OH MY GUTS
Zaanweg 97b, 1521 DP Wormerveer
休息中 · 营业时间 周五 09:00
vegetarian restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月9日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Gezonde kant-en-klare gerechten
Chocolade chia puddingvegetarian
4.95
Chocolate chia pudding
估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 75
Harira soep
5.95
Harira soup
估算≈ 180 千卡28 克碳水均衡 67
Mediterraanse vega balletjes met couscousvegetarian
9.95
Mediterranean veggie balls with couscous
估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 80
Mushroom risottovegetarian
9.95
估算≈ 420 千卡52 克碳水均衡 77
Paprika-tomaten soepvegetarian
5.95
Pepper tomato soup
估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Sweet and spice chicken
9.95
Sweet and spicy chicken
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
Thaise pompoen soepvegetarian
5.95
Thai pumpkin soup
估算≈ 190 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 71
Vadouvan bloemkool soepvegetarian
5.95
Vadouvan cauliflower soup
估算≈ 170 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 76
Baked oats worteltaartvegetarian
4.95
Baked oats carrot cake
估算≈ 320 千卡38 克碳水均衡 77
Banana peanut butter oatsvegetarian
4.95
估算≈ 380 千卡42 克碳水均衡 76
Appeltaart oatsvegetarian
4.95
Apple pie oats
估算≈ 340 千卡45 克碳水均衡 69
Siciliaanse kip met kruidenrijst
9.95
Sicilian chicken with herb rice
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 81
Green goddess grain bowlvegetarian
8.95
估算≈ 410 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 79
Romige truffel lasagne met kip
9.95
Creamy truffle lasagna with chicken
估算≈ 610 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Pasta Basta
9.95
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73
Pistache oatsvegetarian
4.95
Pistachio oats
估算≈ 360 千卡35 克碳水均衡 70
Preischotel met kip
9.95
Leek dish with chicken
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tropical chia puddingvegetarian
4.95
估算≈ 260 千卡24 克碳水均衡 75
Butter chicken met zadenrijst
9.95
Butter chicken with seed rice
估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 78
Vega butter chicken met zadenrijstvegetarian
9.95
Veggie butter chicken with seed rice
估算≈ 510 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 74
Orzo risotto met zalmpescatarian
9.95
Orzo risotto with salmon
估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 77
Milde Indiaanse kip groentencurry
9.95
Mild Indian chicken vegetable curry
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79
Harissa kip met Perzische rijst
9.95
Harissa chicken with Persian rice
估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 73
Zoete aardappel curry sobanoedelsvegetarian
9.95
Sweet potato curry soba noodles — Verbeterd recept
估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 86
Gezonde kant-en-klare gerechten
Bestseller box
59.70
估算≈ 3500 千卡300 克碳水高热量 41
Bombay potatoes met linzen dahlvegetarian
9.95
Bombay potatoes with lentil dahl
估算≈ 420 千卡50 克碳水均衡 86
Mediterraanse balletjes met couscous
9.95
Mediterranean balls with couscous
估算≈ 510 千卡58 克碳水均衡 73
Penne ala melanzanevegetarian
9.95
Penne alla melanzane
估算≈ 490 千卡60 克碳水均衡 73
Spaghetti classic met tartaarballetjes
9.95
Classic spaghetti with meatballs
估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 77
Thaise aubergine kipgehakt
9.95
Thai eggplant minced chicken
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 73
Siciliaanse vegakip met kruidenrijstvegetarian
9.95
Sicilian veggie chicken with herb rice
估算≈ 480 千卡52 克碳水均衡 73
Shoarma hummus bowl
9.95
Shawarma hummus bowl
估算≈ 540 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 78
Volkoren Chili Burrito
9.95
Whole wheat chili burrito
估算≈ 580 千卡68 克碳水均衡 86
Fajita kip grain bowl
8.95
Fajita chicken grain bowl
估算≈ 460 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 95
Baked oats appel & blauwe besvegetarian
4.95
Baked oats apple & blueberry
估算≈ 320 千卡42 克碳水均衡 77
Tandoori kip
9.95
Tandoori chicken
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 81
Vegakip tikka masalavegetarian
9.95
Veggie chicken tikka masala
估算≈ 440 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
Linzen dahl met sinaasappelrijstvegetarian
9.95
Lentil dahl with orange rice
估算≈ 460 千卡62 克碳水均衡 78
Harvest grain bowlvegetarian
8.95
估算≈ 410 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tuna poke grain bowlpescatarian
8.95
估算≈ 430 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85
Carrot cake oatsvegetarian
4.95
估算≈ 380 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 72
Bananenbrood framboos-chocovegetarian
9.95
Banana bread raspberry chocolate
估算≈ 320 千卡38 克碳水
Bosbessen instant oat mix portievegetarian
3.95
Blueberry instant oat mix
估算≈ 310 千卡42 克碳水糖尿病友好
Bosvruchten instant oats mix portievegetarian
3.95
Forest fruit instant oat mix
估算≈ 310 千卡42 克碳水糖尿病友好
Choco banana instant oat mix portievegetarian
3.95
Choco banana instant oat mix
估算≈ 330 千卡44 克碳水糖尿病友好
Frittata courgettevegetarian
6.95
Zucchini frittata
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 65
Frittata pompoenvegetarian
6.95
Pumpkin frittata
估算≈ 290 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
Gezonde kant-en-klare gerechten
Spaghetti classic met vegaballetjesvegetarian
9.95
Classic spaghetti with veggie balls
估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 78
Sweet and spice vega chickenvegetarian
9.95
Sweet and spicy veggie chicken
估算≈ 410 千卡32 克碳水均衡 79
Milde Indiaanse groentencurryvegetarian
9.95
Mild Indian vegetable curry
估算≈ 380 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 70
Lemon twist taijne
9.95
Lemon twist tajine
估算≈ 340 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gnocchetti al vega ragùvegetarian
9.95
Gnocchetti with vegetable ragu
估算≈ 480 千卡58 克碳水均衡 67
Bosvruchten chia puddingvegan
4.95
Forest fruit chia pudding
估算≈ 260 千卡22 克碳水均衡 75
Bami met knolsaté
9.95
Bami with satay
估算≈ 490 千卡55 克碳水均衡 73
Gevulde paprika´s tuna melt
9.95
Stuffed peppers tuna melt — Afvalmaaltijd
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
All veggie and Asian chicken
9.95
Asian chicken and vegetables — Afvalmaaltijd
估算≈ 380 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 79
Pancakes pompoen met blauwe bessen compote
5.95
Pumpkin pancakes with blueberry compote — Magioni x Oh My Guts
估算≈ 360 千卡42 克碳水
Pancakes wortel met aardbei & rabarber compote
5.95
Carrot pancakes with strawberry and rhubarb compote — Magioni x Oh My Guts
估算≈ 350 千卡40 克碳水均衡 66
Shepherds pie met zoete aardappel
9.95
Shepherd's pie with sweet potato
估算≈ 390 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 80
Green protein bowl
9.95
Verbeterd recept
估算≈ 340 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 74
All veggie and Asian vega chickenvegan
9.95
Asian vegan chicken and vegetables — Afvalmaaltijd
估算≈ 450 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 83
Thai kip cashew met kokosrijst
9.95
Thai chicken cashew with coconut rice
估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 71
Miso "beef" met noedels
9.95
Miso beef with noodles
估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 77
Thai vegakip cashew met kokosrijstvegan
9.95
Thai vegan chicken cashew with coconut rice
估算≈ 590 千卡55 克碳水均衡 71
Rode curry kip
9.95
Red curry chicken
估算≈ 520 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Vegan lasagne met vegangehaktvegan
9.95
Vegan lasagna
估算≈ 550 千卡45 克碳水均衡 74
Tajine kip grain bowl
8.95
Chicken tajine grain bowl
估算≈ 480 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 95
Maleisische curry met gamba’s en rijst
9.95
Malaysian shrimp curry with rice
估算≈ 610 千卡58 克碳水均衡 77
Gezonde maaltijden
Mango curry
9.95
Verbeterd recept
估算≈ 510 千卡35 克碳水
Gezonde maaltijdboxen
Gezond afvallen programma
0.00
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
Leefstijl maaltijdplan
0.00
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
The Gut Reset
0.00
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
Basis kraambox
59.95
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
Ultieme kraambox
89.95
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
Deluxe kraambox
129.95
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
Gezond afvallen - Jouw vervolg
0.00
估算≈ 0 千卡0 克碳水均衡 70
这个菜单还正确吗？
78veggie
score估算
score估算
多种健康素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食，如 mushroom risotto 和 vegakip tikka masala。也有 vegan lasagne 等纯素选项。
78 道菜中包含 36 道素食和 4 道纯素菜
77dia
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素食与健康餐点
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水选择。许多主菜被标记为糖尿病友好。
33 糖尿病友好 · 78 菜品
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实用信息
- 地址
- Zaanweg 97b, 1521 DP Wormerveer
- 营业时间
- 周一09:00–17:00周二09:00–17:00周三09:00–17:00周四09:00–17:00周五09:00–17:00周六—周日—Email and phone availability on workdays
- 联系方式
- +31648853076 info@ohmyguts.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohmyguts.nl/