Monster Sushi - Zwolle, Katwolderplein
Katwolderplein 3, 8011 BT Zwolle
营业时间未知
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
VVOOOORRDDEEEELL BBOOXXEENN
A ORANGE BOX
19.50
Orange Sushi Box — 8 california salmon roll, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri
估算≈ 780 千卡62 克碳水均衡 66
B RED BOX
19.90
Red Sushi Box — 8 wasabi tuna roll, 6 tuna maki, 2 tuna nigiri
估算≈ 740 千卡60 克碳水均衡 73
C SUSHI FOR ONE BOX
21.50
Sushi for One Box — 4 california surimi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki, 3 salmon nigiri
估算≈ 720 千卡68 克碳水均衡 77
D SUPER SUSHI BOX
22.50
Super Sushi Box — 6 kappa maki, 4 california salmon roll, 4 crispy ebi roll, 3 seared salmon nigiri
估算≈ 810 千卡65 克碳水
E CRISP & CRUNCH BOX
20.20
Crisp & Crunch Box — 4 crispy ebi roll, 4 chicken crisp roll, 2 seared salmon nigiri, 6 kappa maki
估算≈ 840 千卡62 克碳水
V VEG'S ONLY BOXvegetarian
20.90
Veg's Only Box — 8 big kappa roll, 6 avocado maki, 2 seared tamago nigiri
估算≈ 610 千卡75 克碳水均衡 78
F SHRIMPLY THE BEST BOX
29.50
Shrimply the Best Box — 8 crispy ebi roll, 8 crunchy roll, 4 seared salmon nigiri
估算≈ 980 千卡70 克碳水
G THE SMOUSHI BOX
28.95
Smoushi Box — 6 kappa maki, 4 red salmon roll, 4 crispy ebi roll, 4 wasabi tuna roll, 6 kappa maki, 4 seared salmon nigiri
估算≈ 920 千卡78 克碳水
p CHICKEN SUPREME BOX
21.50
Chicken Supreme Box — 4 chicken crisp roll, 4 sweet chicken roll, 4 hot chicken
估算≈ 880 千卡64 克碳水
H SALMON ON TOP BOX
29.90
Salmon on Top Box — 6 salmon maki, 6 kappa maki, 6 tuna maki, 4 seared salmon nigiri, 4 salmon nigiri
估算≈ 860 千卡72 克碳水均衡 73
I THE HUSTLE BOX
29.90
Hustle Box — 4 california surimi roll, 4 wasabi tuna roll, 6 tuna maki, 6 salmon maki, 6 kappa maki, 4 salmon sashimi
估算≈ 840 千卡74 克碳水均衡 73
J SALMON LOVERS BOX
34.50
Salmon Lovers Box — 4 red salmon roll, 4 california salmon roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki, 4 seared salmon nigiri
估算≈ 950 千卡80 克碳水
N BIG MONSTER BOX
69.50
Big Monster Box — 8 double salmon roll, 8 crispy ebi, 8 shichimi salmon roll, 4 crunchy roll, 6 tuna maki, 4 monster salmon roll, 4 seared salmon nirigi
估算≈ 2100 千卡180 克碳水高热量 34
L SUSHI ALL THE WAY BOX
29.90
Sushi All the Way Box — 8 crispy ebi roll, 8 california salmon roll, 6 salmon maki, 12 salmon maki, 12 kappa maki
估算≈ 1050 千卡110 克碳水均衡 70
K FEEL GOOD BOX
31.90
Feel Good Box — 8 crispy ebi roll, 8 vulcano roll, 6 kappa maki, 6 salmon maki
估算≈ 980 千卡78 克碳水
M MONSTER PARTY PLATTER
42.95
Monster Party Platter — 3 salmon maki, 3 tuna maki, 4 wasabi tuna roll, 4 california salmon roll, 4 chicken crisp roll, 4 california surimi roll, 4 vulcano roll, 4 salmon roll, 4 seared salmon nigiri
估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 36
SPECIAL ROLLS 8 stuks
SALMON EBI ROLL
14.95
geflambeerde zalm · komkommer · gefrituurde garnaal · surimi · kaas · avocado · unagisaus Japanse mayonaise · teriyaki saus
估算≈ 480 千卡38 克碳水
UNAGI ROLL
14.95
gegrilde paling · surimi · komkommer · unagisaus
估算≈ 420 千卡36 克碳水
CHICKEN TERIYAKI ROLL
15.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · teriyaki saus · Japanse mayonaise
估算≈ 510 千卡38 克碳水
DOUBLE SALMON ROLL
15.50
geflambeerde zalm · zalm · avocado · masago bosui · unagisaus · Japanse mayonaise
估算≈ 520 千卡42 克碳水
VULCANO ROLL
14.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · avocado · masago · bosui · dragonsaus · unagisaus
估算≈ 540 千卡44 克碳水
DRAGON ROLL
14.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · bosui · sesam · dragonsaus
估算≈ 480 千卡42 克碳水
EBI TERIYAKI ROLL
15.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · bosui · teriyaki saus · Japanse mayonaise
