Fish Nigiri
估算≈ 110 千卡15 克碳水
26. JÄTTIKATKARAPUpescatarian
4.50
King Prawn Nigiri
估算≈ 120 千卡15 克碳水
27. OCTOPUS-MUSTEKALApescatarian
5.00
Octopus Nigiri
估算≈ 110 千卡15 克碳水
28. KALMARI-MUSTEKALAApescatarian
5.00
Squid Nigiri
估算≈ 110 千卡15 克碳水
29. KAMPASIMPUKKApescatarian
5.00
Scallop Nigiri
估算≈ 120 千卡15 克碳水
30. MERIANKERIASTApescatarian
6.50
Sea Urchin Nigiri
估算≈ 140 千卡15 克碳水
31. MAKEA TOFUvegan, vegetarian
3.50
Sweet Tofu Nigiri
估算≈ 130 千卡18 克碳水
32. KANAMUNAvegetarian
3.50
Egg Nigiri
估算≈ 130 千卡15 克碳水
33. AVOKADOvegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
估算≈ 140 千卡15 克碳水
34. PAPRIKAvegan, vegetarian
3.50
Paprika Nigiri
估算≈ 120 千卡17 克碳水
35. HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA
5.00
Hosomeki (Cucumber, Avocado or Salmon)
估算≈ 150 千卡25 克碳水
FUTOMAKI ANNOKSET
36. CALIFORNIApescatarian
9.00
California Roll — Rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
估算≈ 450 千卡55 克碳水
37. LOHI-CALIFORNIApescatarian
9.00
Salmon California Roll — Lohta, rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
估算≈ 480 千卡55 克碳水
38. WASABI LOHIpescatarian
9.00
Wasabi Salmon Roll — Lohta, valkosipulia, kurkkua ja wasabia
估算≈ 420 千卡55 克碳水
39. SPICY LOHIpescatarian
9.00
Spicy Salmon Roll — Lohta, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
估算≈ 470 千卡55 克碳水均衡 69
40. SAKURAN LOHIpescatarian
9.00
Sakuran Salmon Roll — Sakuran special lohta ja kurkkua
估算≈ 430 千卡55 克碳水均衡 69
41. TONNIKALApescatarian
9.00
Tuna Roll — Tonnikalaa, mätiä la kurkkua
估算≈ 380 千卡45 克碳水
42. WASABI TONNIKALApescatarian
9.00
Wasabi Tuna Roll — Tonnikalaa, valkosipulia, kurkkua, purjoa ja wasabia
估算≈ 390 千卡46 克碳水
43. SPICY TONNIKALApescatarian
9.00
Spicy Tuna Roll — Tonnikalaa, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
估算≈ 450 千卡46 克碳水均衡 69
44. SPICY RAPUpescatarian
9.00
Spicy Prawn Roll — Rapua, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
估算≈ 460 千卡46 克碳水
45. VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Roll — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 69
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
46. TEMPURA BBOILERI
13.80
Tempura Chicken Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
估算≈ 480 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 71
47. TEMPURA JÄTTIKATKARAPUpescatarian
13.80
Tempura Prawn Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
估算≈ 460 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 77
48. SAKURAN SPECIAL LOHIpescatarian
13.80
Sakuran Special Salmon Rice Paper Roll — Sakuran special maustettu lohi, salaattia teriyakikastikettä
估算≈ 410 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 77
49. WASABIMAYO RAPUpescatarian
13.80
Wasabi Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
估算≈ 400 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 77
OSHISUSHI
50. MERIANKERIAS OSHISUSHIpescatarian
16.80
Sea Urchin Oshi Sushi — Meriankerias, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 350 千卡40 克碳水
51. LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshi Sushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 360 千卡40 克碳水
52. TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshi Sushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 350 千卡40 克碳水
53. MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Mixed Oshi Sushi — Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 360 千卡40 克碳水
URAMAKI
54. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
10.50
Smoked Salmon Uramaki — Savustettua lohta, purjoa.salaattia. Päällä sesamsiementä.
估算≈ 410 千卡45 克碳水均衡 69
55. CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Roll — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
估算≈ 480 千卡48 克碳水
56. LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Roll — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 67
57. CRISPY CHICKEN
12.50
Crispy Chicken Uramaki — Friteerattua kanaa, salaattia, mayoneesia. Päällä sesamsiementä
估算≈ 510 千卡48 克碳水
58. CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Prawn Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
估算≈ 540 千卡48 克碳水
59. VEGETARI URAMAKIvegetarian
13.80
Vegetarian Uramaki — Salaattia, kurkkua, mayoneesia. Päällä avokadoa.
