't Groene Pandje
Gedempte Gracht 77, 1506 CC Zaandam
营业中 · 直到 18:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
High tea
High tea
28.50
7 heerlijkheden warm en/of koud, door ons samengesteld
估算≈ 1800 千卡210 克碳水高热量 27
Gebak
Wisseld gebak van een befaamde Zaanse banketbakker
5.00
Assorted pastry
估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 38
Huisgemaakte appeltaart
4.00
Apple pie
估算≈ 380 千卡48 克碳水
Huisgemaakte appeltaart met slagroom
5.00
Apple pie with whipped cream
估算≈ 480 千卡50 克碳水高热量 40
Muffin (vanille of chocolade)
3.50
Muffin
估算≈ 420 千卡52 克碳水高热量 41
Muffin glutenvrijgluten_free
3.50
Gluten-free muffin
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Slagroomtruffel XL
2.00
Whipped cream truffle
估算≈ 250 千卡18 克碳水
Saucijzenbroodje
4.00
Sausage roll
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
Ontbijt Sandwiches
GGeezzoonnddvegetarian
17.00
Healthy breakfast — yoghurt, honing, vers fruit en cruesli, verse jus, koffie of thee
估算≈ 750 千卡85 克碳水
PPaassttrraammii ssaannddwwiicchh
14.75
Pastrami sandwich — pastrami, mosterd, augurk, sla
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
FFrraannssvegetarian
17.00
French breakfast — croissants, Beemsterkaas en confiture, verse jus, koffie of thee
估算≈ 820 千卡75 克碳水高热量 43
TTunnaa ssaannddwwiicchh
14.75
Tuna sandwich — tonijn, ei, ui, sla, tomaat, augurk
估算≈ 520 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
EEnnggeellss
20.00
English breakfast — roerei, bacon en toast, verse jus, koffie of thee
估算≈ 880 千卡40 克碳水
CClluubb ssaannddwwiicchh
14.75
Club sandwich — bacon, ei, gebraden kip, tomaat, sla
估算≈ 620 千卡48 克碳水均衡 69
FFuullll EEnngglliisshh BBrreeaakkffaasstt
24.00
Full English breakfast — roerei, bacon en toast, mini worstjes, bonen in tomatensaus, verse jus, koffie of thee
估算≈ 1100 千卡65 克碳水
’’tt GGrrooeennee PPaannddjjee ssaannddwwiicchh
14.75
Filet américain sandwich — filet américain, ei, sla, augurk, ui
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Toast
Toast kippenragoût
14.50
Chicken ragout toast
估算≈ 650 千卡55 克碳水
Toast carpaccio
14.50
Carpaccio toast
估算≈ 520 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 65
Beemsterkaas, jong of oudvegetarian
6.25
Beemster cheese toast
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好
Brievegetarian
6.25
Brie toast
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好
Old Alkmaar Ham of Spek
10.00
Ham or bacon toast
估算≈ 320 千卡25 克碳水
Ossenworst
6.25
Ossenworst toast
估算≈ 310 千卡25 克碳水
Toast palingpescatarian
19.50
Eel toast
估算≈ 420 千卡25 克碳水
Rosbief
6.25
Roast beef toast
估算≈ 280 千卡25 克碳水均衡 66
Achterham
6.25
Ham toast with mustard sauce — met Zaanse mosterdsaus
估算≈ 340 千卡28 克碳水
Salami
6.25
Salami toast
估算≈ 330 千卡25 克碳水
Halfomvegetarian
6.25
Halfom cheese toast
估算≈ 360 千卡25 克碳水
Ei/tomaat/sausvegetarian
6.25
Egg and tomato toast
估算≈ 290 千卡26 克碳水
Filet américain
7.00
Filet américain toast
估算≈ 310 千卡25 克碳水
Filet américain speciaal
8.00
Filet américain special toast
估算≈ 360 千卡28 克碳水
Tonijnsaladepescatarian
7.50
Tuna salad toast
估算≈ 380 千卡26 克碳水
Tartaar
5.20
Tartare toast
估算≈ 300 千卡25 克碳水
Tartaar speciaal
6.50
Tartare special toast
估算≈ 350 千卡28 克碳水
Pastrami
7.75
Pastrami toast
估算≈ 320 千卡25 克碳水
Gezond of vegetarischvegetarian
7.00
Healthy or vegetarian toast
估算≈ 280 千卡28 克碳水
Croissant naturelvegetarian
3.75
Plain croissant
估算≈ 230 千卡22 克碳水
Croissant confiturevegetarian
4.75
Croissant with jam
估算≈ 310 千卡35 克碳水高热量 42
Croissant Nutellavegetarian
4.75
Croissant with Nutella
估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 42
Toast gerookte zalmpescatarian
16.50
Smoked salmon toast
估算≈ 350 千卡25 克碳水
Kaas / Spek
11.00
Cheese and bacon toast
估算≈ 410 千卡25 克碳水
Ham / Kaas
11.00
Ham and cheese toast
估算≈ 480 千卡32 克碳水糖尿病友好
Kaas / Gembervegetarian
11.00
Cheese and ginger toast
估算≈ 510 千卡35 克碳水糖尿病友好
Spek / Appel
11.00
Bacon and apple toast
估算≈ 540 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 65
Appel / Kaneel / Rozijnenvegetarian
11.00
Apple cinnamon raisin toast
估算≈ 580 千卡65 克碳水
Vanille-ijs met slagroomvegetarian
11.00
Vanilla ice cream with whipped cream
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
Pannenkoeken
Kinderpannenkoekvegetarian
8.00
Kids pancake
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Bal gehakt met satésaus
6.75
Pancake with meatball and satay sauce
估算≈ 620 千卡55 克碳水
Naturel (vegan / glutenvrij optie)vegan
9.00
Plain pancake
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Warm vlees
6.25
Pancake with warm meat and truffle mayo — met truffelmayo, pijnboompitjes, pestodressing
估算≈ 710 千卡50 克碳水
Warm vlees met satésaus
6.75
Pancake with warm meat and satay sauce
估算≈ 680 千卡55 克碳水
Kaasvegetarian
10.00
Cheese Pancake
估算≈ 580 千卡48 克碳水
Nutellavegetarian
10.00
Nutella Pancake
估算≈ 750 千卡75 克碳水高热量 42
Lunch
Kroket (vega optie)
6.00
Croquette
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
Frikandel
5.25
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好
Frikandel speciaal
6.25
Frikandel Special
估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好
Bal gehakt
6.25
Meatball
估算≈ 250 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tosti’s Kaas of Ham
4.75
Cheese or Ham Toastie
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
Tosti’s Ham / Kaas
5.25
Ham and Cheese Toastie
估算≈ 360 千卡24 克碳水糖尿病友好
Tosti’s Kaas / Ossenworst
5.75
Cheese and Ossenworst Toastie
估算≈ 410 千卡22 克碳水糖尿病友好
Tosti’s Kaas / Tomaatvegetarian
5.25
Cheese and Tomato Toastie
估算≈ 310 千卡24 克碳水糖尿病友好
Tosti’s Kaas / Ananasvegetarian
5.25
Cheese and Pineapple Toastie
估算≈ 420 千卡32 克碳水
Tosti’s Kaas / Salami
5.25
Cheese and Salami Toastie
估算≈ 450 千卡28 克碳水
Tosti’s Hawaï
5.75
Hawaii Toastie
估算≈ 430 千卡34 克碳水
Hamburgers
Hamburger (vega optie)
15.50
Hamburger
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65
Bacon burger
17.50
估算≈ 880 千卡58 克碳水
Cheeseburger
17.50
估算≈ 820 千卡56 克碳水
‘t Groene Pandje specialiteiten
SSccoooobbyy DDoooo ssppeecciiaall
12.50
Special Hot Dog — crunchy hotdog, met milde salsa, frisse augurk, rucola en nacho chips
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 67
CCaarrppaacccciioo DDiinnggeess
14.75
Carpaccio Sandwich — meergranenbol belegd met carpaccio, pestomayonaise, sla, pijnboompitjes en Old Alkmaar
估算≈ 580 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 73
KKiippppiigg SSttookkjjee
14.75
Smoked Chicken Sandwich — boerenlandbrood belegd met gerookte kipfilet, knapperige bacon, stukjes perzik en perzikmayonaise
估算≈ 610 千卡45 克碳水均衡 69
DDee HHaammvvrraaaagg
14.75
Ham Sandwich — boerenlandbrood belegd met warme beenham, frisse sla, maïs, Zaanse mosterdmayonaise en tomaat
估算≈ 550 千卡48 克碳水均衡 69
VViittaallee TToonniijjnn
14.75
Veal and Tuna Sandwich — boerenlandbrood met dungesneden kalfsvlees, tonijnsalade, sla, tomaat en kappertjes
估算≈ 620 千卡44 克碳水糖尿病友好均衡 69
KKiippppeelliillllyy
14.75
Pulled Chicken Sandwich — rustique stokbroodje met pulled chicken, piccalilly, lente ui, sweet chili mayo, sla en krokante uitjes
估算≈ 680 千卡58 克碳水
CCoooottjjee’’ss kkeeuuzzee
14.75
Mackerel and Chicken Sandwich — boerenlandbrood met gerookte makreel, frisse salade met Old Alkmaar, ei, gerookte kip en bacon Zaanse mosterdcrème en augurk
估算≈ 650 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 69
JJoolllliiggee JJookkee
14.75
Ardenne Ham Sandwich — knapperige bol belegd met ardenneham, zongedroogde tomaat, frisse sla
估算≈ 520 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69
HHeett nneeuussjjee vvaann ddee zzaallmmpescatarian
16.25
Smoked Salmon Sandwich — meergranenbol met gerookte Noorse zalm, kappertjes, ui, ei en cocktailsaus op een frisse salade
估算≈ 560 千卡41 克碳水糖尿病友好均衡 73
AAppppeelliiggee ggeeiittvegetarian
14.75
Goat Cheese and Apple Sandwich — meergranenbol met Elstar appel, gesauteerde groenten geitenkaas, truffel-honing, walnoten, zongedroogde tomaten en frisse sla
估算≈ 590 千卡38 克碳水均衡 66
BBeellllaa IIttaalliiaavegetarian
16.50
Burrata Sandwich — meergranenbol met burrata, tomaat, pijnboom- pitten, balsamico siroop, frisse sla en rucola
估算≈ 610 千卡40 克碳水均衡 69
VVeeggggiieewwrraapppescatarian
14.75
Grilled Vegetable and Shrimp Sandwich — gegrilde groentes, truffelmayonaise en gamba’s guacamole en rucola
估算≈ 540 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
Salades
CCaaeessaarrssaallaaddee
17.50
Caesar Salad — frisse salade met Old Alkmaar, ei, gerookte kip en bacon
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
SSaallaaddee mmeett ttoonniijjnnpescatarian
17.50
Tuna Salad — gemengde salade met tonijn, bosui, paprika, kappertjes en ei
估算≈ 410 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
SSaallaaddee mmeett ccaarrppaacccciioo
18.50
Carpaccio Salad — gemengde salade met carpaccio, pesto-dressing, tomaat, olijfolie en bieslook Old Alkmaar en geroosterde pijnboompitjes
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
SSaallaaddee mmeett zzaallmmpescatarian
19.50
Salmon Salad — een frisse salade met gerookte Noorse zalm, gesnipperd uitje, kappertjes, ei en limoendressing
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
SSaallaaddee RRiicchhee
22.00
Veal and Shrimp Salad — gemengde salade met dungesneden kalfsmuis, gamba’s
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
SSaallaaddee vveeggaannvegan
18.50
Vegan Salad — gemengde salade met balsamico dressing en meergranenbol met Elstar appel, gesauteerde groenten
估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 66
SSaallaaddee ‘‘tt GGrrooeennee ppaannddjjeevegetarian
18.50
Goat Cheese and Bruschetta Salad — gemengde salade met geitenkaas, bruschetta en mango chutney
估算≈ 580 千卡42 克碳水
Warme gerechten
Saté varkenshaas
19.00
Pork Satay
估算≈ 650 千卡25 克碳水均衡 69
Biefstuk met brood
21.00
Steak with Bread
估算≈ 720 千卡45 克碳水
Plate kipsaté
23.00
Chicken Satay Plate — met aardappelgarnituur, tomaten-pestosaus en atjar en kroepoek
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Biefstuk
27.50
Steak with Mushrooms — met champignons, aardappeltjes, saus en een frisse salade
估算≈ 780 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 77
Zalmfilet met pasta, witte wijnsaus en frisse saladepescatarian
27.50
Salmon Fillet with Pasta
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 71
Pasta met gegrilde groenten, tomaten-pestosaus en pijnboompittenvegetarian
22.50
Vegetable Pasta
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 72
Omeletten
Naturelvegetarian
11.00
Plain Omelette
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好
Ham
11.75
Ham Omelette
估算≈ 410 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Champignonsvegetarian
11.75
Mushroom Omelette
估算≈ 360 千卡7 克碳水糖尿病友好
Bacon
11.75
Bacon Omelette
估算≈ 480 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Tomaatvegetarian
11.75
Tomato Omelette
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好
Uitsmijters
’t Groene Pandje
13.25
Special Uitsmijter — ham, kaas, tomaat, ui, bacon, champignons
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Soep
Tomatensoepvegetarian
7.25
Tomato Soup
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好
Zaanse mosterdsoepvegetarian
7.25
Mustard Soup
估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好
Erwtensoep (in het seizoen)vegetarian
8.25
Pea Soup
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 87
这个菜单还正确吗？
71veggie
score估算
score估算
丰富的素食吐司与三明治
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供烤蔬菜面和含布拉塔奶酪的 Bella Italia 三明治。此外还有素食欧姆蛋和番茄汤。菜单中也包含牛排等肉类选项。
99 道菜中包含 30 道素食和 2 道纯素菜
72dia
score估算
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高蛋白选择与沙拉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白选择。欧姆蛋和沙拉是低碳水化合物的理想选择。
38 糖尿病友好 · 100 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Gedempte Gracht 77, 1506 CC Zaandam
- 营业时间
- 周一09:30–18:00周二09:00–18:00周三09:00–18:00周四09:00–18:00周五09:00–18:00周六09:00–17:00周日09:30–17:00Vaste sluitingsdagen: 1 januari, Koningsdag (27 april), Eerste paasdag, Eerste en tweede kerstdag
- 联系方式
- +31756311616 info@groenepandje.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), groenepandje.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %