Ravintola Tammisto

Sähkötie 8, 01510 Vantaa

休息中 · 营业时间 10:30

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Lounasbuffet

Buffetlounas

14.00

Lunch buffet

估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 80

Keittolounas

11.70

Soup lunch

估算≈ 500 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69

Eläkeläislounas

12.20

Senior lunch

估算≈ 600 千卡50 克碳水均衡 73

Lasten lounas 3-7v.

6.00

Kids lunch 3-7y

估算≈ 400 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

Lasten lounas 8-12v.

10.00

Kids lunch 8-12y

估算≈ 600 千卡50 克碳水均衡 73

MAANANTAI 7.9.

Paprika-juustokeitto L,Ggluten_free

Paprika cheese soup

估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好

Jättilihapullat, kermakastike L,Ggluten_free

Giant meatballs with cream sauce

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Perunamuusi L,Ggluten_free

Mashed potatoes

估算≈ 180 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastikegluten_free

Tandoori chicken

估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 72

Basmatiriisi VE,Gvegan, gluten_free

Basmati rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

Marianne-suklaamousse L,Ggluten_free

Chocolate mousse

估算≈ 350 千卡30 克碳水

Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesivegan, gluten_free

Bean and lentil patty

估算≈ 380 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 86

TIISTAI 8.9.

Kookos-kanakeitto L,Ggluten_free

Coconut chicken soup

估算≈ 300 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesigluten_free

Roasted salmon

估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Uudet perunat VE,Gvegan, gluten_free

New potatoes

估算≈ 150 千卡30 克碳水

Burgundinpataa M,Ggluten_free

Beef Burgundy stew

估算≈ 400 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Riisi VE,Gvegan, gluten_free

Rice

估算≈ 210 千卡45 克碳水

Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta

Blueberry pie

估算≈ 420 千卡50 克碳水高热量 41

Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,Gvegan, gluten_free

Härkis Burgundy stew

估算≈ 320 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 80

KESKIVIIKKO 9.9.

Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,Ggluten_free

Salmon and shrimp soup

估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi

Chicken Cordon Bleu

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66

Pilahviriisi VE,Gvegan, gluten_free

Pilaf rice

估算≈ 220 千卡42 克碳水

Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,Ggluten_free

Boneless pork shoulder

估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Valkosipuliperunat L,Ggluten_free

Garlic potatoes

估算≈ 280 千卡30 克碳水

Vadelmarahka L,Ggluten_free

Raspberry quark

估算≈ 210 千卡18 克碳水均衡 70

Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,Gvegan, gluten_free

Tofu vegetable stir-fry

估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69

TORSTAI 10.9.

Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappiagluten_free

Pea soup

估算≈ 250 千卡28 克碳水均衡 87

Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,Ggluten_free

Beef roast

估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Paahdetut pikkuperunat VE,Gvegan, gluten_free

Roasted baby potatoes

估算≈ 180 千卡25 克碳水均衡 65

Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike

Fried vendace

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa

Pancakes

估算≈ 520 千卡65 克碳水高热量 40

Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,Gvegan, gluten_free

Beetroot patties

估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 66

PERJANTAI 11.9.

Mustajuurisosekeitto L;Ggluten_free

Black radish soup

估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 66

Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesigluten_free

Corn-breaded chicken breast

估算≈ 580 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Ranskalaiset VE,Gvegan, gluten_free

French fries

估算≈ 350 千卡45 克碳水

Jauhelihalasagne L

Meat lasagna

估算≈ 600 千卡55 克碳水均衡 75

Mansikkasmoothie L,Ggluten_free

Strawberry smoothie

估算≈ 220 千卡30 克碳水高热量 39

Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,Gvegetarian, gluten_free

Fried Quorn

估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73

RAVINTOLA TAMMISTON AAMUPALA

Puuro

Porridge

估算≈ 300 千卡45 克碳水

Leipävalikoima, levitteet

Bread selection

估算≈ 400 千卡50 克碳水均衡 67

Leikkeleet & juustoja

Cold cuts and cheeses

估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tuoreita vihanneksiavegan

Fresh vegetables

估算≈ 45 千卡8 克碳水糖尿病友好

Muroja, mysliä ja marjoja

Cereals and berries

估算≈ 280 千卡45 克碳水

Jugurttia ja granolaa

Yogurt and granola

估算≈ 350 千卡32 克碳水均衡 67

Croissantit & karjalanpiirakoita

Croissants and Karelian pies

估算≈ 420 千卡48 克碳水

Pannukakut & hillo

Pancakes with jam

估算≈ 480 千卡65 克碳水高热量 34

Muffinsseja

Muffins

估算≈ 310 千卡38 克碳水

AAMIAISMENU

Sämpylälajitelma, margariini

Roll selection

估算≈ 260 千卡42 克碳水

Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku)vegan

Vegetable platter

估算≈ 60 千卡10 克碳水糖尿病友好

Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto)

Cold cut platter

估算≈ 310 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Paistettu pekoni

Fried bacon

估算≈ 180 千卡1 克碳水糖尿病友好

Pikkunakit

Small sausages

估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好

Munakokkeli/uunimunakasvegetarian

Scrambled eggs or omelette

估算≈ 240 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Hedelmävativegan

Fruit platter

估算≈ 80 千卡18 克碳水

Perinteinen Joulubuffet

Vihersalaatti, sinappinen kastikevegetarian

Green salad with mustard dressing

估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好

Sinappisillipescatarian

Mustard herring

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好

Lasimestarinsillipescatarian

Glassmaster herring

估算≈ 230 千卡15 克碳水糖尿病友好

Valkosipulisillipescatarian

Garlic herring

估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好

Graavilohipescatarian

Gravlax

估算≈ 190 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67

Rosolli, punajuurivaahtovegetarian

Beetroot salad with beetroot foam

估算≈ 140 千卡22 克碳水糖尿病友好

Metsäsienisalaattivegetarian

Wild mushroom salad

估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好

Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikotvegetarian

Carrot, potato and rutabaga casseroles

估算≈ 350 千卡45 克碳水

Tillivoiperunatvegan

Dill boiled potatoes

估算≈ 150 千卡28 克碳水

Joulukinkku, sinappi

Christmas ham with mustard

估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66

Piparkakkumoussevegetarian

Gingerbread mousse

估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 41

Joulutortutvegetarian

Christmas tarts

估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 39

Joulubuffet Tammiston Tapaan

Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrettevegan

Green salad with apple sherry vinaigrette

估算≈ 110 千卡10 克碳水糖尿病友好

Waldorfinsalaattivegetarian

Waldorf salad

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniävegetarian

Roasted beetroot with Aura cheese and pine nuts

估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

Sinappisilliä, lasimestarin silliäpescatarian

Mustard and glassmaster herring

估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好

Puolukkagraavattua lohta, sinappikastikepescatarian

Lingonberry cured salmon with mustard sauce

估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tilliperunatvegan

Dill potatoes

估算≈ 150 千卡28 克碳水

Tammiston jouluinen leipävalikoimavegetarian

Christmas bread selection

估算≈ 250 千卡45 克碳水

Kirnuvoi, ruohosipulituorejuustovegetarian

Churned butter and chive cream cheese

估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好

Yrttikuorrutettua lohtapescatarian

Herb crusted salmon

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Karamellisoitua possunniskaa

Caramelized pork tenderloin

估算≈ 340 千卡15 克碳水糖尿病友好

Paahdetut uunijuureksetvegan

Roasted root vegetables

估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 77

Yrttiperunapyreevegetarian

Herb potato puree

估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好

Päärynätuorejuustokakkuvegetarian

Pear cheesecake

估算≈ 450 千卡38 克碳水高热量 34

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90veggie
score估算

每日提供素食与纯素主菜

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

餐厅每天提供一份素食主菜，例如豆类扁豆肉饼或豆腐蔬菜炒菜。此外还提供巴斯马蒂大米和新鲜蔬菜等纯素选项。

79 道菜中包含 31 道素食和 17 道纯素菜

83dia
score估算

丰富的蛋白质自助选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

自助餐提供许多低碳水化合物的蛋白质选项。肉类、鱼类和蔬菜的选择非常广泛。

46 糖尿病友好 · 78 菜品

评价

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实用信息

地址: Sähkötie 8, 01510 Vantaa
营业时间: 周一10:30–15:00
周二10:30–15:00
周三10:30–15:00
周四10:30–15:00
周五10:30–15:00
周六—
周日—
lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
联系方式: +358103227092
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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