估算≈ 430 千卡48 克碳水
group_sushi
MAKI PARTYpescatarian
18.00
Maki Party Platter — 8kpl lohi-rapupuikko futomakia ja 8kpl rapu-tonnlkala uramakia
估算≈ 850 千卡90 克碳水
IKIpescatarian
15.00
Iki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa nigiria, 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 73
KABUKIpescatarian
16.80
Kabuki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 4kpl california futomakia ja 4kpl vegetaria uramakia
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77
NAKOTOpescatarian
13.00
Nakoto Sushi Set — 4kpl california futomakia ja 6kpl lohta nigiria
估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 69
10KPL LOHINIGIRIApescatarian
15.00
Salmon Nigiri 10pcs
估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 73
CHIBApescatarian
22.80
Chiba Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl kanamuna nigiria ja 2kpl makeatofunigiria
估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 73
ROMANTICpescatarian
28.00
Romantic Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl meriankerias nigiria ja 2kpl mustekalaa nigiria
估算≈ 660 千卡70 克碳水均衡 73
GOOD FRIENDS
46.80
Good Friends Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kanasiipivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita, 10kpl nigirisushia (lohta, tonnikalaa, jättikatkarapua ja makeatofu), 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
估算≈ 1450 千卡130 克碳水高热量 42
NAMNAMpescatarian
49.80
NamNam Sushi Platter — 2kpl lohi temakia, 2kpl lohivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita 2kpl lohta nigirisushia, 2kpl tonnikalaa nigirisushia, 2kpl jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kanamuna nigirisushia, 2kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia ja 4kpl jättikatkarapu uramakia
估算≈ 1300 千卡110 克碳水
HARMONY
88.80
Harmony Sushi Platter — 4kpl tofumisokeitto, 4kpl kanasiipivartaita, 4kpl lohta nigirisushia, 4kpl tonnikalaa nigirisushia, 4kpl jättikatkarapua nigirisushia, 4kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia, 4kpl lohifutomakia, 4kpl chili-jäittikatkarapu uramakia ja 4kpl tonnikala uramakia
估算≈ 2200 千卡180 克碳水高热量 34
SAKURApescatarian
59.80
Sakura Sushi Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kokin special lohta nigirisushia, 2kpl kokin special tonnikalaa nigirisushia, 2kpl kokin special jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kokin special valkoinenlihakala nigirisushia, 2kpl kokin special meriankerias nigirisushia, 2kpl kokin special mustekalaa nigirisushia, 4kpl california-mäti uramakia ja 4kpl lohi-tonnikala-valkoinenlihakala uramakia
估算≈ 1100 千卡90 克碳水
VEGETARIA LAJITELEMAvegetarian
13.80
Vegetarian Sushi Platter — 2kpl kanamuna nigiria, 2kpl tofu nigiria, 2kpl avokado nigiria, 2kpl paprika nigiria ja 4kpl vegetaria futomaki
估算≈ 450 千卡60 克碳水均衡 73
ALKUROUAT
2KPL TEMAKIA
6.80
Temaki — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
估算≈ 280 千卡32 克碳水
2KPL RIISIPAPERIRULLA
6.80
Rice Paper Rolls — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73
2KPL GUNKAN
6.80
Gunkan Sushi — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS/MÄTIÄ
估算≈ 180 千卡22 克碳水
2KPL HAMPONIGIRI
8.00
Hamporigiri — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
估算≈ 250 千卡30 克碳水均衡 65
MERILEVÄSALAATTIAvegan
6.00
Seaweed Salad
估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
NAUDANLIHA SALAATIIA
7.80
Beef Salad
估算≈ 210 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
MIXED MUSTEKALA SALAATIIA
7.80
Mixed Octopus Salad
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
WASABI KATKARAPU MAYONEESIKASTIKKEELLA
7.80
Wasabi Shrimp with Mayonnaise
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好
GYOZA
1.00
JAPANESE DUMPLINGS. MIN. 5KPl.
