Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant

Bonenstr. 31, 59368 Werne

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Tapas variadas

Pan con alioli

4.50

Bread with aioli — Brot mit selbstgemachter Knoblauchcreme (ohne Mayonaise)

估算≈ 280 千卡25 克碳水

Pan con ajo y tomate

7.00

Bread with garlic and tomato — Geröstetes Brot mit frischen Tomaten und Knoblauch

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 65

Aceitunasvegan

5.00

Olives — Oliven

估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66

Queso Manchegovegetarian

9.90

Manchego cheese — Würziger Käse aus La Mancha

估算≈ 320 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67

Jamón Serrano

9.90

Luftgetrockneter, würziger Serrano Schinken

估算≈ 210 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67

Boquerones en vinagrepescatarian

7.50

Anchovies in vinegar — Sardellen in mildem Essig eingelegt

估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好

Patatas fritasvegan

5.90

French fries — Frittierte Kartoffeln

估算≈ 350 千卡35 克碳水

Patatas Bravasvegan

6.50

Frittierte Kartoffeln mit Tomatensauce und Chilli

估算≈ 400 千卡38 克碳水

Patatas arrugadasvegan

7.30

Kleine Runzelkartoffeln mit Meersalz und Mojo Rojo

估算≈ 320 千卡32 克碳水均衡 65

Verduras mixtasvegan

7.50

Mixed vegetables — Frische verschiedene Gemüsesorten

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Dátiles con Bacon

8.20

Dates with bacon — Frische Datteln im Speckmantel

估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好

Pimientos de Padrónvegan

8.00

Padrón peppers — Kleine Paprikaschoten mit Meersalz

估算≈ 160 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Tortilla Tagesvegetarian

9.00

Spanish omelette — Frische Kartoffeltorte mit Kartoffeln, Zwiebeln und Paprika

估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好

Panierter Ziegenkäsevegetarian

10.50

Breaded goat cheese — Cremiger Ziegenkäse, paniert, mit Johannisbeer-Ingwer-Balsamico Dip

估算≈ 420 千卡20 克碳水糖尿病友好

Röllchen von Zucchini

12.00

Zucchini rolls with shrimp and jamón — Gambas, Jámon Serrano, Ziegenkäse eingerollt in gegrillte Zucchini

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Frittierte Sardellenpescatarian

9.20

Fried anchovies — Sprotten

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好

Kartoffeltaschevegetarian

6.60

Potato pocket with mozzarella — mit Mozzarella und Tomaten

估算≈ 340 千卡30 克碳水

Champioñes al ajillovegan

7.50

Garlic mushrooms — Gebratene Champignons in Knoblauchöl

估算≈ 180 千卡7 克碳水糖尿病友好

Champioñes con quesovegetarian

8.80

Mushrooms with cheese — Gebratene Champignons mit Manchegokäse überbacken

估算≈ 260 千卡7 克碳水糖尿病友好

Gambas al ajillopescatarian

13.00

Garnelen in Knoblauchöl

估算≈ 220 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gambas al pil pilpescatarian

13.00

Garnelen in Knoblauchöl und Chilli

估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Calamares a la Romanapescatarian

9.00

Fried calamari — Frisch zubereitete Tintenfischringe

估算≈ 320 千卡18 克碳水

Mejillones con tomate y quesopescatarian

9.90

Mussels with tomato and cheese — Muscheln mit Tomatensauce und Käse überbacken

估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Albondigas de la casa

8.50

Meatballs in tomato sauce — Hausgemachte Hackfleischbällchen in Tomatensauce

估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Chorizo a la plancha

9.00

Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill

估算≈ 350 千卡4 克碳水糖尿病友好

Chorizo en vino

9.90

Chorizo in wine — Spanische Paprikawurst in Rotweinsauce

估算≈ 380 千卡8 克碳水糖尿病友好

Pollo al ajillo

9.50

Chicken al ajillo — Frisch zubereitetes Hähnchen in Knoblauch und Cherry-Weisswein-Sahne-Sauce

估算≈ 340 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Pinuto moruno

12.50

Pork fillet in Mediterranean sauce — Schweinefilet in mediterraner Sauce

估算≈ 290 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67

Carré de cordero

18.20

Grilled lamb rack — Gegrilltes Lammcarré in Rotweinsauce

估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Variado de embutidos

13.90

Mixed charcuterie and cheese — Verschiedene spanische und italienische Wurst- und Käsekultur

估算≈ 450 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Variado de crostini

13.00

Crostini variation — Crostini Variation nach mediterráneo Art

估算≈ 380 千卡42 克碳水

Pollo con Verduras

11.50

Honey glazed chicken breast — Glasiertes Hähnchenbrustfilet mit Honig-Pinienkernen auf Blattspinat

估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tapas variadas +

Calamari Fritti Chipironis Baby Calamris frittiert // oder mit mediterraner Soßepescatarian

13.90

Fried baby calamari

估算≈ 330 千卡18 克碳水

Stracciata di Manzo

13.50

Beef carpaccio — dünn geschnittenes Entrecote mit Rucola und Parmesan

估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Würzige Steakhäppchen

16.50

Spicy steak bites

估算≈ 360 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gambas mit mediterraner Saucepescatarian

14.00

Shrimp with Mediterranean sauce

估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Specials

Burger Italian Style

18.00

Italian Style Burger — mit argentinischem Entrecote, Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten, Rucola, Gorgonzola Beilage: Kartoffeln

估算≈ 1100 千卡75 克碳水

Burger al Salmonepescatarian

17.00

Salmon Burger — mit Lachs, Tomaten, Gurken, Rucola Beilage: Kartoffeln

估算≈ 950 千卡70 克碳水

Burger vegetarischvegetarian

14.90

Vegetarian Burger — mit Grillgemüse, Mozarella und rote Paprikasauce Beilage: Kartoffeln

估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 66

Paella- & Risotto-Gerichte

Paella mediterráneopescatarian

Mediterranean Paella — Mit Gambas und Safran

估算≈ 750 千卡95 克碳水均衡 77

Paella de la Casa

House Paella — Mit verschiedenen Fleischsorten

估算≈ 850 千卡95 克碳水均衡 73

Frische Pasta

Tagliatelle Gambaspescatarian

17.50

Shrimp Tagliatelle — mit Gambas, Cherry-Tomaten und Rucola

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 71

Tagliatelle al filetto

17.00

Beef Fillet Tagliatelle — Rinderfiletspitzen in Cognac-Sauce

估算≈ 810 千卡60 克碳水

Salate

Salat Gambaspescatarian

16.90

Shrimp Salad — Mit Gambas und Mozzarella

估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Salat Serano

15.90

Serrano Salad — Mit Jamon-Serano Schinken, Manchegokäse, Oliven und Artischocken

估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salat Hähnchen

16.90

Chicken Salad — Mit Hähnchenbrustfilet, Parmesankäse und Piementos de Padron

估算≈ 550 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78

Salat Chorizo

15.90

Chorizo Salad — Mit Chorizowurst, Ziegenkäse und Oliven

估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Tapas Therapie

1 Flasche Wein, 1 Flasche Wasser, 10 Tapas und ganz viele Überraschungen

59.90

Tapas Therapy Bundle — 1 bottle of wine, 1 bottle of water, 10 tapas and quite a lot of surprises

估算≈ 3200 千卡180 克碳水高热量 21

2x 0,2L Softgetränke, 10 Tapas

49.90

Tapas and Drinks Set — 2x 0,2 l soft drinks, 10 tapas

估算≈ 2400 千卡160 克碳水高热量 21

Pinsa

CLASSICAvegetarian

11.00

Pinsa Classica — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola

估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77

MEDITERRÁNEO

15.00

Pinsa Mediterraneo — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola, Parma-Schinken und Parmesan

估算≈ 780 千卡72 克碳水均衡 70

BUFALINA

16.20

Pinsa Bufalina — Bresaola, Rucola, Burrata

估算≈ 750 千卡68 克碳水均衡 65

IMPERIALE BIANCA

16.00

Pinsa Imperiale Bianca — Gambas, Zucchini, Burrata

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 65

CALABRIA

13.90

Pinsa Calabria — Tomatensauce, scharfe Salami, Mozzarella

估算≈ 780 千卡68 克碳水

ORTOLANAvegetarian

13.00

Pinsa Ortolana — Tomatensauce, Mozzarella, gegrilltes Gemüse

估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 72

AL SALMONE

16.50

Pinsa Al Salmone — Tomatensauce, Mozzarella, fr. Lachs, Spinat

估算≈ 740 千卡68 克碳水均衡 71

CON POLPETTE

15.90

Pinsa Con Polpette — Mozzarella, anschließend mit hausgemachten Hackbällchen in würziger Tomatensauce, mit Burrata getoppt

估算≈ 880 千卡72 克碳水

AL TONNO

15.00

Pinsa Al Tonno — Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch und rote Zwiebeln

估算≈ 710 千卡68 克碳水均衡 71

MARE E MONTI

16.50

Pinsa Mare e Monti — Tomatensauce, Spinat, Gambas, Mozzarella

估算≈ 750 千卡68 克碳水均衡 71

SICILIANA

15.20

Pinsa Siciliana — Tomatensauce, Gorgonzola, Pilze, Speck (Pancetta)

估算≈ 820 千卡68 克碳水

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66veggie
score估算

西班牙塔帕斯与平底面包

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食塔帕斯，如辣味土豆和蒜香蘑菇。此外还有烤蔬菜素食汉堡和蔬菜平底面包。

60 道菜中包含 15 道素食和 7 道纯素菜

80dia
score估算

选择高蛋白塔帕斯

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

塔帕斯选择丰富且低碳水。沙拉可以作为饱腹的主菜。

31 糖尿病友好 · 60 菜品

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实用信息

地址: Bonenstr. 31, 59368 Werne
营业时间: 暂不确定
联系方式: +023899037430 salvo.pisa@icloud.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediterraneo-werne.de/
记录: 完整度 67 %, 置信度 95 %

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