L'Oasis d'Elo

Rue du couvent 13, 1410 Waterloo

营业时间未知

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月6日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月7日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

CHAUD-FOODBAR

SOUPE CHAMPIGNON

4.50

mushroom soup

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好

BOULETTE MAISON

3.00

homemade meatballs

估算≈ 150 千卡4 克碳水糖尿病友好

SAUCISSE SECHE

2.50

dried sausage

估算≈ 120 千卡1 克碳水糖尿病友好

CHIPS SEL

2.00

salted chips

估算≈ 160 千卡15 克碳水

CHIPS PAPRIKA

2.00

paprika chips

估算≈ 160 千卡16 克碳水

SANDWICHS-SALADES

JAMBON

3.90

ham sandwich

估算≈ 320 千卡35 克碳水

FROMAGEvegetarian

3.90

cheese sandwich

估算≈ 380 千卡35 克碳水

JAMBON FROMAGE

4.00

ham and cheese sandwich

估算≈ 420 千卡35 克碳水

POULET

3.90

chicken sandwich

估算≈ 350 千卡35 克碳水

POULET CURRY MAISON

4.00

homemade chicken curry sandwich

估算≈ 380 千卡38 克碳水

AMÉRICAIN MAISON

4.00

steak tartare sandwich

估算≈ 360 千卡35 克碳水

THON MAYO MAISON

4.00

homemade tuna mayo sandwich

估算≈ 410 千卡36 克碳水

SAUMON

4.50

salmon sandwich

估算≈ 370 千卡35 克碳水

POULET PANE

4.00

breaded chicken sandwich

估算≈ 450 千卡42 克碳水

VEGETARIEN SAVOUREUXvegetarian

5.20

savory vegetarian sandwich

估算≈ 390 千卡38 克碳水

LE SUCRÉ SALE

5.20

sweet and salty sandwich

估算≈ 420 千卡45 克碳水

CLUB SUPREME

4.90

club supreme sandwich

估算≈ 520 千卡50 克碳水均衡 67

CLUB GOURMAND

4.90

club gourmand sandwich

估算≈ 550 千卡50 克碳水

LE VDB

4.90

VDB sandwich

估算≈ 480 千卡45 克碳水

LE TARTARE D'ELO

5.60

Elo tartare sandwich

估算≈ 400 千卡35 克碳水均衡 67

LE CURRY FRAICHEUR

4.70

fresh curry sandwich

估算≈ 450 千卡42 克碳水

LE POULET FRAICHEUR

5.20

fresh chicken sandwich

估算≈ 480 千卡40 克碳水

LE ROMAIN

5.20

Romain sandwich

估算≈ 420 千卡38 克碳水

SAVOUREUX PARME

5.50

savory parmesan sandwich

估算≈ 510 千卡35 克碳水

LE PARMA

5.50

Parma sandwich

估算≈ 490 千卡36 克碳水

L'OASIS

5.20

Oasis sandwich

估算≈ 430 千卡38 克碳水

CRUNCHY BACON

4.90

crunchy bacon sandwich

估算≈ 540 千卡38 克碳水

COCORICO

5.50

Cocorico sandwich

估算≈ 480 千卡38 克碳水

FRAICHEUR OCEAN

5.90

ocean freshness sandwich

估算≈ 460 千卡38 克碳水

THON MAISON

4.90

homemade tuna sandwich

估算≈ 470 千卡38 克碳水

SWEET TUNA

5.50

sweet tuna sandwich

估算≈ 500 千卡45 克碳水

SALADE DE VIANDE MAISON

5.50

homemade meat salad

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73

LE BERGER

5.50

Berger sandwich

估算≈ 520 千卡36 克碳水

LE CHICKEN PEPPER

5.50

chicken pepper sandwich

估算≈ 490 千卡38 克碳水

MALDIVES

5.50

Maldives sandwich

估算≈ 460 千卡38 克碳水

LA CRASSE

6.00

La Crasse sandwich

估算≈ 580 千卡40 克碳水

MARTINO

5.00

Martino sandwich

估算≈ 470 千卡38 克碳水

SOLEIL

6.00

Soleil sandwich

估算≈ 480 千卡38 克碳水

SALADE VDB

12.00

VDB salad

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83

LEPINJA KEBAB

6.50

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 67

PITTA

6.00

pita

估算≈ 320 千卡55 克碳水

SALADE CLUB GOURMAND

10.50

club gourmand salad

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78

SALADE ROMAINEvegetarian

11.00

romaine salad

估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

SALADE OASIS

12.50

oasis salad

估算≈ 510 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74

SALADE TARTARE D'ELO

12.50

Elo tartare salad

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

SALADE BELLA MOZZAvegetarian

12.50

bella mozza salad

估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

SALADE CAMPAGNARDE

12.50

country salad

估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

SALADE LEGUME COvegan, vegetarian

11.00

vegetable salad

估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70

SALADE OCEANEpescatarian

14.00

ocean salad

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

SALADE CLUB SUPREME

10.50

club supreme salad

估算≈ 680 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 78

SALADE PASTÈQUEvegan

11.00

Watermelon Salad

估算≈ 380 千卡35 克碳水

SALADE PECHE ET MERpescatarian

12.50

Peach and Seafood Salad

估算≈ 420 千卡28 克碳水均衡 70

SALADE SOLEIL

12.00

Soleil Salad

估算≈ 520 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74

DESSERTS

COOKIES CHOCOLAT BLANCvegetarian

2.00

White Chocolate Cookies

估算≈ 220 千卡24 克碳水高热量 42

TARTELETTE CITRON MERINGUEEvegetarian

5.00

Lemon Meringue Tartlet

估算≈ 310 千卡35 克碳水高热量 42

SACHET DE BONBONS CITRIQUES 300GRvegan

5.00

Citrus Candies

估算≈ 1100 千卡240 克碳水高热量 6

SACHETS DE BONBONS NON-CITRIQUES 300GRvegan

5.00

Non-Citrus Candies

估算≈ 1100 千卡240 克碳水高热量 6

MINI BEIGNETS CHOCOLAT (5pcs)vegetarian

2.50

Mini Chocolate Donuts

估算≈ 350 千卡38 克碳水高热量 42

Sandwiches & wraps

Baguette blanchevegan

3.90

White Baguette

估算≈ 280 千卡55 克碳水

Multicéréalesvegan

4.00

Multigrain Bread

估算≈ 260 千卡48 克碳水

À l'anciennevegan

4.50

Traditional Bread

估算≈ 280 千卡52 克碳水

Wrap

4.90

估算≈ 310 千卡45 克碳水

Jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise

4.70

Ham and Cheese Sandwich

估算≈ 620 千卡48 克碳水均衡 69

Boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise

5.60

Meatball Sandwich

估算≈ 680 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69

Américain préparé maison, œuf, tomates et salade

5.20

Steak Tartare Sandwich

估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69

Thon mayonnaise maison, œuf, tomate et saladepescatarian

5.90

Tuna Mayonnaise Sandwich

估算≈ 640 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 69

Poulet curry maison, tomate et salade

5.50

Chicken Curry Sandwich

估算≈ 610 千卡46 克碳水均衡 69

Américain nature, basilic, parmesan, pignon de pin, tomate séchée, crème balsamique et roquette

11.00

Beef Tartare Sandwich with Parmesan

估算≈ 610 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69

Mélange de légumes grillés, mozzarella, origan et tapenade d'olivevegetarian

10.50

Grilled Vegetable and Mozzarella Sandwich

估算≈ 590 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69

Lardons grillés, chèvre, miel, pomme, cerneaux de noix et salade

12.50

Bacon, Goat Cheese and Apple Sandwich

估算≈ 670 千卡44 克碳水均衡 65

Saumon fumé, philadelphia, concombre, salade, zeste de jus de citronpescatarian

14.00

Smoked Salmon Sandwich

估算≈ 550 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69

Jambon de Parme, mozzarella, pesto, tomate, roquette, pignons

12.00

Parma Ham and Mozzarella Sandwich

估算≈ 630 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69

Poulet croustillant, tomate, salade, sauce au choix

Crispy Chicken Sandwich

估算≈ 720 千卡52 克碳水均衡 69

Mayonnaise aux œufs durs maison, bacon grillé, tomate, salade

Egg Mayonnaise and Bacon Sandwich

估算≈ 680 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69

Morceaux de poulet grillé, sauce césar, parmesan, tomate, salade et croûtons

Chicken Caesar Sandwich

估算≈ 650 千卡48 克碳水均衡 69

Morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, roquette

Grilled Chicken and Pineapple Curry Sandwich

估算≈ 620 千卡50 克碳水

SALADES

Salade, blanc de poulet pané, œuf, parmesan, croûtons, concombre, vinaigrette César

11.00

Chicken Caesar Salad

估算≈ 580 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade, jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette

10.50

Ham and Cheese Salad

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade, boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette

12.50

Meatball Salad

估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade, roquette, jambon italien, mozzarella, tomates, légumes grillés, pignons de pin, vinaigre balsamique

14.00

Italian Ham and Mozzarella Salad

估算≈ 520 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salade, mélanges de légumes grillés, parmesan, tomate séchée, concombre, vinaigre balsamiquevegetarian

14.00

Grilled Vegetable and Parmesan Salad

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade, thon mayonnaise maison, œuf, pêche, carotte, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian

14.00

Tuna Mayonnaise and Peach Salad

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69

Salade, saumon, scampi, échalote, concombre, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian

14.00

Salmon and Scampi Salad

估算≈ 410 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 68

Salade, roquette, américain nature, basilic, parmesan, pignons de pin, tomate séchée, crème balsamique

12.00

Beef Tartare Salad

估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade, morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, tomate, concombre, carotte

12.00

Grilled Chicken and Pineapple Curry Salad

估算≈ 420 千卡22 克碳水均衡 66

Salade, américain préparé maison, œuf, tomate, oignon, cornichon, vinaigrette yaourt, ciboulette

12.00

Beef Tartare Salad with Bread — Accompagnée de pain et de beurre

估算≈ 620 千卡35 克碳水

EXTRAS

Extra 1

3.00

估算≈ 100 千卡5 克碳水

Extra 2

2.50

估算≈ 80 千卡4 克碳水

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73dia
score估算

选择沙拉和蛋白质

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

这里有多种高蛋白沙拉可供选择。请避免三明治和薯片以降低碳水化合物摄入。

31 糖尿病友好 · 88 菜品

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实用信息

地址: Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
营业时间: 暂不确定
联系方式: +32471854576 info@loasisdelo.be
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisdelo.be/
记录: 完整度 67 %, 置信度 79 %

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