Bistro Libanais
Place Joseph Bermond 1, 06560 Valbonne
营业中 · 直到 14:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Formules
Formule Bistro
24.90
Bistro Formula — Entrée au Choix (Houmous, Moutabal, Caviar d'aubergine, Falafel), Plat au Choix (Kafta, Shawarma Poulet ou boeuf, Taouk), Café & 1 Dessert (Flan Libanais ou 2 Miniardises)
估算≈ 1450 千卡110 克碳水高热量 27
Formule Express
19.90
Express Formula — 1 Entrée (Caviar d'aubergine, Houmous, Moutabal, Caviar d'aubergine, Falafel), 1 Plat du Jour, 1 Dessert au Choix (Flan Libanais ou 2 Miniardises)
估算≈ 1200 千卡90 克碳水高热量 44
Formule Végétariennevegetarian
23.50
Vegetarian Formula — Entrée Au Choix (Moutabal, Salade Halloumi, Houmous, Moutabal), Plats Au Choix (Fatteh, Falafel), Café & Dessert Au Choix (Flan Libanais ou 2 Miniardises)
估算≈ 1300 千卡120 克碳水高热量 33
Hors d'œuvre Froids
Hoummousvegan
7.00
Hummus — Mousse de pois chiches à la crème de sésame.
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Warak Ennab
7.00
Feuilles de vignes farcies
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
Moujaddaravegan
7.00
Puree de lentilles et riz.
估算≈ 280 千卡45 克碳水均衡 67
Moutabalvegan
7.00
Caviar d’aubergines fumée.
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tabbouleh Libanaisvegan
7.00
Lebanese Tabbouleh — Salade de persil, tomates, blé concassé, citron et huile d’olive.
估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Labnévegetarian
7.00
Labneh — Fromage authentique libanais crémeux.
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好
Laban au Concombresvegetarian
7.00
Cucumber Laban — Yaourt frais, concombres,menthe sìhe, ail.
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69
Entrées
Samboussek Viande: (2 pièces)
7.00
Meat Samboussek — Beignets à la viande , pignons.
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Falafel (3 pieces)vegan
7.00
Falafel — Boulettes de fèves, pois chiche, coriandre, sauce tahini.
估算≈ 380 千卡30 克碳水均衡 69
Kibbeh (2 pieces)
7.00
Kibbeh — Boulettes de viande, blé concassé, pignons.
估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65
Rakakat Fromage: (3 pièces)vegetarian
7.00
Cheese Rakakat — Feuilleté croustillant au fromage.
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好
Fatayers: (3 pièces)vegan
7.00
Fatayers — Beignets aux epinards.
估算≈ 280 千卡28 克碳水均衡 65
Accompagnements
Batata Harravegan
5.00
Pommes de terre sautées, légèrement épicée.
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Riz Libanaisvegan
4.50
Lebanese Rice — Riz parfumé aux vermicelles.
估算≈ 250 千卡48 克碳水
Fritesvegan
4.50
Fries
估算≈ 420 千卡45 克碳水
Salades
Fattouchvegan
7.00
Fattoush — Salade de crudités fraiches, pain libanais grillé, sumac, citron, huile d’olive.
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salade du Moinevegan
7.00
Monk's Salad — Aubergines fumées, oignons, tomates, persil,citron, huile d’olive.
估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salade Fetavegetarian
7.00
Feta Salad — Salade de crudités fraiches, Fromage de brebis, concombres, tomates cerises, oignons rouges, olives.
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade Halloumi Grillévegetarian
8.00
Grilled Halloumi Salad — Roquettes, mâche, Halloumi grillé, tomates cerises, vinaigrette, huile d’olive.
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69
Soupe
Addas Bi Hamod (Soupe Libanaise aux Lentilles)vegan
8.00
Lentil Soup — Lentilles, blettes, pommes de terre, courgettes, citron.
估算≈ 210 千卡28 克碳水均衡 87
Grillades/Brochettes
Taouk
17.00
Brochettes de blanc de poulet mariné au citron, ail et l’huile d’olive.
估算≈ 350 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 72
Kafta
17.00
Brochettes de Viande haché , oignons , persil.
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Shawarma Viande
17.00
Beef Shawarma — Viande de bëf Marinée, émincée, sauce Tarator.
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Shawarma Poulet
17.00
Chicken Shawarma — Tranche de poulet mariné accompagné de la crème d’ail.
估算≈ 410 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochettes de Viande Marinée
17.00
Marinated Beef Skewers — Viande de boeuf mariné aux épices doux.
估算≈ 400 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71
Suggestion Bistro (Végétarienne)
Fatté aux Auberginesvegetarian
12.00
Eggplant Fatteh — Aubergines (avec ou sans viande) avec son accompagnement de yaourt, pita libanais grillé et pignons.
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74
Fatté aux Pois Chichesvegetarian
12.00
Chickpea Fatteh — Pois chiches avec son accompagnement de yaourt, pita libanais grillé et pignons.
估算≈ 480 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 74
Plats Dégustation
Viandes XXL
19.50
XXL Meat Platter — 3 Brochettes (viandes marinées) + Taouk (poulet mariné) + Kafta (viande hachée au persil & oignions) + Hommous, Taboulé + Caviar d'aubergine crème à l'ail + Café ou Dessert.
估算≈ 1100 千卡45 克碳水
Gourmand Végétarienvegetarian
19.50
Gourmet Vegetarian Platter — Taboulé ou Fattouche + 2 Falafel + Fatté poix chiches ou aubergine + beignets au choix + riz parfumé + sauce tahini + Café ou Dessert.
估算≈ 950 千卡95 克碳水
Desserts
Baklava Libanaisevegetarian
2.00
Lebanese Baklava — Mille feuilles libanais aux Cajous, noix et pistaches.
估算≈ 150 千卡18 克碳水
Miniardises Libanaisevegetarian
2.00
Lebanese Mini-Sweets — Gateau traditionel aux noix, dattess ou pistaches, sésame.
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Biscuits au chocolatvegetarian
4.00
Chocolate Biscuits
估算≈ 220 千卡25 克碳水
Mouhalabiyahvegetarian
4.00
Flan Libanais au fleurs d'oranger.
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Nos Menus
Menu Poke Bowl
11.90
Poke Bowl Menu — Poke Bowl au choix : Falafel; Kebbe ; Halloumi ou Beignets
Dessert : Baklawa ou Biscuit Chocolat
Boisson au choix
估算≈ 750 千卡65 克碳水
Menu Sandwich
10.50
Sandwich Menu — Sandwich au choix : Kafta; Shawarma Poulet ; Shawarma Viande ou Falafel
Dessert : Baklawa ou Biscuit Chocolat
Boisson au choix
估算≈ 850 千卡75 克碳水
Nos Mezzes
Houmous Angus
12.00
Angus Hummus — Mousse de pois chiche et fève à la crème de sésame et Viande Angus
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 71
Moutabalvegan
6.00
Caviar d'aubergines fumée
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Houmousvegan
6.00
Hummus — Mousse de pois chiche et fève à la crème de sésame
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Labnehvegetarian
6.00
Fromage authentique libanais crémeux.
估算≈ 200 千卡6 克碳水糖尿病友好
Warak Enab
6.00
Feuilles de vigne farcies
估算≈ 150 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Houmous et Soujouk
12.00
Hummus and Soujouk — Notre Houmous fait maison, Soujouk (saucisses épicées & légèrement piquantes 🌶️), pignons.
估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 75
Laban au Concombrevegetarian
6.00
Cucumber Laban — Yaourt frais, concombre, olives, menthe séchée et ail..
估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好
Nos Petits Plaisirs
Soupe de Lentillesvegan
7.00
Lentil Soup — Soupe de lentilles au citron, un mélange parfait de saveurs et de bienfaits, avec des pommes de terre et des blettes, pain Libanais grillé
估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 82
Falafel (3 pcs)vegan
6.00
Falafel — Boulettes de fève, pois chiche , coriandre, sauce tahini
估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65
Samboussek viande ( 2 pcs)
6.00
Meat Samboussek — Beignets de viande, pignons
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
Samboussek fromage (3pcs)vegetarian
6.00
Cheese Samboussek — Chausson au fromage
估算≈ 310 千卡16 克碳水糖尿病友好
Fatayers ( 3pcs)vegetarian
6.00
Spinach Fatayer — Beignets aux épinards
估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Salades
Salade Halloumivegetarian
7.00
Halloumi Salad — Roquettes, mâche, halloumi grillé, tomates cerises, vinaigrette et huile d'olive.
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Accompagnements
Riz Libanaisvegan
4.00
Lebanese Rice — Riz parfumé aux vermicelles
估算≈ 220 千卡42 克碳水
Fritesvegan
4.00
Fries
估算≈ 380 千卡40 克碳水
Nos Poke Bowls
Beignets Poke Bowlvegetarian
9.90
Beignet Poke Bowl — 3 Beignets au choix, Tabouleh, Houmous et feuilles de vigne
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 74
Falafel Poke Bowlvegan
9.90
Falafel, fattouche ou taboulé, feuilles de vigne, sauce tahini et Houmous
估算≈ 580 千卡48 克碳水均衡 79
Halloumi Poke Bowlvegetarian
9.90
Halloumi grillé, tabouleh, houmous, riz parfumé et feuilles de vigne
估算≈ 680 千卡52 克碳水均衡 74
Nos Plat du Jour
Lundi : Aubergines Farcies
14.00
Stuffed Eggplants — Viande hachée avec tomates, oignons & pignons accompagné de riz parfumé
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 84
Nos plats - Grillades
Brochette Mixtes
15.90
Mixed Grill Skewers — Une brochette Kafta et une Tawouk
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Taouk
15.90
Tawouk — Brochettes de blanc de poulet mariné au citron, ail et l'huile d'olive
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Kafta
15.90
Brochettes de viande hachée, oignons et persil
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Shawarma Viande
15.90
Beef Shawarma — Brochettes de viande hachée, oignons et persil
Viande de Boeuf premium marinee, emincée, sauce sesame
估算≈ 510 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Shawarma Poulet
15.90
Chicken Shawarma — Tranche de poulet marinée accompagné de la crème d'ail
估算≈ 460 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochettes de Viande Marinée
15.90
Marinated Beef Skewers — Viande de bœuf mariné aux épices douces
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Nos Assiettes Dégustation
Découverte Bistro
21.50
Bistro Discovery Platter — Shawarma poulet ou viande , ou brochette de kafta, taouk ou viande marinée accompagnée de houmous, caviar d'aubergine, taboulé ou fattouche, avec falafel, beignets...
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 74
Nos Plateaux - 4 Personnes
Plateau Grillades
79.90
Grill Platter — 8 brochettes de grillades aux choix ( Kafta , poulet, veau ) servi avec 2 salades, 2 hors d’œuvres, 2 accompagnements, 2 entrées et 4 desserts
估算≈ 2400 千卡180 克碳水高热量 29
Plateau Végévegetarian
69.90
Vegetarian Platter — 2 salades, 2 entrées, 2 hors d’œuvres, 2 fatteh, 8 falafel servi avec 4 desserts.
估算≈ 2100 千卡220 克碳水高热量 29
Nos Desserts
Maamoulvegetarian
2.00
Sable fourre de dattes
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Flan Libanaisvegetarian
4.00
Lebanese Flan — Dessert traditionnel libanais au lait parfumé à la fleur d’oranger
估算≈ 220 千卡25 克碳水
Baklawavegetarian
2.00
Gâteau Croustillant garni de noix de cajou au sirop parfumé à la fleur d’oranger
估算≈ 150 千卡18 克碳水
这个菜单还正确吗？
95veggie
score估算
score估算
蔬菜选择丰富的黎巴嫩菜
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食，如法拉费尔、鹰嘴豆泥和鹰嘴豆法特。此外还有塔布勒沙拉和扁豆汤等纯素选项。由于有很多分享菜品，素食者和非素食者可以共同用餐。
71 道菜中包含 47 道素食和 21 道纯素菜 · 2 估算
83dia
score估算
score估算
高蛋白烤肉与新鲜沙拉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白烤肉和低碳水沙拉。烤串和蔬菜前菜是理想的选择。
41 糖尿病友好 · 71 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Place Joseph Bermond 1, 06560 Valbonne
- 营业时间
- 周一11:00–14:30, 18:15–21:30周二11:00–14:30, 18:15–21:30周三11:00–14:30, 18:15–21:30周四11:00–14:30, 18:15–21:30周五11:00–14:30, 18:15–21:30周六19:00–21:30周日—
- 联系方式
- +33761508860 bistrolibanais.sophia@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrolibanais.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %