Blanko
Aurakatu 1, 20100 Turku
休息中 · 营业时间 11:00
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Ma
Savulohiuuniperunagluten_free
14.00
Smoked salmon baked potato — ja omena-fenkolisalaattia (L, G)
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 74
Kermainen sitruuna-katkarapuspaghetti
14.90
Creamy lemon shrimp spaghetti — ja tilliöljyä (L, saa G)
估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 67
Falafelsalaattivegetarian
14.90
Falafel salad — melonia, fetacreme ja pitakrutongit (saa G & V)
估算≈ 580 千卡42 克碳水均衡 74
Härän fileegrillipihvigluten_free
16.90
Beef fillet steak — viskipippurikastike, pekonipapua ja paahdettua perunaa (L, G)
估算≈ 720 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Ti
Savuporowrap
14.00
Smoked reindeer wrap — ja punajuuri-leipäjuustosalaattia (L)
估算≈ 510 千卡45 克碳水均衡 71
Karitsa-rosmariinitagliatelle
14.90
Lamb rosemary tagliatelle — ja puolukka-omenachutney (L, saa G)
估算≈ 650 千卡68 克碳水均衡 77
Friteerattu briejuustosalaattivegetarian
14.90
Fried brie salad — avokadoa, mustikkaa ja karamellipähkinää (saa G)
估算≈ 620 千卡32 克碳水
Pariloitua lohtagluten_free
16.50
Grilled salmon — katkarapuremoulade, tilliperunaa ja salaattia (L, G)
估算≈ 580 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 73
Ke
Kermainen lohikeitto
14.00
Creamy salmon soup — ja saaristolaisleipää (L, saa G)
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Toscanalainen tomaatti-ricottapapardellevegetarian
14.90
Tuscan tomato ricotta pappardelle — ja karamellisoitua myskikurpitsaa (saa L & G)
估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 67
Broileri-cheddartaco
14.90
Chicken cheddar taco — limejugurttia ja loaded bataattitikut
估算≈ 780 千卡68 克碳水均衡 69
Härän fileelehtipihvigluten_free
16.90
Beef flank steak — kolmen sipulin voi, tikkuperunaa ja cheddarsalaattia (VL, G)
估算≈ 750 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
To
Broilerigyros sandwich
14.00
Chicken gyros sandwich — bataattitikkuja ja fetasalaattia (L)
估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 73
Tiikerirapu-mangopappardelle
14.90
Langoustine mango pappardelle — ja avokadosalsaa (L, saa G)
估算≈ 640 千卡62 克碳水均衡 71
Okonomiyakivegan
14.90
karamellisoitu seitania ja friteerattua munakoisoa (V)
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 74
Korean bbq hanger steak
16.50
bataattipyre ja yuzu-jugurttia (L)
估算≈ 610 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 73
Pe
Katkarapu-uuniperuna
14.00
Shrimp baked potato — ja mummonkurkku-fetasalaatti (L, saa G)
估算≈ 540 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 78
Sitruunainen grillibroileri-salviapesto-persikkarigatoni
14.90
Grilled chicken rigatoni — (L saa G)
估算≈ 690 千卡64 克碳水
Suppilovahverokeitto
14.90
Chanterelle soup — ja lämmin juustoleipä (L, saa G)
估算≈ 580 千卡42 克碳水
Härkähampurilainen
16.50
Beef burger — aiolia, karamellisipulia, cheddaria, dippiperunaa ja cole slaw (saa G)
估算≈ 950 千卡72 克碳水
alkuruokia ja salaatteja
friteerattua fetaa ja mansikkasalaattia (myös vegaanisena)vegetarian
16.00
Fried feta and strawberry salad — avokadoa, parsaa, neidonsalaattia, mansikkadressing
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67
fish tacos
17.00
lohi-ceviche; avokado-pico de gallo, jalopeno-aiolia
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好
paistettu ahven
Fried perch — mango-coleslaw, chipotlemajoneesia
估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 65
friteerattuja tiikerirapuja
16.00
Fried langoustines — seesamisalaattia, sitruuna-chilidippiä
估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
korean crispy chicken bowl (myös vegaanisena)
16.00
Korean crispy chicken bowl — grillattua melonia, chilipähkinää, kimchiä, mangosalsaa, sushiriisiä, salaattia
估算≈ 780 千卡75 克碳水
hummusta, tsatsikia, krutonkeja, vinaigrettevegetarian
Hummus and tzatziki
估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65
blankon lammassalaatti
18.00
Lamb salad — lampaan sisäfileetä, avokadoa, parmesaania,
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
hummusta, tsatsikia ja focacciaavegetarian
14.00
Hummus and tzatziki with focaccia — granaattiomenaa, balsamico-tomaatteja, oliiveja
估算≈ 480 千卡42 克碳水
pastoja
mango-mozzarella pappardellevegetarian
25.00
Mango mozzarella pappardelle — avokadoa, pinaattia, pähkinäpestoa, ras el hanout-filoa
估算≈ 720 千卡68 克碳水均衡 66
sisilialainen rapu-pistaasi spaghetti
27.00
Sicilian shrimp pistachio spaghetti — valkosipuli-chilirapuja, tomaattia, rucolaa, parmesaania
估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 71
blankon lammaspasta
29.00
Lamb pasta — lampaan sisäfileetä, punaista pestoa, rucolaa, pinjansiemeniä
估算≈ 750 千卡58 克碳水均衡 65
pääruokia
grillattua kukkakaalia (vegaani)vegan
25.00
Grilled cauliflower — grillattua sydänsalaattia, belugalinssi-tabouleh, omenagranolaa, pinaatti-kukkakaalicrème
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 79
pistaasi lohta
31.00
Pistachio salmon — limoncello-risottoa, grillattua parsaa, paahdettua palsternakkaa ja fenkolia, vadelmaa, beurre blanc
估算≈ 710 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
lehtipihvi
28.00
Flank steak — dippiperunoita, fetasalaattia, maustevoita
估算≈ 850 千卡48 克碳水均衡 69
korean hanger steak
seesamipaksoita, sour crème-majoneesia, karamellisoitu possu; grillattua paprikaa, birriakastiketta, friteerattua parmesan-varhaisperunaa
估算≈ 920 千卡42 克碳水均衡 66
blankon big bbq (300g)
39.00
BBQ flank steak — marmori flank steak; muscovadoporkkanaa, chipotlemajoneesia
估算≈ 780 千卡28 克碳水均衡 69
jälkiruokia
rikkaat ritarit
13.00
French toast — mustikkaa, vadelmaa, kinuskia, kermavaahtoa
估算≈ 650 千卡68 克碳水高热量 26
suklaa laavakakkua (vegaani)vegan
13.00
Chocolate lava cake — vaniljajäätelöä, mansikkaa
估算≈ 580 千卡52 克碳水高热量 29
sitruuna-pistaasi tiramisu
13.00
Lemon pistachio tiramisu
估算≈ 510 千卡44 克碳水高热量 32
这个菜单还正确吗？
78veggie
score估算
score估算
菜单上的素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供芒果马苏里拉宽面和法拉费尔沙拉。纯素选项包括赛坦御好盘和烤花椰菜。
39 道菜中包含 10 道素食和 3 道纯素菜
63dia
score估算
score估算
肉类与新鲜沙拉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白主菜和沙拉。部分主菜适合控制碳水化合物的人群。
12 糖尿病友好 · 39 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Aurakatu 1, 20100 Turku
- 营业时间
- 周一11:00–00:00周二11:00–00:00周三11:00–00:00周四11:00–00:00周五11:00–02:00周六12:00–02:00周日已打烊Kitchen open mon-FRI 11-22, sat 12-22. Lunch ma-pe 11.00-15.00
- 联系方式
- +35822333966 ravintola@blanko.net
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanko.net
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 94 %