Watashi Sushi
Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
营业时间未知
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
KOMBINATIONEN
Sushi Combination 1
13.00
1 — Lachs, Truthahn's Gambade, Sure Maki, California Maki
估算≈ 520 千卡62 克碳水均衡 69
Sushi Combination 2
13.00
2 — 2x Truthahn, Tekira Maki, California Maki, Ira Maki
估算≈ 510 千卡60 克碳水均衡 73
Sushi Combination 3vegetarian
13.00
3 — 2x Gurken, Avocado Maki, California Maki, Mahi Maki
估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 65
Sushi Combination 4
11.00
4 — Philadelphia Maki, Sake Maki, California Maki
估算≈ 460 千卡55 克碳水均衡 69
Sushi Combination 5
11.00
5 — Sake ura Kani Maki, Philadelphia Maki
估算≈ 440 千卡50 克碳水均衡 69
Sushi Combination 6
11.00
6 — 2x Sake Maki, 2x Kani Maki, Sure Maki, Mahi Maki
估算≈ 490 千卡60 克碳水均衡 69
Sushi Combination 7
12.50
7 — Sure ura Sake Maki, Sure Maki
估算≈ 450 千卡58 克碳水均衡 69
Sushi Combination 8
12.50
8 — Ebire ura Maki, California Maki, ura Kani Maki
估算≈ 510 千卡60 克碳水均衡 69
Sushi Combination 9
12.50
9 — Ebire ura Maki, Sure Maki
估算≈ 460 千卡55 克碳水均衡 69
Sake Maki Set
15.00
10 — 8 x Sure Sake Maki
估算≈ 420 千卡65 克碳水
Sushi Combination 11
15.00
11 — 4 Lachs, 2x Truthahn, 2x Sake Maki, Lachs Philadelphia, Sure Maki, California Maki, ura Kani Maki
估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 77
Salmon and Maki Set
15.00
12 — 8 x Lachs, 8 x Sure Maki
估算≈ 580 千卡68 克碳水均衡 73
Sushi Sashimi Set
17.50
16 — Sushi-Sashimi-Set (Sashimi, 1x Lachs und 1x Truthahn, 8x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki, ura Kani Maki)
估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 73
Sushi Tempura Set
16.50
17 — Sushi-Tempura Set (Tempura 4 gebackene Garnelen, 4x Sure Tempura Maki, 4x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki)
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
NIGIRI
Shake (Lachs)
4.51
Salmon Nigiri
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Maguro (Thunfisch)
4.52
Tuna Nigiri
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Ebi (Garnele)
4.53
Shrimp Nigiri
估算≈ 65 千卡10 克碳水
Ama Ebi (Sücwassergarnele)
4.54
Sweet Shrimp Nigiri
估算≈ 65 千卡10 克碳水
Ikura (Lachseier)
4.55
Salmon Roe Nigiri
估算≈ 70 千卡10 克碳水
Unagi (gegrillter Aal)
4.56
Eel Nigiri
估算≈ 90 千卡11 克碳水
Suzuki (Wolfsbarsch)
4.57
Sea Bass Nigiri
估算≈ 60 千卡9 克碳水
Hamachi (Yellowtail)
4.58
Yellowtail Nigiri
估算≈ 65 千卡9 克碳水
Hotate (Jakobsmuschel)
4.59
Scallop Nigiri
估算≈ 62 千卡9 克碳水
Hokkigai (Kammuschel)
4.60
Surf Clam Nigiri
估算≈ 60 千卡9 克碳水
Ika (Tintenfisch)
4.61
Squid Nigiri
估算≈ 60 千卡9 克碳水
Tako (Oktopus)
4.62
Octopus Nigiri
估算≈ 60 千卡9 克碳水
Saba (Makrele)
4.63
Mackerel Nigiri
估算≈ 75 千卡9 克碳水
Kani Kani (Krabbenstäbchen)
4.64
Crab Stick Nigiri
估算≈ 65 千卡10 克碳水
Tamago (japanischer Omelett)vegetarian
4.65
Egg Nigiri
估算≈ 80 千卡11 克碳水
Itsuri (Spezialität des Kochs)
4.66
Chef's Special Nigiri
估算≈ 65 千卡9 克碳水
VORSPEISEN
Miso Suppevegan
2.50
Miso Soup — aus Sojabohne mit Algen, Tofu und Frühlingszwiebel
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
Ochazuke
3.40
Miso Suppe mit Reis
估算≈ 120 千卡22 克碳水
Goma Wakamevegan
3.50
Algensalat mit Sesam
估算≈ 70 千卡8 克碳水糖尿病友好
Kimuchivegan
3.20
aus gefermentiertem Chinakohl
估算≈ 30 千卡4 克碳水糖尿病友好
Tempura
7.50
Shrimp and Zucchini Tempura — 4x gebackene Garnelen, 4x gebratene Zucchini
估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65
Harumaki
3.50
Shrimp Harumaki — 6 Garnelen in Teigtaschen, gebraten mit Sesam
估算≈ 280 千卡22 克碳水
Yakitori
3.60
2 gegrillte Hähnchenspieße
估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好
Magurotata
5.90
Tuna Tartare — Thunfisch mit Sriracha-Sauce
估算≈ 110 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
Isobe agevegan
5.60
gebackene Algenblätter mit Sesam
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好
Schomai
5.00
Steamed Shrimp Shumai — 6 gedämpfte Shrimp-Teigtaschen
估算≈ 210 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70
Age Schomai
5.30
Fried Shrimp Shumai — 6 frittierte Shrimp-Teigtaschen
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
Tori Karage
5.30
Tori Karaage — gebratene japanische Hähnchenbrust
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
DICKE ROLLEN 6 Stück
California ura California
6.10
California Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
估算≈ 380 千卡35 克碳水
California ura Sesam
6.20
California Sesame Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Sake ura California
6.40
Sake California Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
估算≈ 390 千卡35 克碳水
Maguro ura Kaviar
6.70
Tuna Caviar Roll — Thunfisch, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
估算≈ 370 千卡35 克碳水
Unagi ura Kaviar
6.90
Eel Caviar Roll — gegrillter Aal, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
估算≈ 420 千卡35 克碳水
Vegie ura Sesamvegetarian
5.10
Veggie Sesame Roll — Sückartoffel, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
估算≈ 340 千卡38 克碳水
Ebiten ura Mix
5.90
Shrimp Tempura Mix Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
估算≈ 410 千卡38 克碳水
Ebiten ura Unagi
6.90
Shrimp Tempura Eel Roll — gebackene Garnelen, gegrillter Aal, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
估算≈ 460 千卡38 克碳水
Sake ura Sakepescatarian
8.10
Sake Ura Maki — Lachs, Kaviar, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
估算≈ 400 千卡35 克碳水
Philadelphia Makipescatarian
7.20
Lachs, Frischkäse
估算≈ 360 千卡32 克碳水
Ebi Tee Makipescatarian
7.10
Ebi Tempura Maki — gebackene Garnelen, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
估算≈ 390 千卡36 克碳水
Fuji Makipescatarian
7.90
Lachs, Kaviar, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam, Sushi-Reis
估算≈ 400 千卡35 克碳水
HOSO MAKI 6 Stück
Sake Makipescatarian
3.70
Lachs
估算≈ 210 千卡24 克碳水
Kappa Makivegan
3.30
Gurke
估算≈ 160 千卡26 克碳水高热量 42
Avocado Makivegan
3.70
Avocado
估算≈ 190 千卡25 克碳水
Oshino Makivegan
3.60
Sückartoffel
估算≈ 180 千卡26 克碳水高热量 42
California Makivegan
3.60
Sückartoffel, Avocado
估算≈ 190 千卡26 克碳水
Tamago Makivegetarian
3.20
Ei
估算≈ 170 千卡24 克碳水
Tekira Makipescatarian
4.20
Tekka Maki — Thunfisch
估算≈ 130 千卡18 克碳水
Ebi Makipescatarian
4.20
Garnele
估算≈ 130 千卡18 克碳水
Kanikama Makipescatarian
3.90
Krabbenstäbchen
估算≈ 140 千卡19 克碳水
Unagi Makipescatarian
5.80
gegrillter Aal
估算≈ 180 千卡18 克碳水
Sake ura Avocadopescatarian
4.20
Sake Avocado Maki — Lachs, Avocado
估算≈ 160 千卡18 克碳水
California Makipescatarian
4.20
Sake, Avocado
估算≈ 160 千卡18 克碳水
NIGIRI
Shakepescatarian
2.50
Sake Nigiri — Lachs
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Maguropescatarian
3.00
Maguro Nigiri — Thundfish
估算≈ 55 千卡10 克碳水
Ebipescatarian
2.90
Ebi Nigiri — Garnele
估算≈ 55 千卡10 克碳水
Ama Ebipescatarian
2.70
Ama Ebi Nigiri — Süsswassergarnele
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Ikurapescatarian
3.40
Ikura Nigiri — Lachsrogen
估算≈ 70 千卡10 克碳水
Unagipescatarian
3.50
Unagi Nigiri — gegrillter Aal
估算≈ 85 千卡10 克碳水
Suzukipescatarian
2.90
Suzuki Nigiri — Zander
估算≈ 55 千卡10 克碳水
Hamachipescatarian
3.30
Hamachi Nigiri — Yellowtail
估算≈ 65 千卡10 克碳水
Hotatepescatarian
3.40
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Hokkigaipescatarian
2.90
Hokkigai Nigiri — Hornmuschel
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Ikapescatarian
2.70
Ika Nigiri — Sepia
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Takopescatarian
2.70
Tako Nigiri — Octopus
估算≈ 60 千卡10 克碳水
Sabapescatarian
2.70
Saba Nigiri — Makrele
估算≈ 70 千卡10 克碳水
Kani Kamapescatarian
2.00
Kani Kama Nigiri — Krebsfleischimitat
估算≈ 60 千卡11 克碳水
Tamagovegetarian
2.00
Tamago Nigiri — japanisches Omelette
估算≈ 65 千卡9 克碳水
Inarivegan
2.00
Inari Nigiri — Sojabohnentasche
估算≈ 80 千卡12 克碳水
VORSPEISEN
Schumaipescatarian
4.20
Shumai — 6 gedämpfte Shrimpsteigtaschen
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Age Shumaipescatarian
4.30
6 gebackene Shrimpsteigtaschen
估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好
Tori Karaage
5.10
geb. mariniertes Hühnerfleisch
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好
TEMAKI HANDROLLE
California Temakipescatarian
3.20
Surimi, Maiskolben, Avocado und Avocado
估算≈ 220 千卡25 克碳水均衡 65
Sake Temakipescatarian
3.20
Lachs und Avocado
估算≈ 210 千卡22 克碳水均衡 65
Ebi Temakipescatarian
3.70
Garnelen und Avocado
估算≈ 200 千卡22 克碳水均衡 65
Maguro Temakipescatarian
3.70
Thunfisch und Avocado
估算≈ 200 千卡22 克碳水均衡 65
SASHIMI
Sake Sashimipescatarian
15.50
Lachs Scheiben
估算≈ 250 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Maguro Sashimipescatarian
19.00
Thunfisch Scheiben
估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Maguro-Sake Sashimipescatarian
17.50
Lachs und Thunfisch Scheiben
估算≈ 225 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sashimi Moriawasepescatarian
23.00
Verschiedene Fischscheiben
估算≈ 300 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
DON
Sake Donpescatarian
16.00
zwei Lachsscheiben bei Gekochtem Reis auf Sushi-Reis Mayo Sauce
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 70
Tekka Donpescatarian
19.50
zwei Thunfischscheiben auf Sushi-Reis Mayo Sauce
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 70
Chirashipescatarian
18.00
Chirashi Don — verschiedene Fischscheiben auf Sushi-Reis Mayo Sauce
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 70
Unagipescatarian
19.50
Unagi Don — gegrillter Aal auf Sushi-Reis Mayo Sauce
估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 70
JAPANISCHES DESSERT
Matcha Eisvegetarian
3.50
Matcha Ice Cream — grüne Tee Eis
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Okura Eisvegetarian
3.50
Azuki Ice Cream — japan. Bohreneis Eis
估算≈ 210 千卡28 克碳水
Daifuku Mochivegan
5.80
japan. Reiskuchen mit süßem Bohnen
估算≈ 250 千卡45 克碳水高热量 42
Dorayaki
3.60
japan. Pfannkuchen mit süßem Bohnenmus
估算≈ 320 千卡45 克碳水
EXTRAS
Wasabi
scharfe Meerrettichpaste
估算≈ 10 千卡1 克碳水糖尿病友好
Gari
eingelegter Ingwer
估算≈ 15 千卡3 克碳水糖尿病友好
Extra Sauce
Sojasauce, Mayonnaise, Chili-Sauce
估算≈ 60 千卡2 克碳水糖尿病友好
SASHIMI
Sashimi Moriwasepescatarian
23.00
Verschiedene Fischscheiben
估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 72
DON
Unajupescatarian
19.50
gegrilltes Aalfilet auf Sushireis, Miso-Suppe
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 73
JAPANISCHES DESSERT
Daifuku Mochivegan, vegetarian
3.80
2 St. Reiskuchen mit roten Bohnen
估算≈ 280 千卡50 克碳水高热量 42
DICKE ROLLE 4 Stück
California ura Kaviarpescatarian
4.10
California Ura Caviar Roll — Surimi®-Krebsfleisch, Avocado, Mayonnaise, außen Kaviar: Capelinfingern
估算≈ 280 千卡25 克碳水
California ura Sesampescatarian
3.70
California Ura Sesame Roll — Surimi®-Krebsfleisch, Avocado, Mayonnaise, außen Sesam
估算≈ 260 千卡25 克碳水
Sake ura Kaviarpescatarian
4.10
Sake Ura Caviar Roll — Lachs, Avocado, außen Kaviar: Capelinfingern
估算≈ 290 千卡25 克碳水
Maguro ura Kaviarpescatarian
4.70
Maguro Ura Caviar Roll — Thunfisch, Gurke, außen Kaviar: Capelinfingern
估算≈ 270 千卡25 克碳水
Unagi ura Kaviarpescatarian
5.10
Unagi Ura Caviar Roll — gegrillter Aal, Avocado, außen Kaviar: Capelinfingern
估算≈ 320 千卡25 克碳水
Vege ura Sesamvegan, vegetarian
3.40
Vege Ura Sesame Roll — Gurken und Avocado, außen Sesam
估算≈ 210 千卡25 克碳水
Ebiten ura Unagipescatarian
8.10
Ebiten Ura Unagi Roll — gebackene Garnele, Avocado, außen Aal, Kaviar: Capelinfingern
估算≈ 380 千卡30 克碳水
Sake ura Sakepescatarian
5.10
Sake Ura Sake Roll — Lachs, Avocado, außen Lachs, Kaviar: Capelinfingern
估算≈ 310 千卡25 克碳水
Philadelphia Makipescatarian
4.20
Lachs und Gurken, Frischkäse
估算≈ 280 千卡25 克碳水
Ebi Ten Makipescatarian
4.90
gebackene Garnele, Gurken, Avocado
估算≈ 310 千卡28 克碳水
Futo Makipescatarian
5.40
Kürbisstreifen, Inari, Tamago, Gurke, Surimi, Oshinko
估算≈ 340 千卡40 克碳水
HOSO MAKI 6 Stück
Kappa Makivegan, vegetarian
3.00
mit Gurken
估算≈ 180 千卡35 克碳水
Avocado Makivegan, vegetarian
3.20
mit Avocado
估算≈ 140 千卡22 克碳水
Oshinko Makivegan, vegetarian
3.60
eingelegter Rettich
估算≈ 130 千卡25 克碳水
Kanpyo Makivegan, vegetarian
3.60
eingelegte Kürbisstreifen
估算≈ 140 千卡26 克碳水
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提供素食选项的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有海藻沙拉和味噌汤。你可以点 Vegie ura Sesam 或黄瓜卷 Kappa Maki。
125 道菜中包含 23 道素食和 16 道纯素菜
55dia
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刺身与高蛋白前菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和部分前菜是良好的低碳水选择。由于米饭含量高，请避免点卷类和丼饭。
21 糖尿病友好 · 125 菜品
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实用信息
- 地址
- Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +023029470720
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watashi-sushi.de
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 95 %