So Sushi - Ternat, Statiestraat

Statiestraat 170, 1740 Ternat

休息中 · 营业时间 17:00

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月9日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Entrées et Bowls

Soupe Miso

3.20

Miso Soup

估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75

Salade de chouvegetarian

3.50

Cabbage Salad

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72

Wakame salade d’alguesvegan

3.50

Wakame Seaweed Salad

估算≈ 70 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75

Edamame (fèves)vegan

3.90

Edamame

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Yakitori poulet (brochette) 4 pièces

7.00

Chicken Yakitori

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Yakitori de boeuf avec du fromage 4 pièces

7.00

Beef and Cheese Yakitori

估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gyoza crevette 5 pièces

7.00

Shrimp Gyoza

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好

Gyoza veggie 5 piècesvegetarian

5.60

Veggie Gyoza

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gyoza poulet 5 pièces

5.60

Chicken Gyoza

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好

Tempura crevette 4 pièces

7.60

Shrimp Tempura

估算≈ 260 千卡22 克碳水

Chicken Teriyaki Bowl

13.90

Riz, poulet teriyaki, avocat, concombre, choux rouge, tomate, laitue, myrtille, mangue, grenade, sésame, sauce teriyaki

估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 74

Salmon Cheese Bowl

14.90

Riz, saumon, Cheese, avocat, concombre, radis, carotte, edamame, grenade, sésame, sauce soja

估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77

Spicy Tuna Bowl

14.90

Riz, thon piquant, choux rouge, avocat, concombre, carotte, radis, grenade, mangue sésame, spicy mayo

估算≈ 710 千卡78 克碳水均衡 77

Shrimp Bowl

14.90

Riz, crevettes, chou rouge, mangue, concombre, tomate, edamame, citron, sauce huile d’olive-miel-gingembre-citron

估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 69

Veggie Bowlvegan

11.50

Riz, avocat, choux rouge, wakame, concombre, tomate, mangue, radis, sésame, sauce gingembre citron

估算≈ 580 千卡82 克碳水均衡 74

Sashimi

Saumonpescatarian

4.20

Salmon Sashimi

估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Thonpescatarian

4.50

Tuna Sashimi

估算≈ 100 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Anguillepescatarian

5.20

Eel Sashimi

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

Crevettepescatarian

4.30

Shrimp Sashimi

估算≈ 80 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Omelettevegetarian

3.80

Omelette Sashimi

估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好

Tofuvegan

3.60

Tofu Sashimi

估算≈ 120 千卡4 克碳水糖尿病友好

Tataki saumonpescatarian

4.60

Salmon Tataki — à moitié cuit

估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tataki thonpescatarian

5.10

Tuna Tataki — à moitié cuit

估算≈ 130 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 73

Oeufs de saumonpescatarian

7.00

Salmon Roe

估算≈ 110 千卡2 克碳水糖尿病友好

California Rolls

Fromage frais – saumon

5.70

Salmon and Cream Cheese California Roll

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Spicy saumon

5.70

Spicy Salmon California Roll

估算≈ 310 千卡34 克碳水

Spicy thon

6.20

Spicy Tuna California Roll

估算≈ 310 千卡34 克碳水

Crevette – avocat

6.20

Shrimp and Avocado California Roll

估算≈ 330 千卡36 克碳水

Concombrevegan

4.40

Cucumber California Roll

估算≈ 240 千卡38 克碳水

Concombre – fromage fraisvegetarian

4.70

Cucumber and Cream Cheese California Roll

估算≈ 290 千卡37 克碳水

Avocat – fromage fraisvegetarian

4.70

Avocado and Cream Cheese California Roll

估算≈ 310 千卡36 克碳水

Saumon – avocat

6.60

Salmon and Avocado California Roll

估算≈ 340 千卡36 克碳水

Spicy saumon – avocat

7.10

Spicy Salmon and Avocado California Roll

估算≈ 350 千卡37 克碳水

Saumon – fromage frais – avocat

7.10

Salmon, Cream Cheese and Avocado California Roll

估算≈ 370 千卡36 克碳水

Crunchy saumon

7.90

Crunchy Salmon California Roll

估算≈ 390 千卡40 克碳水

Thon – avocat

7.10

Tuna and Avocado California Roll

估算≈ 330 千卡36 克碳水

Spicy thon – avocat

7.10

Spicy Tuna and Avocado California Roll

估算≈ 340 千卡37 克碳水

Tempura crevette (concombre – wakame)

7.90

Shrimp Tempura California Roll

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Tempura crevette spicy (concombre)

7.90

Spicy Shrimp Tempura California Roll

估算≈ 390 千卡38 克碳水

Poulet pané (concombre – vinaigrette unagi)

7.10

Breaded Chicken California Roll

估算≈ 410 千卡42 克碳水

Masago roll saumon – avocat

6.90

Masago Salmon Avocado Roll

估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 65

Masago roll crevette tempura (concombre – wakame)

7.90

Masago Shrimp Tempura Roll

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Veggie (avocat – concombre – fromage frais – wakame)vegetarian

6.10

Veggie California Roll

估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 65

Spring Rolls

Saumon – avocat (menthe – coriandre)pescatarian

6.90

Salmon Avocado Spring Roll

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Saumon – fromage frais

6.90

Salmon Cream Cheese Spring Roll

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73

Poulet pané (concombre)

7.10

Breaded Chicken Spring Roll

估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好

Poulet pané Spicy (concombre)

7.10

Spicy Breaded Chicken Spring Roll

估算≈ 290 千卡26 克碳水

Veggie (avocat – concombre – fromage frais – menthe – coriandre)vegetarian

6.50

Veggie Spring Roll

估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 72

Maki

Saumon / 6 piècespescatarian

6.70

Salmon Maki

估算≈ 220 千卡28 克碳水

Thon / 6 piècespescatarian

7.50

Tuna Maki

估算≈ 210 千卡28 克碳水

Mix Saumon – Thon / 12 pièces

13.50

Salmon and Tuna Maki

估算≈ 430 千卡56 克碳水

Special Rolls

Dragon roll

9.90

in : crevette tempura, concombre, wakame | top : avocat, sauce unagi, masago, sésame

估算≈ 480 千卡45 克碳水

King salmon roll

10.90

in : saumon épicé, avocat | top : saumon flambé, spicy mayo, oeufs de saumon

估算≈ 520 千卡38 克碳水

The Big eye roll

8.90

Big Eye Roll — Crabe, saumon, entièrement cuit, avec 2 sauces et ciboulette

估算≈ 410 千卡35 克碳水

Rainbow saumon

9.90

Rainbow Salmon Roll — in : saumon, salade | top: saumon, avocat, cream cheese, pìhe, miel

估算≈ 460 千卡40 克碳水

Rainbow thon

10.90

Rainbow Tuna Roll — in: thon, salade | top: thon, avocat, cream cheese, pìhe, miel

估算≈ 450 千卡40 克碳水

Volcano

11.00

Volcano Roll — in: thon épicé, avocat, concombre | top: saumon, spicy mayo, spicy powder, masago

估算≈ 510 千卡38 克碳水

Green Dragon

10.90

Green Dragon Roll — 8 pcs – in: Crevettes Tempura, cébette (jeunes oignons) + Masago

估算≈ 440 千卡42 克碳水

Cheddar Chicken Roll

8.90

in : poulet pané | top : cheddar, spicy mayo, ciboulette

估算≈ 490 千卡40 克碳水

Cheddar Chicken Roll Spicy

8.90

Spicy Cheddar Chicken Roll — in : poulet pané | top : cheddar, spicy mayo, ciboulette

估算≈ 500 千卡41 克碳水

Plats et Donburi

Saumon – thon

14.90

Salmon and Tuna Donburi — riz – avocat

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77

Tartare de saumon

13.90

Salmon Tartare Bowl — riz – vinaigrette yuzu – avocat – concombre

估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 77

Tartare de thon

14.90

Tuna Tartare Bowl — riz – vinaigrette yuzu – avocat – concombre

估算≈ 570 千卡62 克碳水均衡 77

Tartare mix saumon/thon

14.90

Mixed Salmon and Tuna Tartare Bowl — riz – vinaigrette yuzu – avocat – concombre

估算≈ 575 千卡62 克碳水均衡 77

Donburi poulet frit

9.90

Fried Chicken Donburi — riz – unagi – sesame – poulet frit

估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 67

Donburi tempura crevette

9.90

Shrimp Tempura Donburi — riz – unagi – sesame -tempura de crevette

估算≈ 720 千卡78 克碳水

Combos et Plateaux

Salmon Lovers (14 pièces)

14.90

Salmon Lovers Combo — 6 Sushi saumon – 8 Cali saumon avocat

估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 71

Tasty Mix (15 pièces)

16.90

Tasty Mix Combo — 7 Big Eye roll – 6 maki saumon – 1 Sushi saumon – 1 Sushi thon

估算≈ 650 千卡58 克碳水均衡 71

Nigiri Mix (8 pièces)

13.90

Nigiri Mix Combo — 4 Nigiri saumon – 2 Nigiri thon – 2 Nigiri crevette

估算≈ 480 千卡45 克碳水均衡 70

Crazy Mix (18 pièces)

18.90

Crazy Mix Combo — 8 Cali saumon avocat – 6 Maki crevette avocat – 2 Sashimi saumon – 2 Nigiri saumon tataki

估算≈ 820 千卡65 克碳水均衡 67

Essentials (32 pièces)

39.00

Essentials Combo — 8 Crunchy saumon – 8 Cali crevette tempura – 6 Maki thon – 2 Nigiri saumon – 2 Nigiri thon – 4 Sashimi saumon – 2 Sashimi thon

估算≈ 1450 千卡130 克碳水高热量 42

Japan Dream (31 pièces)

39.90

Japan Dream Combo — 5 Gyoza crevette – 4 Brochette poulet – 4 Nigiri saumon tataki – 2 Nigiri saumon – 8 Cali saumon avocat – 8 Spring thon avocat

估算≈ 1550 千卡140 克碳水高热量 34

Discovery (43 pièces)

51.50

Discovery Combo — 8 Dragon roll – 7 Big Eye roll – 6 Maki saumon cheese – 6 Nigiri saumon – 4 Sashimi saumon – 4 Sashimi thon – 8 Masago roll saumon

估算≈ 1800 千卡160 克碳水高热量 34

Plateau du Chef (58 pièces)

69.00

Chef's Platter — 8 Rainbow saumon – 3 Nigiri saumon – 3 Nigiri thon – 3 Nigiri crevette – 3 Nigiri Tamago – 8 California poulet pané – 8 Spring crevette tempura – 8 Crunchy saumon – 8 Masago roll saumon – 6 Maki thon

估算≈ 2200 千卡210 克碳水高热量 40

Big Sushi Experience (76 pièces)

92.90

Big Sushi Experience Combo — 7 Big eye roll – 4 Brochette poulet – 8 Crunchy saumon – 8 Spring saumon avocat – 6 Maki saumon cheese – 6 Sashimi saumon – 6 Sashimi thon – 3 Nigiri saumon – 3 Nigiri thon – 3 Nigiri crevette – 6 Maki thon – 8 Masago roll crevette tempura – 8 King salmon roll – 8 Dragon roll

估算≈ 2600 千卡240 克碳水高热量 27

The Royal Sushi XL (100pcs)

103.90

Royal Sushi XL Combo — 8x Rainbow saumon – 8x Rainbow thon – 8x volcano roll – 8x Dragon roll – 8x Spring roll Chicken – 8x Masago Tempura – 8x crunch saumon – 8x Big eye roll – 8x Sashimi saumon – 8x Sashimi Thon – 5x Sushi nigiri saumon – 5x Sushi nigiri thon – 5x Sushi Nigiri crevette – 5x Sushi Nigiri unagi

估算≈ 3200 千卡280 克碳水高热量 27

Desserts et Extras

Sauce Soja sucrée 150ml

5.40

Sweet Soy Sauce

估算≈ 120 千卡28 克碳水高热量 39

Sauce Soja salée 150 ml

4.90

Salty Soy Sauce

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好

Gingembre rosevegan, vegetarian

0.40

Pickled Ginger

估算≈ 15 千卡3 克碳水糖尿病友好

Wasabivegan, vegetarian

0.30

估算≈ 10 千卡2 克碳水糖尿病友好

Oignons fritsvegan, vegetarian

0.30

Fried Onions

估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好

Spicy Mayo

0.30

估算≈ 100 千卡1 克碳水糖尿病友好

Fromage fraisvegetarian

0.30

Cream Cheese

估算≈ 60 千卡1 克碳水糖尿病友好

Portion de rizvegan, vegetarian

2.50

Rice Portion

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Mochi glacé (2 pcs)vegetarian

4.20

Ice Cream Mochi — mangue, chocolat, framboise, coco

估算≈ 280 千卡48 克碳水高热量 32

Mochi caramel beurre salé (2 pcs)vegetarian

4.20

Salted Caramel Mochi

估算≈ 300 千卡45 克碳水高热量 32

Mochi Blossom (2 pcs)vegetarian

4.20

Blossom Mochi

估算≈ 280 千卡48 克碳水高热量 32

Cheesecakevegetarian

3.80

估算≈ 350 千卡30 克碳水

Gyoza pomme (3 pcs)vegetarian

4.80

Apple Gyoza

估算≈ 220 千卡35 克碳水高热量 42

Salade de fruits de saisonvegan, vegetarian

4.50

Seasonal Fruit Salad

估算≈ 80 千卡18 克碳水

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刺身与烤鸡肉选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和烤鸡肉提供高蛋白且低碳水化合物的饮食。避免选择含米饭的碗装餐或卷类以降低碳水摄入。

28 糖尿病友好 · 90 菜品

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实用信息

地址: Statiestraat 170, 1740 Ternat
营业时间: 周一12:00–13:30, 17:00–21:00
周二已打烊
周三12:00–13:30, 17:00–21:00
周四12:00–13:30, 17:00–21:00
周五12:00–13:30, 17:00–21:30
周六17:00–21:30
周日17:00–21:00
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联系方式: +3223113655
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-ternat.be/
记录: 完整度 83 %, 置信度 85 %

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