估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好
TOFU MISOKEITTOvegan
3.00
Tofu Miso Soup
估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 69
LOHI MISOKEITTO
3.00
Salmon Miso Soup
估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好
BROILERIVARTAAT
4.50
Chicken Skewers
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
PORSAANLIHAVARTAAT
5.50
Pork Skewers
估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
JÄTTIKATKARAPUVARTAAT
5.50
King Prawn Skewers
估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
NAUDANLIHAVARTAAT
5.50
Beef Skewers
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
LAMMASVARTAAT
5.50
Lamb Skewers
估算≈ 240 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
LOHIVARTAAT
5.50
Salmon Skewers
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 73
LOHI SASHIMI
12.80
Salmon Sashimi
估算≈ 160 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
TONNIKALA SASHIMI
14.80
Tuna Sashimi
估算≈ 140 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
SASHIMI LAJITELMA
16.80
Sashimi Platter
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
NIGIRISUSHI (2KPL)
LOHI MUSTAPIPPURILLA
5.00
Black Pepper Salmon Nigiri
估算≈ 130 千卡15 克碳水
PAPRIKAvegan
3.50
Pepper Nigiri
估算≈ 110 千卡16 克碳水
HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA (6 kpl)
5.00
Hosomaki
估算≈ 180 千卡36 克碳水
FUTOMAKI ANNOKSET
VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Maki — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
估算≈ 390 千卡40 克碳水
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
TEMPURA BBOILERI
13.80
Chicken Tempura Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
估算≈ 480 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU
13.80
Prawn Tempura Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
估算≈ 450 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 65
WASABIMAYO RAPU
13.80
Wasabi Mayo Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
估算≈ 420 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65
OSHISUSHI
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshisushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 66
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshisushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 410 千卡45 克碳水均衡 66
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
估算≈ 430 千卡45 克碳水均衡 66
URAMAKI
CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Uramaki — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
估算≈ 480 千卡48 克碳水
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Uramaki — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
估算≈ 460 千卡48 克碳水均衡 69
CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Shrimp Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
估算≈ 560 千卡52 克碳水
LÄMPIMMÄT RUOAT
GRILLATTU BROILERINRINTÄ FILEETÄ
15.80
Grilled Chicken Breast — Grillattua broilerinrintä fileetä, päivän kasvis, teriyakikastike
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 81
GRILLATTUA NAUDANULKOFILEETÄ
16.80
Grilled Beef Sirloin — Grillattua naudanulkofileetä, päivän kasvis, chili-teriyakikastike
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 75
GRILLATTU PORSAANLIHAA
16.80
Grilled Pork — Grillattua porsaanlihaa, päivän kasvis, sakuran grillikastike
估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
GRILLATTU LOHIFILEETÄpescatarian
15.80
Grilled Salmon Fillet — Grillattua lohifileetä, päivän kasvis, sitruuna-teriyakikastike
估算≈ 340 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
PAISTETTUA JÄTTIKATKARAPUA SOYA-MISOKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Fried Giant Shrimp with Miso
估算≈ 410 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69
TEMPURA BROILERI TALON MAYONEESIKASTIKKEELLA
15.80
Chicken Tempura
估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU MAKEA-SOYAKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Shrimp Tempura
估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
GRILLATTU LAMMASFILEETÄ
16.80
Grilled Lamb Fillet — lammasfileetä, päivän kasvis, mustapippuri-teriyakikastikkeella
估算≈ 370 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
TEMPURA KASVISvegetarian
16.80
Vegetable Tempura
估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好
JÄLKIRUOAT
HEDELMIÄ JA JÄÄTELÖÄvegetarian
8.00
Fruit and Ice Cream
估算≈ 250 千卡35 克碳水高热量 42
JÄÄTELÖÄ ANNOSvegetarian
8.00
Ice Cream Portion
估算≈ 200 千卡25 克碳水高热量 42
SUKLAAKAKKU TAI MANSIKKAKAKKU, MIXED TUOREITA HEDELMIÄ JA KERMAVAHTOvegetarian
8.50
Cake and Fruit Platter
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 40
JAPANILAINEN BUFETTI
JAPANILAINEN BUFETTI
10.00
Japanese Buffet — Sisältty: Salaatti, Miso keitto, Ravintolan suosituimmat sushit, Lämpimät ruoat, Kahvi ja tee
估算≈ 1200 千卡150 克碳水
这个菜单还正确吗？
60veggie
score估算
score估算
提供素食选项的日式寿司
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供素食卷和素食反卷。还可以点素食拼盘，包含豆腐、牛油果和甜椒握寿司。
121 道菜中包含 19 道素食和 7 道纯素菜
71dia
score估算
score估算
高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和烤肉是优质的低碳水选择。避免选择含米饭的卷寿司以降低碳水摄入。
34 糖尿病友好 · 121 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Suvantokatu 10, 33100 Tampere
- 营业时间
- 周一11:00–19:00周二11:00–19:00周三11:00–19:00周四11:00–19:00周五11:00–21:00周六12:00–20:00周日13:00–20:00Lunch buffet available from 11:00-15:00 on weekdays
- 联系方式
- +3232228223
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.fi/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %