Ganso Sushi
Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
休息中 · 营业时间 14:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Maki (6 stuks)
Kappa makivegetarian
3.00
komkommer · Sesam
估算≈ 130 千卡25 克碳水
Sake makipescatarian
4.00
zalm
估算≈ 160 千卡24 克碳水
Tekka makipescatarian
4.50
tonijn
估算≈ 150 千卡24 克碳水
Avocado makivegetarian
3.50
avocado
估算≈ 170 千卡24 克碳水
Tamago makivegetarian
3.00
omelet
估算≈ 180 千卡26 克碳水
Kani makipescatarian
3.50
krabstikk
估算≈ 160 千卡25 克碳水
Futo makipescatarian
5.50
avocado · komkommer · tamago · surimi · wakame · oshinko · masago · Japanse mayonaise
估算≈ 320 千卡40 克碳水均衡 65
Nigiri (2 stuks)
Sake nigiripescatarian
3.60
zalm
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Maguro nigiripescatarian
4.00
tonijn
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Kani nigiripescatarian
3.20
krabstikk
估算≈ 110 千卡16 克碳水
Tamago nigirivegetarian
3.00
omelet
估算≈ 130 千卡16 克碳水
Avocado nigirivegetarian
3.00
avocado
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Unagi nigiripescatarian
4.00
gegrilde paling
估算≈ 160 千卡18 克碳水
Seared salmon nigiripescatarian
4.00
geflambeerde zalm · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
估算≈ 180 千卡18 克碳水
Seared tuna nigiripescatarian
4.50
geflambeerde tonijn · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
估算≈ 170 千卡18 克碳水
Seared ebi nigiripescatarian
4.00
geflambeerde garnaal · Teriyaki saus · Japanse mayonaise
估算≈ 170 千卡18 克碳水
Uramaki (8 stuks)
California Crabpescatarian
8.50
California Crab Uramaki — krabstick · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
估算≈ 380 千卡45 克碳水
California salmonpescatarian
9.50
California Salmon Uramaki — zalm · avocado · Japanse mayonaise · masago
估算≈ 420 千卡45 克碳水
Spicy tunapescatarian
11.00
Spicy Tuna Uramaki — tonijn · avocado · spicy mayonaise · chilipoeder
估算≈ 410 千卡45 克碳水
Tuna saladepescatarian
9.00
Tuna Salad Uramaki — tonijnmousse · komkommer · sesam
估算≈ 390 千卡45 克碳水
Wasabi tunapescatarian
9.00
Wasabi Tuna Uramaki — tonijnmousse · komkommer · wasabi masago
估算≈ 320 千卡38 克碳水均衡 65
Salmon avocadopescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki — zalm · avocado · gekruide sesam
估算≈ 360 千卡36 克碳水
Salmon rollpescatarian
11.00
Salmon Roll Uramaki — zalm · avocado · komkommer · tamago · roomkaas
估算≈ 410 千卡38 克碳水
Green dragonpescatarian
12.50
Green Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal · avocado
估算≈ 420 千卡38 克碳水
Crispy ebipescatarian
9.50
Crispy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · Japanse mayonaise · masago
估算≈ 430 千卡38 克碳水
Spicy ebipescatarian
9.50
Spicy Ebi Uramaki — gefrituurde garnaal · komkommer · chili poeder · spicy mayonaise
估算≈ 440 千卡38 克碳水
Crispy chicken
8.50
Crispy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · sesam
估算≈ 450 千卡38 克碳水
Spicy chicken
8.50
Spicy Chicken Uramaki — gefrituurde kip · komkommer · avocado · chili poeder · spicy mayonaise
估算≈ 470 千卡38 克碳水
Crunchy rollpescatarian
9.50
Crunchy Roll Uramaki — garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde ui · jes · mayonaise
估算≈ 480 千卡42 克碳水
Ganso Sushi Speciaal
Salmon tartar makipescatarian
6.00
gefrituurde maki met roomkaas · zalm · unagisaus · geknuide sesam
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Tuna tartar makipescatarian
7.00
gefrituurde maki met roomkaas · tonijn · unagisaus · wasabi masago
估算≈ 380 千卡35 克碳水
Spicy salmonpescatarian
12.50
Spicy Salmon Roll — zalm · avocado · rode uitjes · rucola · masago · spicy mayonaise · unagi saus
估算≈ 410 千卡36 克碳水
Spicy unagipescatarian
12.95
Spicy Unagi Roll — gegrilde paling · komkommer · avocado · roomkaas · sesam · unagi saus · spicy mayonaise
估算≈ 460 千卡37 克碳水
Spicy salmon moussepescatarian
8.00
Spicy Salmon Mousse Roll — Pittige zalm mousse · komkommer · avocado · tamago · Japanse mayonaise
估算≈ 390 千卡37 克碳水
Vegan lovervegetarian
5.50
Vegan Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeer · Jap. mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Pokebowl & Noodles
Salmon pokebowlpescatarian
10.50
zalm · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 82
Tuna pokebowlpescatarian
12.50
tonijn · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
估算≈ 610 千卡75 克碳水均衡 82
Chicken pokebowl
10.50
gefrituurde kip · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · masago
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 82
Veg. pokebowlvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Pokebowl — avocado · sushirijst · slamik · edamame · wakame · mais · komkommer
估算≈ 550 千卡78 克碳水均衡 78
Fried Udonvegetarian
9.95
ei · diverse groenten · Japanse noodles
估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 73
Fried Udon with Salmonpescatarian
12.50
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Fried Udon with Chicken
12.50
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77
Fried Udon with Ebi frypescatarian
12.50
估算≈ 720 千卡78 克碳水均衡 73
Ganso Sushi Speciaal
45. Vegen lover (5st)vegetarian
5.50
Veggie Lover Roll — avocado · komkommer · tamago · wakame · oshinko · winterpeen · Japanse mayonaise · sesam · gefrituurde uitjes
估算≈ 310 千卡38 克碳水
Pokebowl
51. Salmon pokebowl
10.50
Salmon Poke Bowl — zalm · sushirijst · slamix · edamame · wakame · mais · masago
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 77
52. Tuna pokebowl
12.50
Tuna Poke Bowl — tonijn, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 77
53. Chicken pokebowl
10.50
Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en masago
估算≈ 720 千卡78 克碳水均衡 77
54. Vegetarisch pokebowlvegetarian
8.50
Vegetarian Poke Bowl — avocado, sushirijst, slamix, edamame, wakame, mais en komkomer
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 74
Sashimi
61. Salmon sashimi (5st)
6.50
Salmon Sashimi — (5 st.) zalm
估算≈ 180 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 73
62. Tuna sashimi (5st)
7.50
Tuna Sashimi — (5 st.) tonijn
估算≈ 150 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 79
63. Sashimi mix (6st)
7.95
Sashimi Mix — (6 st.) 3 zalm . 3 tonijn
估算≈ 170 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
Snack
71. Spring roll (6st)vegetarian
3.00
Vegetarian Spring Roll — (6 st.) vegetarische loempia
估算≈ 320 千卡38 克碳水均衡 67
72. Fried gyoza (5st)
5.50
Fried Gyoza — (5 st.) Japanse kip dumpling
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
73. Ebi fry (4st)
6.50
Ebi Fry — (4 st.) gefrituurde garnaal
估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好
74. Yakitori (4st)
6.50
Yakitori — (4 st.) kipspiesjes
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
75. Chicken tenders (4st)
5.50
Chicken Tenders
估算≈ 300 千卡18 克碳水糖尿病友好
76. Spicy Chicken tenders (4st)
5.50
Spicy Chicken Tenders
估算≈ 310 千卡19 克碳水糖尿病友好
Side Dishes
81. Chukka wakamevegan, vegetarian
4.00
Chukka Wakame — zeewier
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
82. Gingervegan, vegetarian
2.40
Ginger — gember
估算≈ 20 千卡4 克碳水糖尿病友好
83. Tsukemonovegan, vegetarian
4.20
Tsukemono — zoetzure komkommers
估算≈ 30 千卡6 克碳水糖尿病友好
84. Edamamevegan, vegetarian
5.20
Edamame — sojabonen
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
85. Soy sauce (150ml)vegan, vegetarian
2.95
Soy Sauce — sojabonen
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Voordeel Box
A. Salmon Box (16st)
15.50
Salmon Sushi Box — (16 st.) 4 california salmon · 4 spicy salmon mousse · 6 salmon maki · 2 seared salmon nigiri
估算≈ 850 千卡82 克碳水均衡 73
B. Tuna Box (16st)
17.50
Tuna Sushi Box — (16 st.) 4 spicy tuna · 4 wasabi tuna· 6 tuna maki · 2 seared tuna nigiri
估算≈ 820 千卡80 克碳水均衡 74
C. Crunchy Box (24st)
26.50
Crunchy Sushi Box — (24 st.) 8 crispy ebi · 8 crunchy roll · 8 crispy chicken
估算≈ 1250 千卡110 克碳水
D. Veggie Box (23st)vegetarian
13.50
Veggie Sushi Box — (23 st.) 6 avocado maki · 6 tamago maki · 6 kappa maki · 5 vegen lover
估算≈ 780 千卡95 克碳水均衡 77
E. Mix Box (24st)
19.95
Mixed Sushi Box — (24 st.) 4 crispy ebi · 4 california crab · 4 wasabi tuna· 6 salmon maki · 6 kappa maki
估算≈ 1050 千卡105 克碳水均衡 70
F. Family Box (58st)
59.95
Family Sushi and Dim Sum Box — (58 st.) 8 spicy salmon mousse · 8 crispy ebi · 8 california crab · 4 salmon tartar maki · 4 tuna tartar maki· 6 kappa maki · 6 salmon maki · 2 zalm nigiri · 2 tonijn nigiri · 2 kani nigiri · 2 tamago nigiri ·4st Japanse kip dumplings· 4st vegetarische loempiaatjes
估算≈ 2100 千卡210 克碳水高热量 33
G. Snack Box (8st)
7.95
Japanese Snack Box — 2 st loempiaatjes ·2st japanse kip dumplings ·2st gefrituute garnalen ·2st garnalen loempia’s
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 65
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高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和烤鸡肉串是低碳水的好选择。大多数其他菜品以米饭为主。
30 糖尿病友好 · 106 菜品
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实用信息
- 地址
- Dorpsstraat 103d, 2761 AN Zevenhuizen
- 营业时间
- 周一14:00–20:00周二已打烊周三14:00–20:00周四14:00–20:00周五14:00–20:00周六14:00–20:00周日14:00–20:00
- 联系方式
- +31638993235 gansosushi@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gansosushi.nl/
- 记录
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