估算≈ 580 千卡48 克碳水
SALMON SURIMI ROLL
14.95
geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago masago · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
估算≈ 510 千卡43 克碳水
MONSTER ROLLS 4 stuks
MONSTER CRUNCHY ROLL
11.95
gefrituurde garnalen loempia · avocado · komkommer · tamago · oshinko · sesam · Japanse mayonaise
估算≈ 460 千卡38 克碳水
MONSTER EBI ROLL
11.95
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · surimi · wakame · tamago · krabsalade · wakame · oshinko · masago · sesam · Japanse mayonaise
估算≈ 520 千卡40 克碳水
MONSTER SALMON ROLL
12.50
zalm · avocado · komkommer · tamago · krabsalade · wakame · oshinko · masago . Japanse mayonaise
估算≈ 480 千卡38 克碳水
INSIDE OUTS 4 of 8 stuks
CALIFORNIA SALMON ROLL
5.95
zalm . avocado . masago
估算≈ 220 千卡20 克碳水
CALIFORNIA SALMON ROLL (8st)
11.45
California Salmon Roll (8pc) — zalm . avocado . masago
估算≈ 440 千卡40 克碳水
RED SALMON ROLL
5.95
zalmmousse . komkommer . rode masago
估算≈ 240 千卡20 克碳水
RED SALMON ROLL (8st)
11.45
Red Salmon Roll (8pc) — zalmmousse . komkommer . rode masago
估算≈ 480 千卡40 克碳水
WASABI TUNA ROLL
5.95
tonijnmousse . komkommer . wasabi masago
估算≈ 230 千卡20 克碳水
WASABI TUNA ROLL (8st)
11.45
Wasabi Tuna Roll (8pc) — tonijnmousse . komkommer . wasabi masago
估算≈ 460 千卡40 克碳水
SHICHIMI ROLL
5.95
garnalen loempia . komkommer . gefrituurde uitjes . dragonsaus
估算≈ 260 千卡25 克碳水
SHICHIMI ROLL (8st)
11.45
Shichimi Roll (8pc) — garnalen loempia . komkommer . gefrituurde uitjes . dragonsaus
估算≈ 520 千卡50 克碳水
CALIFORNIA CRUNCHY ROLL
5.95
zalm . avocado . sesam . Japanse mayonaise
估算≈ 250 千卡20 克碳水
CALIFORNIA CRUNCHY ROLL (8st)
11.45
California Crunchy Roll (8pc) — zalm . avocado . sesam . Japanse mayonaise
估算≈ 500 千卡40 克碳水
SALMON SURIMI ROLL (8st)
11.45
Salmon Surimi Roll (8pc) — surimi . avocado . komkommer . komkommer . shichimi tobiko . rode masago
估算≈ 420 千卡40 克碳水
BIG EBI ROLL
5.95
gefrituurde garnaal . avocado . komkommer . Japanse mayonaise
估算≈ 270 千卡22 克碳水
BIG EBI ROLL (8st)
11.45
Big Ebi Roll (8pc) — gefrituurde garnaal . avocado . komkommer . Japanse mayonaise
估算≈ 520 千卡58 克碳水均衡 69
CRISPY KAPPA ROLLvegan
6.40
avocado . komkommer . masago . oshinko . sesam . Japanse mayonaise
估算≈ 210 千卡30 克碳水
CRISPY KAPPA ROLL (8st)vegan
11.80
Crispy Kappa Roll (8pc) — avocado . komkommer . masago . oshinko . sesam . Japanse mayonaise
估算≈ 420 千卡60 克碳水
TAMAGO ROLLvegetarian
6.40
omelet . avocado . oshinko . zeewier . sla . zeewier . sla . sesam . Japanse mayonaise . teriyakisaus
估算≈ 240 千卡32 克碳水
TAMAGO ROLL (8st)vegetarian
11.80
Tamago Roll (8pc) — omelet . avocado . oshinko . zeewier . sla . zeewier . sla . sesam . Japanse mayonaise . teriyakisaus
估算≈ 480 千卡64 克碳水均衡 65
CHICKEN HOT ROLL
5.95
gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
估算≈ 260 千卡30 克碳水
CHICKEN HOT ROLL (8st)
11.45
Chicken Hot Roll (8pc) — gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
估算≈ 520 千卡60 克碳水
SWEET CHICKEN ROLL
5.95
gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
估算≈ 280 千卡33 克碳水
SWEET CHICKEN ROLL (8st)
11.45
Sweet Chicken Roll (8pc) — gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
估算≈ 560 千卡66 克碳水
CRISP CHICKEN ROLL
6.50
kip . komkommer . kimchi sesam . Teriyakisaus . kataifi topping
估算≈ 270 千卡32 克碳水均衡 65
CRISP CHICKEN ROLL (8st)
12.45
Crisp Chicken Roll — kip . komkommer . kimchi sesam . Teriyakisaus . kataifi topping
估算≈ 540 千卡64 克碳水均衡 73
MAKI'S 6 stuks
AVOCADO MAKIvegetarian
4.25
avocado . sesam
估算≈ 130 千卡22 克碳水
KAPPA MAKIvegan
4.25
komkommer . sesam
估算≈ 120 千卡22 克碳水
TAMAGO MAKIvegetarian
4.25
omelet . sesam
估算≈ 140 千卡23 克碳水
SALMON MAKIpescatarian
4.95
zalm
估算≈ 150 千卡22 克碳水
TUNA MAKIpescatarian
5.50
tonijn
估算≈ 150 千卡22 克碳水
NIGIRI's 2 stuks
SALMON NIGIRIpescatarian
4.50
zalm
估算≈ 110 千卡15 克碳水
UNAGI NIGIRIpescatarian
4.95
paling
估算≈ 140 千卡15 克碳水
SEARED SALMON NIGIRIpescatarian
4.95
geflambeerde zalm . teriyaki saus . Japanse mayonaise
估算≈ 160 千卡17 克碳水
SEARED TUNA NIGIRIpescatarian
5.95
geflambeerde tonijn . teriyaki saus . Japanse mayonaise
估算≈ 160 千卡17 克碳水
SEARED TAMAGO NIGIRIvegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet Japanse mayonaise
估算≈ 180 千卡15 克碳水
Sashimi
SALMON SASHIMIpescatarian
9.50
zalm
估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
TUNA SASHIMIpescatarian
10.95
tonijn
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SASHIMI MIXpescatarian
11.95
3 zalm . 3 tonijn
估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
SEARED SALMON SASHIMIpescatarian
10.95
geflambeerd zalm
估算≈ 170 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
HHOOTT BBOOWWLLSS
BEEF TERIYAKI
16.95
Beef Teriyaki Bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · teriyaki saus · rijst (of ramen +€1,00)
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 68
CHICKEN TERIYAKI
14.95
Chicken Teriyaki Bowl — kip teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · teriyaki saus · rijst (of ramen +€1,00)
估算≈ 720 千卡82 克碳水均衡 69
SHRIMP YAKIpescatarian
14.95
Shrimp Yaki Bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · teriyaki saus · rijst (of ramen +€1,00)
估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 77
SALMON YAKIpescatarian
15.95
Salmon Yaki Bowl — gegrilde zalm · teriyakisaus· edamame · gebakken uitjes · tamago · (of ramen +€1,00)
估算≈ 710 千卡78 克碳水均衡 77
VEGGIE NOODLEvegetarian
8.95
Veggie Noodle Bowl — vegetarisch ramen met groenten · teriyaki saus
估算≈ 450 千卡65 克碳水
CHICKEN KATSU CURRY
14.50
krokante kipfilet · edamame · gebakken uitjes · tamago · Japanse curry saus · rijst (of ramen +€1,00)
估算≈ 850 千卡95 克碳水均衡 73
GOHANvegan
3.25
Steamed White Rice — gestoomde witte rijst
估算≈ 200 千卡45 克碳水
CHICKEN CURRY
14.95
gefrituurde kip · Japanse curry · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
估算≈ 840 千卡92 克碳水均衡 73
CHICKEN SESAME
14.50
Chicken Sesame Bowl — Japanse krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
估算≈ 820 千卡90 克碳水均衡 66
SSIIDDEE DDIISSHHEESS
TORIKATSU
7.25
krokante kipfilet met sesamsaus
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好
GARLIC EBIpescatarian
10.95
garnalen met knoflooksaus
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
SAKE TERIYAKIpescatarian
10.75
gegrilde zalmfilet met teriyakisaus
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 73
CHICKEN WINGS
5.95
kippenvleugels met chilisaus
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好
YAKITORI
7.90
kipspiesjes
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
CHILI EBIpescatarian
9.95
garnalen met chilisaus
估算≈ 290 千卡15 克碳水糖尿病友好
BEEF CUBES BLACK PEPPER
13.60
beef black pepper
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
CHICKEN SPICY KARAAGE
8.95
Kippendij met chili-sesamsaus
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好
SWEET SOJA KARAAGE
5.75
kippendij gemixt in zoete soja
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好
SPICY CHICKEN STRIPS
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好
SWEET CHICKEN STRIPS
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus
估算≈ 290 千卡14 克碳水糖尿病友好
VVEEGGGGIIEESS
WAKAMEvegan
4.75
zeewier salade
估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
TSUKEMONOvegan
4.75
zoetzure komkommers
估算≈ 40 千卡8 克碳水糖尿病友好
GINGERvegan
2.75
zoetzure gember
估算≈ 30 千卡6 克碳水糖尿病友好
EDAMAMEvegan
5.75
sojabonen
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
FFIINNGGEERR FFOOOODD
SESAME BALLvegan
5.50
sesamballen gevuld met zoete rode bonenpasta
估算≈ 250 千卡35 克碳水
EBI FRYpescatarian
6.90
gefrituurde garnaal met chilisaus
估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好
EBI SPRING ROLLpescatarian
6.90
garnalen loempia met chilisaus
估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70
JAPANESE SPRING ROLLvegetarian
3.75
met chilisaus
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好
SPRING ROLLvegetarian
5.50
Vegetarian Spring Roll — vegetarische loempia met chilisaus
估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73
WAKATORI KARAAGE
7.50
gefrituurde kip met chilisaus
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好
CHEESE POTATOvegetarian
4.95
vegetarisch aardappelkoekje met knoflooksaus
估算≈ 180 千卡20 克碳水
FRIED Gyoza
5.50
Japanse kipdumpling met chilisaus
估算≈ 160 千卡15 克碳水糖尿病友好
FRIED chicken wings
4.95
kippenvleugels
估算≈ 240 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
CHICKEN TENDERS
2.95
chicken tenders met chilisaus
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Snack mix box
13.50
4 kipstukken · 2 Ebi Fry · 8 Japanese Spring rolls · 8 Cheese potato Triangles met bakje zoete chilisaus
估算≈ 1600 千卡120 克碳水高热量 21
Share box
8.50
Finger Food Share Box — 2 Chicken Nuggets · 8 Curry 6 Japanese spring rolls
估算≈ 780 千卡65 克碳水
PPOOKKÉÉ BBOOWWLLSS
POKÉ EBI FRY
13.95
Fried Shrimp Poke Bowl — gefrituurde garnalen
估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 73
POKÉ SALMON
14.95
Salmon Poke Bowl — zalm
估算≈ 540 千卡68 克碳水均衡 85
POKÉ TUNA
15.95
Tuna Poke Bowl — tonijn
估算≈ 530 千卡68 克碳水均衡 85
POKÉ SALMON TUNA
15.50
Salmon and Tuna Poke Bowl — zalm en tonijn
估算≈ 540 千卡68 克碳水均衡 85
POKÉ CHICKEN
14.95
Fried Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip
估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 77
POKÉ SHRIMPS
14.95
Shrimp Poke Bowl — garnalen
估算≈ 510 千卡68 克碳水均衡 85
POKÉ AVOCADOvegetarian
14.50
Avocado Poke Bowl — avocado en komkommer
估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 82
POKÉ SEARED SALMON
15.50
Seared Salmon Poke Bowl — geflambeerd zalm
估算≈ 550 千卡68 克碳水均衡 85
INSIDE OUTS 4 of 8 stuks
CRISPY EBI ROLL
6.40
Crispy Shrimp Roll — gefrituurde garnaal . avocado . komkommer . masago . Japanse mayonaise
估算≈ 320 千卡34 克碳水
KAPPA ROLLvegetarian
6.40
avocado . komkommer . avocado . oshinko . sesam . Japanse mayonaise
估算≈ 240 千卡32 克碳水
HOT CRISP CHICKEN ROLL
5.95
Hot Crispy Chicken Roll — gefrituurde kip . avocado . komkommer . mayonaise . teriyakisaus
估算≈ 350 千卡36 克碳水
CHICKEN ROLL
6.50
kip . komkommer . kimchi sesam . Teriyakisaus . kataifi topping gebakken uitjes
估算≈ 330 千卡38 克碳水
SIDE DISHES
CHILLI EBI
9.95
Chilli Shrimp — garnalen met chillisaus
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
这个菜单还正确吗？
64veggie
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日式寿司与碗饭
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以点 Veg's Only Box 或 Veggie Noodle。菜单上还有牛油果卷和毛豆。
117 道菜中包含 22 道素食和 9 道纯素菜
51dia
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刺身与高蛋白配菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和部分配菜是良好的低碳水选择。大多数主食含有大量米饭。
28 糖尿病友好 · 117 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Katwolderplein 3, 8011 BT Zwolle
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +31383031881
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), monstersushi.nl/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 85 %