Yasumi Sushi
Kolejowa 7A, 05-220 Zielonka
openingsuren nog niet bekend
JapanssushiKoreaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
RAMEN
TONKOTSU RAMEN
55.00
romige varkensbouillon, ajitsuke tamago, edamame, beni shōga, spinazie
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Tantanmen Ramen
49.00
kippenbouillon, sojamelk, noedels, ei, lente-ui, geroosterde ui, spinazie, sesam, keuze uit varkensvlees
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 68
Miso Ramen
49.00
ramen noedels, ei, lente-ui, rode ui, wakame. Keuze uit: gemarineerde spek, garnaal, zalm, gyoza
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 70
Pistachiokremio-tori
65.00
ei, noedels, pistache, appelplakjes, gepaneerde kip (tori), pistachebouillon (suikervrij)
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
SETS
Set 11 HUIS 50st. GEBAKKEN
170.00
Zestaw 11 FIRMOWY 50szt.PIECZONY — california: kabayaki saus, philadelphia, zalm, komkommer, sla, courgette; futomaki: krabbensalade, oshinko
schatting≈ 2800 kcal320 g koolhydratenzwaar 33
SET VAN DE MAAND/MIX/GEBAKKEN
170.00
ZESTAW MIIESIACA/MIX/PIECZON — Futomaki: gebakken of rauwe zalm; Futomaki: dorada tempura of rauw; California: krabstokje tempura; Hosomaki: komkommer
schatting≈ 2400 kcal280 g koolhydratenzwaar 33
SET HIT 50st. MIX/GEBAKKEN
145.00
ZESTAW HIT 50szt. MIX/PIECZONY — California Gold: zalm, philadelphia, komkommer, mangosaus; California Vege; Hosomaki komkommer; Hosomaki courgette
schatting≈ 2200 kcal260 g koolhydratenzwaar 33
Set (1) 14st.
45.00
Zestaw (1)14szt. — california rolls: krabbensalade, prei, mayonaise, philadelphia; hosomaki met zalm of gebakken zalm
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Set (2) Vege 16st.vegetarian
65.00
Zestaw (2)Vege 16szt. — 3x Hosomaki oshinko, 3x Hosomaki komkommer/sesam, 4x Spring Rolls groenten, 6x California vege mix
schatting≈ 720 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78
Set (3) 20st.
88.00
Zestaw (3) 20szt. — california gold: krabbensalade, mayonaise, prei, gegrilde zalm, kabayaki saus; futomaki: gebakken, botervis
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Set (4) 20st.
88.00
Zestaw (4) 20szt. — futomaki: zalm, komkommer, courgette, oshinko, sla, philadelphia; california: surimi, komkommer, courgette
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
Set (5) Gebakken 24st.
128.00
Zestaw (5) Pieczony 24szt. — 6x Futomaki gebakken zalm, 6x Futomaki dorada tempura, 6x Futomaki garnaal tempura, 6x Futomaki botervis
schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 28
Set (6) 26st. Rauw
137.00
Zestaw (6) 26szt.Surowy — california: zalm, philadelphia, komkommer, courgette; futomaki: gebrande botervis, komkommer, oshinko, mayonaise; futomaki: tonijn
schatting≈ 1300 kcal140 g koolhydraten
Set (7) 28st.
128.00
Zestaw (7) 28szt. — futomaki zalm: hele rol tempura, philadelphia, komkommer, oshinko; california: garnaal, lente-ui, mayonaise
schatting≈ 1500 kcal160 g koolhydratenzwaar 34
Set (8) 36st. Rauw/Tempura
189.00
Zestaw (8) 36szt. Surowy/Tempura — california: gebakken zalm, kabayaki saus, philadelphia, komkommer, courgette; futomaki: philadelphia, komkommer, sla
schatting≈ 1800 kcal190 g koolhydratenzwaar 27
Set (9) 34st.
170.00
Zestaw (9) 34szt. — muffins met zalmtartaar tempura; dragon rolls: krabstokje, zalm, cranberry; california gold: zalm
schatting≈ 1600 kcal160 g koolhydratenzwaar 27
Set (10) 46st.
230.00
Zestaw (10) 46szt. — 12x Koekjes tartaar/zalm, 8x California Gold zalm tonijn/paling, 6x Futomaki zalm hele rol
schatting≈ 2100 kcal210 g koolhydratenzwaar 27
Set (12) 56st
270.00
Zestaw (12) 56szt — 3x hosomaki tonijn, 3x hosomaki komkommer/sesam, 6x hosomaki gebakken zalm, 6x futomaki philadelphia zalm, 6x futomaki
schatting≈ 2500 kcal280 g koolhydratenzwaar 33
Set (13) 70st.
320.00
Zestaw (13) 70szt. — 8x Tamago gebakken tonijn, 6x Futomaki gebakken zalm, 6x Futomaki zalm hele rol tempura, 4x California Gold
schatting≈ 3200 kcal350 g koolhydratenzwaar 33
KIDS Set 3st.
30.00
Zestaw KIDS 3szt. — gebakken zalm of knapperige kip, rijst, kabayaki saus, bestrooid met sesam
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
SETS - NIEUW
Mini Mix Set 22st.
75.00
1 Zestaw Mini Mix 22szt — 8x California tempura garnaal, 8x Hosomaki Oshinko tempura/Panko, 6x Muffins zalm tartaar tempura
schatting≈ 1850 kcal190 g koolhydratenzwaar 34
Fudżi Set 22st.
89.00
3 Zestaw Fudżi 22szt — 8x California garnaal, 6x Futomaki rauwe of gebakken zalm, 6x Muffins zalm tartaar tempura
schatting≈ 1600 kcal160 g koolhydratenzwaar 35
Iets anders Set 20st.
85.00
2 Zestaw coś innego 20szt — 6x Futomaki gebakken zalm, 2x zalm/prei spiesjes, 6x Vege goma Wakame komkommer oshinko roomkaas, Muffins
schatting≈ 1550 kcal150 g koolhydratenzwaar 40
BURGERS SUSHI - NIEUW
Yasumi Sushi Burger 500g
75.00
Yasumi Sushi Burger 500gram — Nori, rijst, roomkaas, tempura garnalen, tonijn, zalm, Goma Wakame salade, avocado, mango-mayo saus
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Sushi Burger Tempura Garnaal
60.00
Sushi Burger Krewetka Tempura — Tempura garnalen, rijst, komkommer, gebakken uitjes, mayonaise, kabayaki saus, Philadelphia kaas, gemarineerde pompoen
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Sushi Burger Wegevegetarian
45.00
Tempura groenten, gebakken uitjes, komkommer, wakame, rijst, sweet chili saus
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydraten
Sushi Burger Paling
65.00
Sushi Burger Węgorz — Warmgerookte paling, avocado, tempura pompoen, kabayaki saus, tempura crunch, rijst
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Sushi Burger Gebakken Zalm
60.00
Sushi Burger Pieczony Łosoś — Rijst, komkommer, gebakken uitjes, Philadelphia kaas, mayonaise, honing-gemarineerde pompoen, kabayaki saus
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Sushi Burger Zalm (rauw)
60.00
Sushi Burger Łosoś / surowy — Rijst, komkommer, gebakken uitjes, Philadelphia kaas, honing-gemarineerde pompoen, kabayaki saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
HOT DOG SUSHI - NIEUW
HOT DOG SUSHI Zalm
52.00
HOT DOG SUSHI — Gebakken zalm, roomkaas, rijst, avocado, tobiko, amandelschaafsel, kabayaki saus
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
HOT DOG SUSHI Tonijn Tartaar
60.00
HOT DOG SUSHI TATAR TUŃCZYK — Rijst, roomkaas, tempura, tonijn tartaar, zoete saus, mayonaise, bieslook, sesam
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
HOT DOG SUSHI Zalm Tartaar
60.00
HOT DOG SUSHI TATAR ŁOSOŚ — Rijst, roomkaas, tempura, zalm tartaar, zoete saus, mayonaise, bieslook, sesam
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
HOT DOG SUSHI Tempura Garnaal
60.00
HOT DOG SUSHI KREWETKA TEMPURA — Rijst, mayonaise, tempura garnaal, bieslook, pompoen, komkommer
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydraten
HOT DOG SUSHI Salmon
60.00
Rijst, roomkaas, gegrilde zalm, kabayaki saus, komkommer, krabbensalade
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
GOLD CALIFORNIA
California Gebakken Zalm
40.00
California pieczony łosoś — gebakken zalm / mangosaus / amandelen
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
California Paling
49.00
California plastry węgorza — paling plakjes / tempura garnaal
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
California Rainbow
50.00
vis plakjes / krabbensalade
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 67
California Special
50.00
tempura groenten / zalm plakjes / paling / avocado
schatting≈ 610 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
California Tempura Garnaal & Zalm
49.00
California krewetka tempura / plastry łososia — tempura garnaal / zalm plakjes
schatting≈ 560 kcal42 g koolhydraten
California tempura garnaal / paling
45.00
California krewetka tempura / plastry węgorza — tempura garnaal / plakjes paling
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
California tempura tonijn
43.00
California tuńczyk tempura — tempura tonijn / plakjes komkommer, sweet chilli saus
schatting≈ 540 kcal55 g koolhydraten
California tempura garnaal mango
42.00
California krewetka tempura plastry ogórka sos mango — tempura garnaal / plakjes komkommer / mango
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
California surimi
40.00
California paluszek surimi — surimi / gegrilde zalm / dressing
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
FUTOMAKI
Vegetarische Futomakivegetarian
30.00
Futomaki wegetariańskie
schatting≈ 380 kcal60 g koolhydraten
Futomaki zalm Philadelphia
37.00
Futomaki łosoś Philadelphia — rauwe of gebakken zalm
schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Futomaki tonijn Philadelphia
39.00
Futomaki tuńczyk Philadelphia — tempura of rauwe tonijn
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Futomaki boterhamsla, komkommer, avocado, kalebas
30.00
Futomaki maślana,ogórek, avokado, tykwa
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Futomaki tempura garnaal
37.00
Futomaki krewetka tempura — mayonaise, avocado, oshinko
schatting≈ 510 kcal54 g koolhydraten
Futomaki tonijn tartaar
45.00
Futomaki tatar tuńczyk
schatting≈ 440 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Futomaki surimi
26.00
Futomaki paluszek surimi
schatting≈ 390 kcal55 g koolhydraten
Futomaki zalm tartaar
39.00
Futomaki tatar z łososia — tonijn, zalm, boterhamsla
schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Futomaki zalm mango/amandelen
37.00
Futomaki łosoś sos mango/migdały — zalm, Philadelphia kaas, mangosaus, geroosterde amandelen
schatting≈ 510 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
Futomaki trio tonijn, zalm, boterhamsla
39.00
Futomaki trio tuńczyk łosoś maślana
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Futomaki zalm (rere) pittig
38.00
Futomaki łosoś (rere) na ostro — geflambeerde zalm tere-stijl, pittig of standaard
schatting≈ 440 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Futomaki krokante kip
45.00
Futomaki kurczak chrupiacy w panierce — gepaneerde kip, mayo, komkommer
schatting≈ 560 kcal60 g koolhydraten
Futomaki geflambeerde zalm gesmolten kaas
39.00
Futo maki łosoś oplany serek topiony — Philadelphia kaas, zalm, komkommer, kalebas, gesmolten kaas
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydraten
FUTOMAKI SOJA BLAD
Futomaki garnaal
39.00
Futomaki krewetka
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Futomaki tonijn
39.00
Futomaki tuńczyk
schatting≈ 360 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Futomaki tonijn tartaar
39.00
Futomaki tatar z tuńczyka
schatting≈ 370 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Futomaki zalm
45.00
Futomaki łosoś surowy lub pieczony — rauw of gebakken
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Futomaki butterfish
34.00
Futomaki maślana lub tempura — normaal of tempura
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Futomaki paling
49.00
Futomaki węgorz
schatting≈ 510 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 65
Futomaki gebakken zalm
37.00
Futomaki pieczony łosoś
schatting≈ 440 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Futomaki dorade
30.00
Futomaki dorada
schatting≈ 390 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
HOSOMAKI
Hosomaki zalm
20.00
Hosomaki Łosoś
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Hosomaki butterfish
16.00
Hosomaki Maślana
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Hosomaki tonijn
20.00
Hosomaki Tuńczyk
schatting≈ 270 kcal35 g koolhydraten
Hosomaki komkommervegetarian
18.00
Hosomaki Ogórek
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Hosomaki oshinkovegetarian
18.00
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Hosomaki pompoenvegetarian
18.00
Hosomaki Tykwa
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Hosomaki gebakken zalm
21.00
Hosomaki Łosoś pieczony
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Hosomaki tamagovegetarian
18.00
schatting≈ 260 kcal36 g koolhydraten
Hosomaki gebakken tonijn
22.00
Hosomaki Tuńczyk pieczony
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Hosomaki avocadovegetarian
19.00
schatting≈ 260 kcal34 g koolhydraten
Hosomaki surimi
14.00
Hosomaki Paluszek Surimi
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydraten
Hosomaki tempura garnaal
20.00
Hosomaki Krewetka tempura
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten
TAMAGO MAKI
Tamago zalm (6st)
45.00
Tamago łosoś 6sz surowy lub pieczony — rauw of gebakken
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Tamago tonijn (6st)
40.00
Tamago tuńczyk 6szt surowy lub pieczony — rauw of gebakken
schatting≈ 460 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 77
Tamago butterfish (6st)
35.00
Tamago maślana 6szt
schatting≈ 500 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Tamago paling 6st
49.00
Tamago węgorz 6szt
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Tamago tempura garnaal 6st
43.00
Tamago krewetka Tempura 6szt
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten
Tamago vegetarisch 6stvegetarian
31.00
Tamago wegetariańska 6szt
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Tamago fruit nutella 6st
24.00
Tamago owoce nutella 6szt
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
GUNKAN MAKI
Gunkan surimi salade
19.00
Gunkan sałatka z surimi
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Gunkan zalm tartaar
25.00
Gunkan tatar z łososia
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Gunkan tonijn tartaar
26.00
Gunkan tatar z tuńczyka
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Gunkan tempura garnaal salade
28.00
Gunkan sałatka z krewetki tempura
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
NIGIRI
Nigiri zalm
20.00
Nigiri łosoś
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Nigiri tonijn
22.00
Nigiri tuńczyk
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Nigiri botervis
19.00
Nigiri maślana
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Nigiri zalm / paling / avocado
25.00
Nigiri łosoś / węgorz / awocado
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Nigiri garnaal
18.00
Nigiri krewetka
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Nigiri paling
24.00
Nigiri węgorz
schatting≈ 160 kcal16 g koolhydraten
Nigiri oshinkovegetarian
15.00
schatting≈ 90 kcal18 g koolhydraten
Nigiri kampyovegetarian
15.00
schatting≈ 90 kcal18 g koolhydraten
Nigiri gebrande zalm
22.00
Nigiri opalany łosoś mayo sos firmowy — met mayonaise en huisjesaus
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
Nigiri gebrande tonijn
23.00
Nigiri opalany tuńczyk mayo sos firmowy — met mayonaise en huisjesaus
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Nigiri avocadovegetarian
19.00
Nigiri awocado
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
SOPEN
Miso
20.00
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Miso met zalm
24.00
Miso z Łososiem
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SNACKS & SALADES
Wakamevegan, vegetarian
20.00
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kimchivegan, vegetarian
20.00
Kim Chi
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamamevegan, vegetarian
21.00
Edamame Fasolka
schatting≈ 150 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Krewetjes Tempura (4st) + saus
30.00
Krewetki Tempura 4szt +Sos
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
6x Gyoza
25.00
6x Pierożki Gyoza — Vlees, vega of garnaal
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Gome Wakame zeewiervegan, vegetarian
20.00
Gome Wakame trawa morska
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
6x Tempura Gyoza met zalmtartaar
49.00
6x Pierożki z Tatarem z łososia w tempurze
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Krewetjes Tempura (8st) + saus
67.00
Krewetki Tempura 8szt +Sos
schatting≈ 600 kcal48 g koolhydraten
Zalmtartaarpescatarian
55.00
Tatar z łososia
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijntartaarpescatarian
59.00
Tatar z tuńczyka
schatting≈ 200 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
POKE BALL
Poke Kimchivegetarian
35.00
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke Vege / Tempuravegetarian
37.00
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Poke Zalmtartaarpescatarian
39.00
POKE TATAR Z ŁOSOSIA
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke met Tempura Garnaalpescatarian
39.00
POKE Z KREWETKĄ W TEMPURZE
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke Zalm (rauw / gebakken)pescatarian
39.00
POKE ŁOSOŚ SUROWY / PIECZONY
schatting≈ 560 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke Spek
39.00
POKE BOCZEK
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
EXTRA'S
Rijstvegan, vegetarian
9.00
Ryż
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Wasabivegan, vegetarian
3.00
schatting≈ 10 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gembervegan, vegetarian
5.00
Imbir
schatting≈ 20 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
DESSERTS
Dessert van de dag
20.00
Deser dnia
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Klopt dit menu nog?
36dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor soja-vlokken in plaats van rijst voor minder koolhydraten. De tartaars en miso soepen zijn goede opties.
17 diabetesvriendelijk · 121 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kolejowa 7A, 05-220 Zielonka
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +48502605505
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yasumisushizielonka.pl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %