Au Taboulé Gourmand
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
休息中 · 营业时间 12:00
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
估算≈ 180 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
估算≈ 320 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
估算≈ 290 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
估算≈ 310 千卡24 克碳水糖尿病友好
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
估算≈ 340 千卡26 克碳水
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
估算≈ 250 千卡22 克碳水
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
估算≈ 220 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
估算≈ 150 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
估算≈ 210 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
估算≈ 190 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
估算≈ 170 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
估算≈ 800 千卡60 克碳水均衡 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
估算≈ 700 千卡70 克碳水均衡 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
估算≈ 450 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
估算≈ 380 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
估算≈ 600 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
估算≈ 480 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
估算≈ 400 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
估算≈ 300 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
估算≈ 620 千卡80 克碳水均衡 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
估算≈ 780 千卡55 克碳水均衡 77
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80veggie
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黎巴嫩料理与梅泽
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食选择，如炸豆丸子、鹰嘴豆泥和塔布勒沙拉。这里有包含八种小吃在内的素食梅泽拼盘。即使同行者点肉类菜肴，素食者也有充足的选择。
42 道菜中包含 16 道素食和 10 道纯素菜
81dia
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低碳水黎巴嫩美食指南
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白的烤肉和鱼类菜肴，碳水化合物含量较低。冷盘选择丰富，适合糖尿病饮食。
31 糖尿病友好 · 42 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–23:00周三12:00–23:00周四12:00–23:00周五12:00–23:00周六19:00–23:00周日已打烊
- 联系方式
- +32489666654
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %