Itamae Japanese Restaurant
Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer
休息中 · 营业时间 周五 16:00
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
HANDROL
YASAIvegetarian
3.25
Yasai Avocado Handroll — avocado handrol
估算≈ 180 千卡22 克碳水均衡 65
MAGUROpescatarian
3.75
Maguro Tuna Handroll — rauwe tonijn handrol
估算≈ 160 千卡20 克碳水
CALIFORNIApescatarian
3.50
California Handroll — krab & viskuit handrol
估算≈ 170 千卡21 克碳水
SAKEpescatarian
3.75
Sake Salmon Handroll — rauwe zalm handrol
估算≈ 190 千卡20 克碳水
TUNA SALADEpescatarian
3.50
Tuna Salad Handroll — geger. tonijn handrol
估算≈ 180 千卡20 克碳水
SPICY SAKEpescatarian
3.50
Spicy Sake Salmon Handroll — pikante zalm handrol
估算≈ 200 千卡20 克碳水
TORI
3.75
Tori Chicken Handroll — gefrit. kip handrol
估算≈ 230 千卡24 克碳水
EBI TEMPURApescatarian
4.50
Ebi Tempura Handroll — gefrit. gamba handrol
估算≈ 240 千卡25 克碳水
MAKI
KAPPAvegan
2.10
Kappa Cucumber Maki — komkommer rol
估算≈ 90 千卡18 克碳水
TEKKApescatarian
2.00
Tekka Tuna Maki — tonijn rol
估算≈ 100 千卡18 克碳水
KANIpescatarian
2.20
Kani Crab Stick Maki — krabsstick rol
估算≈ 100 千卡18 克碳水
OSHINKOvegan
2.10
Oshinko Radish Maki — radijs rol
估算≈ 90 千卡18 克碳水
AVOCADOvegan
2.10
Avocado Maki — avocado rol
估算≈ 110 千卡18 克碳水
TAMAGOvegetarian
2.10
Tamago Omelette Maki — omelet rol
估算≈ 110 千卡18 克碳水
MANGOvegan
2.10
Mango Maki — mango rol
估算≈ 110 千卡22 克碳水
ANANASvegan
2.10
Ananas Pineapple Maki — ananas rol
估算≈ 110 千卡22 克碳水
FUTO
3.55
Futo Maki — grote sushi rol
估算≈ 220 千卡35 克碳水
SAKE AVOCADOpescatarian
4.65
Sake Avocado Maki — gegrilde zalm rol
估算≈ 180 千卡20 克碳水
MANGO TUNApescatarian
4.65
Mango Tuna Maki — ananas & zalm rol
估算≈ 170 千卡24 克碳水
ANANAS SAKEpescatarian
4.65
Ananas Sake Maki — ananas & zalm rol
估算≈ 170 千卡24 克碳水
SPICY TUNApescatarian
4.65
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn rol
估算≈ 280 千卡22 克碳水
SAKE CHEESE AVOCADOpescatarian
5.50
Sake Cheese Avocado Maki — zalm, kaas & avocado rol
估算≈ 320 千卡20 克碳水
RAINBOWpescatarian
5.50
Rainbow Salmon Maki — zalm rol
估算≈ 300 千卡22 克碳水
UNAGI MARIpescatarian
5.50
Unagi Eel Maki — gegrilde paling rol
估算≈ 340 千卡24 克碳水
BEEF
6.50
Beef Maki — beef rol
估算≈ 310 千卡22 克碳水
SUSHI
SAKE SPECIALpescatarian
2.10
Sake Special Sushi — zalm speciaal
估算≈ 65 千卡9 克碳水
EBIpescatarian
2.10
Ebi Shrimp Sushi — gambaa
估算≈ 60 千卡9 克碳水
INARIvegan
1.60
Inari Tofu Sushi — tofu
估算≈ 80 千卡12 克碳水
TAIpescatarian
2.10
Tai Red Sea Bream Sushi — roodbaars
估算≈ 60 千卡9 克碳水
SUZUKIpescatarian
2.10
Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
估算≈ 60 千卡9 克碳水
UNAGIpescatarian
3.10
Unagi Eel Sushi — gegrilde paling
估算≈ 85 千卡10 克碳水
FLAMBÉ SAKEpescatarian
2.65
Flambé Sake Salmon Sushi — zalm
估算≈ 70 千卡9 克碳水
FLAMBÉ SUZUKIpescatarian
2.65
Flambé Suzuki Sea Bass Sushi — zeebaars
估算≈ 65 千卡9 克碳水
FLAMBÉ MAGUROpescatarian
2.65
Flambé Maguro Tuna Sushi — tonijn
估算≈ 65 千卡9 克碳水
GUNKAN
MAISvegetarian
2.50
Mais Corn Salad Gunkan — maïssalade
估算≈ 80 千卡14 克碳水
TOBIKOpescatarian
2.50
Tobiko Fish Roe Gunkan — viskuitjes
估算≈ 75 千卡11 克碳水
AVOCADO SALADEvegan
2.50
Avocado Salad Gunkan — avocado salade
估算≈ 90 千卡10 克碳水
CHUKA WAKAMEvegan
2.50
Chuka Wakame Seaweed Gunkan — zeewier salade
估算≈ 85 千卡13 克碳水
SALADE
SASHIMIpescatarian
7.75
Sashimi Salad — rauwe vis
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82
EDAMAMEvegan
4.75
Japanse boontjes
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
TSUKUMONOvegan
4.75
Tsukumono Pickled Cucumber — zure komkommers
估算≈ 45 千卡6 克碳水糖尿病友好
RICE / NOODLES / SOUP
MISO SOUPvegetarian
4.50
sojenboule soep
估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75
SUMONO SOUPpescatarian
4.50
Sumono Fish Soup — vis soep
估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
YAKI MESHI
6.50
Yaki Meshi Fried Rice — geb. rijst
估算≈ 380 千卡55 克碳水
YAKI UDON
6.50
Yaki Udon Fried Noodles — geb. bami
估算≈ 420 千卡60 克碳水
BEEF UDONVONG
8.00
Beef Udon — geb. bami met beef ve
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73
PORK CURRY YAKI RICE
8.00
Pork Curry Fried Rice — geb. rijst met curry van karnaples
估算≈ 620 千卡60 克碳水
CHICKEN CURRY UDONVONG
8.00
Chicken Curry Udon — geb. bami met curry chicken
估算≈ 590 千卡65 克碳水均衡 73
TEPPAN YAKI
SAKE YAKIpescatarian
6.00
Sake Yaki Grilled Salmon — zalm
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66
SUZUKI YAKIpescatarian
6.00
Suzuki Yaki Grilled White Fish — witvis
估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 78
SUZUKI BAARS
6.00
Sea Bass Teppanyaki — zeebaars
估算≈ 230 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 78
SABA MAKKREL
6.00
Mackerel Teppanyaki — makreel
估算≈ 310 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 66
YAKI TORI
6.00
Chicken Teppanyaki — kipfilet
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 78
BEEF KUSHI
6.00
Beef Kushiyaki — rundervlees sate
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
BUTANKUSHI
6.00
Pork Kushiyaki — varkenshaas
估算≈ 300 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
YASUYAKI BEEF
6.00
Beef Teppanyaki — runderbiefstukjes
估算≈ 340 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
YASAI ITAMEvegetarian
6.00
Stir-fried Seasonal Vegetables — geb. seizoensgroenten
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
TORI TERYYAKI
6.00
Chicken Teriyaki — kip sate
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
TORYI GYOZA
6.00
Chicken Gyoza — kip pastellies
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好
ERI YAKI
6.00
Shrimp Teppanyaki — geb. garnalen
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 68
RAMUYAKI
8.50
Lamb Chop Teppanyaki — lamskotelet
估算≈ 280 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
GYVNKU
8.50
Beef Steak Teppanyaki — biefstukjes
估算≈ 250 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
EBI GYOZA
8.50
Shrimp Gyoza — garnalen pastellies
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
AOYAKI
8.50
Duck Breast Teppanyaki — eendenborstfilet
估算≈ 310 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
SPECIAAL AANBEVOLEN
TORI FURAI
8.00
Chicken Furai — kipfilet
估算≈ 260 千卡10 克碳水糖尿病友好
YAKI MUSHROOMSvegetarian
8.00
Grilled Mushrooms — champignons
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好
YASAI MORIvegetarian
8.00
Grilled Zucchini — courgette
估算≈ 110 千卡5 克碳水糖尿病友好
TEMPURA YASAIvegetarian
8.00
Vegetable Tempura — geb. groenten
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好
BUTANKUFU
8.00
Pork Tenderloin — varkenshaas
估算≈ 220 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
TEDA YAKI
8.00
Chicken Skewers — kipspiesjes
估算≈ 240 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
POTATO CAKESvegetarian
8.00
Japanese Potato Cakes — Jap. aardappel koekjes
估算≈ 280 千卡30 克碳水
FRITESvegetarian
8.00
Fries — patat
估算≈ 450 千卡55 克碳水
EBI MAEGE SPRINGLvegan
9.50
Soy Bean Spring Roll — sojabonen loempia
估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67
IKA FRIED
9.50
Fried Squid Rings — gefrit. inktvisringen
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
FRIED CRABSTICK
9.50
Fried Crab Stick — gefrit. crabstick
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好
CURRY TRIANGLE
9.50
Curry Triangles — Kerry hoekjes
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 67
TEMPURA EI
9.00
Shrimp Tempura — gefrit. garnalen
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
BANANA TEMPURAvegetarian
9.00
gefrit. bananen
估算≈ 320 千卡35 克碳水
TIVINE MEATBALLS
9.00
Chicken Meatballs — kipballetjes
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好
MINI FRIKANDEL
9.00
mini frikandell
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好
EBI KOROKKE
10.00
Shrimp Croquette — garnalen kroket
估算≈ 320 千卡22 克碳水
DRAGON BALLS
10.00
Sambal Dragon Balls — gesambaleerde
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好
KIPN/VOGET
10.00
Fried Chicken Pieces — gefrituurde kipstukjes
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好
AFHAAL MENU SUSHI EN SASHIMI
TONIN SASHIMIpescatarian
9.50
Tuna Sashimi — rauwe tonijn
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SAKE SASHIMIpescatarian
9.25
Salmon Sashimi — rauwe zalm
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
ZALM TATARIpescatarian
9.25
Salmon Tartare — gehakt zalm
估算≈ 170 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
TUNA TATAKIpescatarian
10.00
gebrande tonijn
估算≈ 140 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
BEEF TATAKI
10.00
rauw rundvlees
估算≈ 160 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 79
CHU KA WAKAMEvegan
11.00
Wakame Salad — zeewiersalade
估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 73
SASHIMI MORIAWASEpescatarian
10.00
Sashimi Assortment — Assortiment van sushi en rauwe vis
估算≈ 250 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
SUNE SUSHI SASHIMI MIXpescatarian
11.00
Sushi and Sashimi Mix — Assortiment van sushi en rauwe vis
估算≈ 380 千卡35 克碳水均衡 73
SUSHI & MAKI MIXpescatarian
25.00
Sushi and Maki Mix — Assortiment van sushi
估算≈ 850 千卡110 克碳水均衡 73
GROTE SUSHI MAKIpescatarian
13.00
Large Sushi and Maki — Grote sushi en maki
估算≈ 450 千卡60 克碳水均衡 69
GROTE SUSHI & SASHIMI MIXpescatarian
32.90
Large Sushi and Sashimi Mix — Grote sushi en sashimi
估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 81
Assortiment van sushipescatarian
25.00
Sushi Assortment
估算≈ 800 千卡100 克碳水均衡 75
SPECIALE GERECHTEN
VNGAKI TENA TAKIMIpescatarian
11.50
Eel Hand Roll — paling handrol
估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好
GELEAN SAKE MAKIpescatarian
11.50
Fried Salmon Avocado Maki — gefrituurde zalm met avocado en sriracha
估算≈ 380 千卡30 克碳水
FLANBEE RAINBOWpescatarian
11.50
Rainbow Fried Roll — gefrituurde zalm & kani rol
估算≈ 360 千卡28 克碳水
POKE BOWL TONIpescatarian
11.50
Tuna Poke Bowl
估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 85
POKE BOWL SAKEpescatarian
11.50
Salmon Poke Bowl
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 85
POKE BOWL VEGYvegetarian
11.50
Vegetable Poke Bowl
估算≈ 480 千卡62 克碳水均衡 82
POKE BOWL VEGA
11.50
Beef Poke Bowl — biefstuk
估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 85
这个菜单还正确吗？
79veggie
score估算
score估算
提供多种素食的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供蔬菜牛油果手卷和蔬菜天妇罗等素食选择。此外还有素食波奇饭。
103 道菜中包含 24 道素食和 12 道纯素菜
79dia
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高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
铁板烧部分提供许多低碳水化合物的菜品。刺身和烤物是替代米饭类菜肴的良好选择。
44 糖尿病友好 · 103 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Het Lange Land 5, 2725 KZ Zoetermeer
- 营业时间
- 周一已打烊周二16:00–22:00周三16:00–22:00周四16:00–22:00周五16:00–22:30周六16:00–22:30周日16:00–22:30Ook op feestdagen geopend.. Zomervakantie van 3 tot en met 24 augustus
- 联系方式
- +31793420207
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), itamae-zoetermeer.nl/index.php/2012/11/19/home/