Colmado LaLola
Calle Bordadores, 10, 46001 Valencia
营业时间未知
Spanishtapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
DE LA LONJA AL COLMADO
OSTRA “LA PERLA DE VALENCIA”pescatarian
4.50
Oyster
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
GAMBITA BLANCA SALTEADA CON PEBRERA Y AJOSpescatarian
16.00
Sautéed White Shrimp with Garlic
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 73
ZAMBURIÑAS A LA PLANCHA CON SALSA MERY 10 UNDSpescatarian
15.00
Grilled Scallops with Mery Sauce
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73
SEPIA BRUTA DE PLAYA A LA PLANCHApescatarian
14.00
Grilled Cuttlefish
估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
CALAMAR DE PLAYA A LA PLANCHA O A LA ROMANApescatarian
22.00
Grilled or Fried Squid
估算≈ 350 千卡25 克碳水
PATA PULPO DE ROCA BRASEADO CON SU TRINXAT DE PATATA Y CALABAZApescatarian
22.50
Braised Octopus with Potato and Pumpkin
估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 85
TACOS DE BACALAO EN TEMPURA SOBRE “TITAINA TRADICIONAL*pescatarian
16.00
Cod Tempura Tacos
估算≈ 380 千卡42 克碳水均衡 68
REVUELTO DE ERIZO DE MAR CON CEBOLLA POCHADA EN PXpescatarian
12.00
Sea Urchin Scramble
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好
ENCURTIDOS ,SALAZONES Y PRODUCTOS DE ULTRAMAR
GILDAS HECHAS A MANOpescatarian
2.80
Gildas
估算≈ 60 千卡3 克碳水糖尿病友好
MIX ENCURTIDOS APERITIVOpescatarian
9.90
Pickled Appetizer Mix — 2 Gildas caseras, boquerones en vinagre, mix aceitunas, 1 alcachofa romana
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
BOQUERONES EN VINAGRE CASEROSpescatarian
8.90
Anchovies in Vinegar
估算≈ 120 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
BANDEJA DE AHUMADOS (BACALAO, SALMÓN, SARDINA, MOJAMA DE ATÚN Y BOQUERÓN)pescatarian
23.00
Smoked Fish Platter
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73
ANCHOAS PRIMAVERA SOBADA (sin rodillo)pescatarian
3.90
Spring Anchovies
估算≈ 50 千卡1 克碳水糖尿病友好
MIX DE OLIVAS, ENCURTIDOS, PIEL DE NARANJA Y HIERBAS AROMÁTICASvegan
3.50
Olive and Pickle Mix
估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
SERVICIO DE PANvegan
2.50
Bread Service
估算≈ 250 千卡45 克碳水
PAN CON TOMATE DE PENCHAR Y A.V.O.E.vegan
5.80
Bread with Tomato
估算≈ 320 千卡40 克碳水均衡 65
VERDURAS
BERENJENA CHINA PLANCHEADA, SARDINA AHUMADA Y PESTO DE TOMATE SECO Y ROMEROpescatarian
10.50
Grilled Eggplant with Smoked Sardine
估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
ENSALADA DE TOMATE, MOJAMA DE ATÚN, ENCURTIDOS Y POLVO DE OLIVA NEGRApescatarian
14.50
Tomato Salad with Tuna Mojama
估算≈ 210 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
DÚO DE FLORES DE ALCACHOFA CON SALSA ROMESCU Y JAMON IBÉRICO DE CEBO
14.80
Artichoke Flowers with Romesco and Jamón
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
ENSALADILLA RUSAvegetarian
7.80
Russian Salad
估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好
PATATAS BRAVAS AL ESTILO LA LOLAvegan
9.20
Patatas Bravas
估算≈ 420 千卡35 克碳水
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.50
Padrón Peppers
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
CARNES
BOCADITO DE SOLOMILLO DE BUEY Y FOIEGRASS
9.80
Beef Tenderloin and Foie Gras Bite
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好
HUEVOS ROTOS CON PATATAS Y JAMON IBÉRICO
14.00
Broken Eggs with Potatoes and Jamón
估算≈ 750 千卡40 克碳水均衡 65
MORCILLA DE BURGOS CON PIMIENTOS DEL PADRÓN Y MERMELADA DE PIMIENTO ROJO
12.90
Burgos Blood Sausage
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好
ENTRECOT 400GR DE CARNE DE VACA DE PASTO CON SUS PATATAS GAJO Y PADRÓN
29.00
Entrecôte with Potato Wedges
估算≈ 1100 千卡35 克碳水糖尿病友好
CROQUETAS CASERAS
DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO Y BELLOTA
7.00
Jamón Ibérico Croquette
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好
DE QUESO DE CABRA CON PIPARRASvegetarian
7.00
Goat Cheese Croquette
估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好
DE BOLETUS Y POLLO ASADO
7.00
Boletus and Roast Chicken Croquette
估算≈ 230 千卡15 克碳水糖尿病友好
DE ALBÓNDIGAS DE BACALAOpescatarian
7.00
Cod Fishball Croquette — bacalao desmigado, patatas, piñones y canela
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好
IBÉRICOS Y QUESOS
½ RACIÓN DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO DE CAMPO
9.80
Jamón Ibérico de Cebo
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好
½ RACIÓN DE JAMÓN IBÉRICO 100% BELLOTA
15.00
Jamón Ibérico 100% Bellota
估算≈ 210 千卡0 克碳水糖尿病友好
PLATO DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO “LA JARA”
19.90
Jamón Ibérico de Cebo La Jara
估算≈ 360 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
PLATO DE JAMÓN IBÉRICO 100% BELLOTA
28.00
Jamón Ibérico 100% Bellota Plate
估算≈ 420 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
MIX DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO Y BELLOTA
26.00
Jamón Ibérico Mix
估算≈ 390 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
LOMO IBÉRICO DE CEBO, MOJAMA DE ATÚN Y ENCURTIDOS
15.00
Lomo Ibérico and Tuna Mojama
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
TABLA DE IBÉRICOS DE BELLOTA (lomo, chorizo, salchichón)
18.00
Iberian Cured Meat Board
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
TABLA DE IBÉRICOS DE BELLOTA (lomo, chorizo, salchichón) Y QUESOS ARTESANALES
17.00
Iberian Meat and Cheese Board
估算≈ 620 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
TABLA ½ JAMÓN IBÉRICO CEBO O BELLOTA ½ QUESOS ARTESANALES
19.50
Jamón and Cheese Board
估算≈ 580 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
“ALMOGROTE” CANARIO, PATÉ DE QUESO CURADO CON ESPECIAS PICANTESvegetarian
9.00
Almogrote Spicy Cheese Pate
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好
TABLA DE 3 QUESOS ARTESANOS CON MERMELADASvegetarian
24.50
Artisan Cheese Board — TRONCHÓN, PAYOYO, MANCHEGO
估算≈ 650 千卡25 克碳水
TABLA DE QUESOS CURADOS DE OVEJA CON ALMENDRITAS GARRAPIÑADASvegetarian
25.00
Cured Sheep Cheese with Almonds
估算≈ 720 千卡22 克碳水糖尿病友好
QUESO ARTESANAL ZAMORANO CURADO DE OVEJA 100GRvegetarian
14.00
Zamora Sheep Cheese — leche cruda de oveja, curación de 11 meses
估算≈ 380 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 66
QUESO AZUL ARTESANAL DE CABRA PAYOYA 100GRvegetarian
13.50
Payoya Blue Goat Cheese — leche pasteurizada de cabra Payoya, curación mínima de 4 meses
估算≈ 340 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
QUESO ARTESANAL TRONCHÓN LECHE DE CABRA Y CORTEZA DE MOHO, D.O. CASTELLON 100GRvegetarian
11.50
Tronchón Goat Cheese — leche pasteurizada de cabra de Castellón, curación de 40 días
估算≈ 320 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
QUESO CURADO AL ROMERO DE ALBARRACÍN CON ALMENDRAS GARRAPIÑADAS ECOLÓGICAS 100GRvegetarian
15.00
Rosemary Cured Cheese with Almonds — Queso de oveja madurado y recubierto con hojas de romero
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好
BOCADITOS CON PAN DE CRISTAL
BOCADITO JAMÓN DE BELLOTA
8.50
Jamón Bellota Toast
估算≈ 210 千卡18 克碳水
BOCADITO DE QUESO AZUL PAYOYO Y GELÉE DE PEDRO XIMENEZvegetarian
7.90
Blue Cheese and Pedro Ximenez Toast
估算≈ 240 千卡22 克碳水
BOCADITO DE LOMO DE SARDINA AHUMADA CON QUESO FRESCO Y MERMELADA DE NARANJApescatarian
7.80
Smoked Sardine and Fresh Cheese Toast
估算≈ 230 千卡20 克碳水
BOCADITO DE QUESO BRIE Y MERMELADA DE FRESITAS DEL BOSQUE Y PIMIENTASvegetarian
6.50
Brie and Strawberry Toast
估算≈ 220 千卡21 克碳水
BOCADITO DE ANCHOA PRIMAVERA Y QUESO AZUL PAYOYO
9.50
Anchovy and Blue Cheese Sandwich
估算≈ 250 千卡18 克碳水
COQUITAS ARTESANALES DEL COLMADO
DE SOBRASADA “MARINETA”, TRONCHÓN Y CEBOLLA
6.50
Sobrasada and Onion Croquette
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
DE SALMON AHUMADO, QUESO FRESCO, MERMELADA MANZANA Y MOSTAZA DE DIJON
8.50
Smoked Salmon and Fresh Cheese Croquette
估算≈ 190 千卡14 克碳水糖尿病友好
DE BACALAO AHUMADO, TITAINA Y ACEITUNA NEGRA
8.50
Smoked Cod and Olive Croquette
估算≈ 170 千卡11 克碳水糖尿病友好
DE CAPELLANET, BERENJENA AHUMADA
7.50
Capelannet and Smoked Eggplant Croquette
估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好
DE “TOLLINA DE SORRA” Y CEBOLLA CARAMELIZADA EN DÁTILES
8.90
Tollina and Caramelized Onion Croquette
估算≈ 200 千卡16 克碳水糖尿病友好
DE MORCILLA DE BURGOS CON PIMIENTOS DE PADRÓN Y MERMELADA DE PIMIENTO ROJO
7.50
Burgos Blood Sausage Croquette
估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好
LAS CONSERVAS
MEJILLONES XXL
10.00
XXL Mussels and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
估算≈ 550 千卡35 克碳水
MEJILLONES EN SALSA PICANTE
7.00
Spicy Mussels and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
估算≈ 480 千卡30 克碳水
SARDINILLAS EN A.O.V.E
7.50
Sardines and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
估算≈ 510 千卡32 克碳水
BLANCO Y NEGRO CON HABAS
12.00
Razor Clams and Broad Beans with Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
估算≈ 480 千卡42 克碳水
NAVAJAS
11.00
Razor Clams and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
估算≈ 420 千卡35 克碳水
这个菜单还正确吗？
60veggie
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西班牙塔帕斯与奶酪
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供辣味土豆、帕德隆辣椒和山羊奶酪可乐饼。此外还有多种奶酪拼盘和番茄面包。
62 道菜中包含 16 道素食和 5 道纯素菜
80dia
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高蛋白塔帕斯与西班牙特产
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多低碳水选择，重点在于火腿和海鲜。伊比利亚火腿和熟成奶酪非常适合。
45 糖尿病友好 · 62 菜品
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实用信息
- 地址
- Calle Bordadores, 10, 46001 Valencia
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +34637627247 reservas@lalolarestaurante.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalolarestaurante.com/portfolio/colmado-lalola/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 80 %