Genki Sushi & Wok 2Go
Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude
休息中 · 营业时间 16:30
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nigiri
Flamed maguro nigiri
2.90
Flamed tuna nigiri
估算≈ 65 千卡8 克碳水
Flamed sake nigiri
2.70
Flamed salmon nigiri
估算≈ 75 千卡8 克碳水
Tamago nigirivegetarian
2.20
Egg nigiri
估算≈ 70 千卡9 克碳水
Avocado nigirivegan, vegetarian
2.30
估算≈ 75 千卡8 克碳水
Maguro nigiri
2.60
Tuna nigiri
估算≈ 60 千卡8 克碳水
Sake nigiri
2.40
Salmon nigiri
估算≈ 70 千卡8 克碳水
Maki
Tamago maki 6 stuksvegetarian
4.20
Egg maki
估算≈ 180 千卡25 克碳水
Avocado maki 6 stuksvegan, vegetarian
4.40
Avocado maki
估算≈ 170 千卡25 克碳水
Oshinko maki 6 stuksvegan, vegetarian
4.20
Pickled radish maki
估算≈ 160 千卡26 克碳水
Kappa maki 6 stuksvegan, vegetarian
4.20
Cucumber maki
估算≈ 150 千卡25 克碳水
Sake maki 6 stuks
4.90
Salmon maki
估算≈ 180 千卡25 克碳水
Uramaki
Surf & Turf Roll 8 stuks
14.70
Surf & Turf Roll
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 67
Flamed Salmon Roll 8 stuks
14.10
Flamed Salmon Roll
估算≈ 480 千卡42 克碳水
Spicy Chicken Roll 8 stuks
11.20
Spicy Chicken Roll
估算≈ 460 千卡40 克碳水
Spicy Salmon Roll 8 stuks
11.20
Spicy Salmon Roll
估算≈ 440 千卡40 克碳水
California Roll 8 stuks
10.80
California Roll
估算≈ 410 千卡40 克碳水
Crispy Chicken Roll 8 stuks
11.20
Crispy Chicken Roll
估算≈ 510 千卡45 克碳水
Crispy Ebi Roll 8 stuks
9.70
Crispy Shrimp Roll
估算≈ 480 千卡42 克碳水
Sake Roll 8 stuks
9.90
Salmon Roll
估算≈ 420 千卡40 克碳水均衡 66
Temaki
Unagi temak
4.90
Unagi temaki
估算≈ 220 千卡22 克碳水
Ebi temaki
4.60
Shrimp temaki
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Spicy maguro temaki
4.80
Spicy tuna temaki
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Sake temaki
4.60
Salmon temaki
估算≈ 220 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Maguro temaki
3.80
Tuna temaki
估算≈ 170 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Gunkan
Wakame gunkanvegan, vegetarian
2.70
估算≈ 110 千卡18 克碳水糖尿病友好
Avocado gunkanvegan, vegetarian
2.80
估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 67
Maguro gunkan
3.00
Tuna gunkan
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Ebiko gunkan
2.90
估算≈ 130 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Side dish
Sesamballen 4 stuksvegetarian
6.00
Sesame balls
估算≈ 450 千卡60 克碳水高热量 40
Chicken karaage 5 stuks
6.40
Chicken karaage
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好
Gefrituurde inktvisringen 5 stuks
5.40
Fried calamari rings
估算≈ 320 千卡20 克碳水糖尿病友好
Yakitori 4 stuks
7.00
Yakitori
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chicken wings 6 stuks
6.60
Chicken wings
估算≈ 480 千卡10 克碳水糖尿病友好
Ebi fry 6 stuks
7.90
Ebi fry
估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好
Gyoza 5 stuks
6.40
Gyoza
估算≈ 250 千卡28 克碳水均衡 73
Spring rolls 10 stuksvegetarian
6.50
Spring rolls
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Wok
Tjap tjoyvegetarian
10.20
Paprika, Taugé, ui, wortel, champignons, komkommer...
估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 76
Shrimp with black bean sauce
11.90
Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...
估算≈ 410 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 84
Beef with black bean sauce
11.90
Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 84
Chicken with black bean sauce
10.90
Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...
估算≈ 390 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 85
Beef teriyaki
11.90
Ui, champignons, wortel, paprika, sesamzaad, selderij...
估算≈ 520 千卡35 克碳水均衡 71
Chicken teriyaki
10.90
Ui, champignons, wortel, paprika, sesamzaad, selderij...
估算≈ 480 千卡35 克碳水均衡 77
Sweet chili chicken
10.90
Bosui, knoflook, paprika, sesamzaad...
估算≈ 550 千卡40 克碳水均衡 71
Poké Bowl
Poké Bowl unagi
11.90
Unagi Poké Bowl — Gegrilde paling, sushi rijst, broccoli, zeewier, wortel, komkommer, mais, teriyaki saus...
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 67
Poké Bowl veggievegetarian
11.30
Veggie Poké Bowl — Japanse omelet, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, japanse wasabi mayonaise...
估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 72
Poké Bowl chicken
10.30
Chicken Poké Bowl — Gefrituurde kip, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sweet spicy dressing...
估算≈ 680 千卡68 克碳水均衡 67
Poké Bowl shrimp
11.50
Shrimp Poké Bowl — Gefrituurde garnalen, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sweet spicy dressing...
估算≈ 660 千卡68 克碳水均衡 67
Poké Bowl salmon
11.50
Salmon Poké Bowl — Zalm, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sesam dressing...
估算≈ 590 千卡62 克碳水均衡 77
Sushi menu
Maanddeal september 32 stuks
31.40
September Sushi Deal — 8 crispy chicken roll8 spicy salmon roll3 sake nigiri3 maguro nigiri5 gyoza5 spring rolls..
估算≈ 2100 千卡180 克碳水高热量 21
Box6 32 stuks
32.40
Box6 Sushi Set — 8 california roll8 tempura ebi roll8 sake roll8 spicy chicken roll..
估算≈ 2300 千卡210 克碳水高热量 27
Box5 42 stuks
53.90
Sushi Box 5 — 8 surf & turf roll8 flamed salmon roll8 soft shell ebi roll8 crispy chicken roll5 sake sashimi5 maguro sashimi..
估算≈ 2500 千卡200 克碳水高热量 21
Box4 16 stuks
18.90
Sushi Box 4 — 8 crispy ebi roll8 california roll..
估算≈ 950 千卡90 克碳水
Box3 36 stuks
32.00
Sushi Box 3 — 8 sake uramaki8 tempura ebi uramaki8 spicy maguro uramaki6 sake maki6 kappa maki..
估算≈ 1700 千卡170 克碳水高热量 40
Nigiri
Ebi nigiri
估算≈ 60 千卡12 克碳水
Kani nigiri
估算≈ 70 千卡12 克碳水
Tofu nigirivegan, vegetarian
估算≈ 80 千卡13 克碳水
Saba nigiri
估算≈ 85 千卡12 克碳水
Unagi nigiri
估算≈ 110 千卡14 克碳水
Maki
Maguro maki 6 stuks
Maguro Maki
估算≈ 140 千卡25 克碳水
Kani maki 6 stuks
Kani Maki
估算≈ 150 千卡25 克碳水
Uramaki
Spicy Maguro Roll 8 stuks
11.30
Spicy Maguro Roll
估算≈ 320 千卡38 克碳水
Maguro Roll 8 stuks
11.30
Maguro Roll
估算≈ 280 千卡36 克碳水
Tempura Ebi Roll 8 stuks
11.20
Tempura Ebi Roll
估算≈ 410 千卡42 克碳水
Rainbow Roll 8 stuks
13.40
Rainbow Roll
估算≈ 380 千卡38 克碳水
Soft Shell Crab Roll 8 stuks
14.00
Soft Shell Crab Roll
估算≈ 430 千卡40 克碳水
Soft Shell Salmon Roll 8 stuks
14.40
Soft Shell Salmon Roll
估算≈ 440 千卡40 克碳水
Crispy Salmon Roll 8 stuks
12.30
Crispy Salmon Roll
估算≈ 420 千卡40 克碳水
Crispy Tuna Roll 8 stuks
12.90
Crispy Tuna Roll
估算≈ 410 千卡40 克碳水
Soft Shell Ebi Roll 8 stuks
14.00
Soft Shell Ebi Roll
估算≈ 430 千卡40 克碳水
Soft Shell Chicken Roll 8 stuks
14.00
Soft Shell Chicken Roll
估算≈ 430 千卡40 克碳水
Temaki
California temaki
估算≈ 210 千卡28 克碳水
Vegetarian temakivegetarian
估算≈ 180 千卡30 克碳水
Tamago temakivegetarian
估算≈ 220 千卡32 克碳水
Gunkan
Salmon gunkan
估算≈ 150 千卡18 克碳水
Sashimi
Maguro sashimi 5 stuks
Maguro Sashimi
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Sake sashimi 5 stuks
Sake Sashimi
估算≈ 150 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Japanse salades
Edamamevegan, vegetarian
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
Salade wakamevegan, vegetarian
Wakame Salad
估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好
Sushi menu
Maki mix 24 stuks
Maki Mix
估算≈ 720 千卡96 克碳水均衡 74
Nigiri mix 12 stuks
Nigiri Mix
估算≈ 600 千卡60 克碳水均衡 73
Veggie box 15 stuksvegetarian
Veggie Box
估算≈ 550 千卡85 克碳水
Zalm en tonijn box 12 stuks
Salmon and Tuna Box
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 81
Sushi en sashimi box 23 stuks
Sushi and Sashimi Box
估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 81
Tokyo box 33 stuks
Tokyo Box
估算≈ 1100 千卡120 克碳水
Genki box 42 stuks
Genki Box
估算≈ 1400 千卡150 克碳水
Mega box 88 stuks
Mega Box
估算≈ 2600 千卡280 克碳水高热量 33
Box1 18 stuks
Sushi Box 1
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77
Box2 20 stuks
Sushi Box 2
估算≈ 800 千卡88 克碳水均衡 75
Family box 66 stuks
Family Box
估算≈ 2100 千卡230 克碳水高热量 33
Wok
Asian greens(vegetarisch)vegetarian
Asian Greens
估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70
Black pepper beef
估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Sweet chili beef
估算≈ 720 千卡35 克碳水
Curry beef
估算≈ 680 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Beef kung pao
估算≈ 660 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Black pepper chicken
估算≈ 580 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Curry chicken
估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken Kung pao
估算≈ 600 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Black pepper shrimp
估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Sweet chili shrimp
估算≈ 610 千卡32 克碳水
Curry shrimp
估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
Shrimp teriyaki
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 69
Shrimp kung pao
估算≈ 620 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
Poké Bowl
Poké Bowl tuna
Tuna Poke Bowl
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 90
这个菜单还正确吗？
67veggie
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日式寿司与炒锅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供素食寿司盒和素食波奇饭。你可以点豆腐握寿司、黄瓜卷和亚洲蔬菜炒锅。
103 道菜中包含 19 道素食和 9 道纯素菜
80dia
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高蛋白炒锅料理与刺身
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和多种炒锅料理是低碳水化合物的良好选择。由于米饭含量高，请避免选择波奇饭和大型寿司套装。
31 糖尿病友好 · 103 菜品
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实用信息
- 地址
- Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude
- 营业时间
- 周一16:30–20:30周二已打烊周三16:30–20:30周四16:30–20:30周五16:30–20:30周六16:30–20:30周日16:30–20:30Bezorgtijden 17:15-20:00
- 联系方式
- +32226785482 info@genkisushi.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genkisushi.nl/
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