terug naar zoeken

Bar Krok

Handelslei 196, 2980 Zoersel

openingsuren nog niet bekend

bareten€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ONZE KROK’SKES - KROK ON TOUR
MEXICAANSE KROK ‘SOMBRERO’
15.00
Mexican Toast Sombrero — Gehakt – salsa – cheddar – rode uiringen – nacho’s met guacamole
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
ZWEEDSE KROK ‘SVERIGE’
16.00
Swedish Toast Sverige — Gerookte zalm – kruidenkaas – ui – gravlaxsaus (mosterd &dille)
schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
AMERIKAANSE KROK ‘BEEF’
15.00
American Toast Beef — Grof gemalen rundsgehakt - cheddarkaas - ui - bladspinazie - BBQ saus
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
THAISE KROK ‘BANGKOK’
15.00
Thai Toast Bangkok — Varkensreepjes gebakken met citroengras - gehakte pinda - koriander - chilipeper - limoen - sesamzaadjes & sesamolie - bechamel van kokosmelk & citroengras
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
ITALIAANSE KROK ‘VESPA’
15.00
Italian Toast Vespa — Italiaanse ham – mozzarella – pesto – zongedroogde tomaten – pijnboompitten
schatting≈ 640 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
FRANSE KROK ‘NAPOLEON’vegetarian
15.00
French Toast Napoleon — Brie – walnoten – gebakken appeltjes met honing - witte selder
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
WESTMALSE KROK ‘TRAPPIST’
15.00
Trappist Toast — Trappistenkaas - spek - graanmosterd - honing
schatting≈ 690 kcal38 g koolhydraten
KROK CAESAR
15.00
Caesar Toast — kip - spek - kruidenkaas - ansjovis - tomaat - parmezaanse kaas
schatting≈ 660 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
ONZE KROK’SKES - KROK GOES CLASSIC
KROK MENEER
13.00
Classic Toast Monsieur — Kaas - ham
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KROK MADAM
14.00
Classic Toast Madam — Kaas - ham - spiegelei
schatting≈ 610 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KROK ALOHA
14.00
Aloha Toast — Kaas - ham - ananas
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
KROK BOLO
15.50
Bolognese Toast — Kaas - ham - bolognaisesaus
schatting≈ 640 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KROK VIDEE
15.50
Videe Toast — Kaas - ham - videe
schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KROK UIT ‘T VUISTJE
8.00
Special Toast — Kaas - ham - exclusief garnituur
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BAGEL
ZALM
16.00
Salmon Bagel — Zalm – roomkaas – dille – rode ui – rucola
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
KIP
15.50
Chicken Curry Bagel — Kip - curry - avocado
schatting≈ 580 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 73
HALLOUMIvegetarian
15.50
Halloumi Bagel — Gegrilde Halloumi - tapenade zongedroogde gegrilde aubergine & courgette
schatting≈ 560 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KROKS OM TE DELEN
3 kroks uit ‘krok on tour’ naar keuze (2 pers.)
34.00
Sharing Toast Platter — Met slaatje en dipsausjes
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 21
ONTBIJT
BAR KROK ONTBIJT
19.00
Bar Krok Breakfast — Vers fruitsap - warme drank - gevarieerd broodmandje – zoet en hartig beleg – koffie-koek – eitje naar keuze
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
LUXE BAR KROK ONTBIJT
25.00
Luxe Bar Krok Breakfast — Zie Bar Krok ontbijt + 1 glaasje cava + Homemade granola met yoghurt en vers fruit + Croissant + Zalm
schatting≈ 1350 kcal110 g koolhydratenzwaar 31
BAR KROK FIT ONTBIJT MET KROKSOLDAATJES
19.00
Fit Bar Krok Breakfast — Vers fruitsap - warme drank - toastbrood met roerei, zalm en avocado - breakfast bowl met yoghurt, zaden en vers fruit - speltpannekoekjes met agavesiroop
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
KINDERONTBIJT
10.00
Kids Breakfast — Mini donut – sandwiches (2x) – kaas en ham – choco – hagelslag - eitje naar keuze
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydraten
KLEINE OF GROTE HONGER
CROISSANTvegetarian
6.00
Croissant with Jam — Met homemade confituur
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
CROISSANT MET KAAS&HESP
6.00
Croissant with Cheese and Ham
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
HOMEMADE GRANOLAvegetarian
9.00
Met yoghurt en vers fruit
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
WENTELTEEFJES MET VERS FRUITvegetarian
13.00
French Toast with Fruit
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 44
ZACHTGEKOOKT EITJE (2 ST)vegetarian
7.00
Soft Boiled Eggs
schatting≈ 155 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SPEK EN SPIEGELEIEREN
12.00
Bacon and Eggs
schatting≈ 380 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KROK SPEK & EI
14.00
Bacon and Egg Toast — Met slaatje
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
BOERENOMELET
14.50
Farmer's Omelette — Ei, champignons, tomaat, spinazie, ui, spek en kaas
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KIDS CORNER
KINDER KROK
8.00
Kids Toast — Toastbrood - kaas - ham
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KINDER KROK MADAM
9.00
Kids Toast Madam — Toastbrood - kaas - ham - spiegelei
schatting≈ 440 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HOMEMADE KINDERSPAGHETTIvegetarian
9.00
Kids Spaghetti — Met kaas
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
SCHIACCIATA
CLUB KAAS OF HAM
13.00
Cheese or Ham Club Schiacciata — Sla - ei - tomaat - wortel - mayonaise
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
CLUB KAAS EN HAM
14.00
Cheese and Ham Club Schiacciata — Sla - ei - tomaat - wortel - mayonaise
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
KANNIBAAL
14.00
Cannibal Schiacciata — Preparé - rode ui - kappertjes - augurk - pijpajuin - mosterd
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
MARTINO
14.00
Martino Schiacciata — Preparé - augurk - ui - martinosaus
schatting≈ 560 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
KRABSALADEpescatarian
15.00
Crab Salad Schiacciata — Ei - rode ui - wortel - rucola
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KIP CURRY
14.00
Chicken Curry Schiacciata — Ei - rode ui - wortel - rucola
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
ZALIGE ZALMpescatarian
15.50
Salmon Schiacciata — Gerookte zalm – kruidenkaas – ui – rucola
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TOMARELLA
14.00
Tomarella Schiacciata — Serranoham – mozzarella – tomaat – pesto – pijnboompitten – rucola
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
GRILLIGE KIP
14.00
Grilled Chicken Schiacciata — Kip – sla – tomaat – ei – barbecuesaus – wortelen – komkommer
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
BRIEvegetarian
14.00
Brie Schiacciata — Brie – honing – walnoten – rucola
schatting≈ 810 kcal52 g koolhydraten
SLAATJES
SALADE GEITENKAAS
21.00
Goat Cheese Salad — Sla – kerstomaatjes – komkommer - spek - appeltjes – geitenkaas – pijnboompitten – sneetje fruit- en notenbrood - wortelen - rode ui
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
CAESAR SALADE
21.00
Caesar Salad — Sla – kerstomaatjes - komkommer – ei - kip – ansjovis – parmezaanse kaas – croutons – caesardressing - wortelen - rode ui
schatting≈ 650 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SALADE SCAMPIpescatarian
23.00
Shrimp Salad — Scampi - komkommer - wortelen - kerstomaatjes - mango - rode ui - chilidressing
schatting≈ 420 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 78
SALADE BURRATA (mei tot augustus)vegetarian
23.00
Burrata Salad — Sla- Kerstomaatjes-komkommer-wortelen-rode ui-burrata-gegrilde groenten
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
PASTA
HOMEMADE SPAGHETTIvegetarian
17.00
Met kaas & broodmandje
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 73
POKE BOWL
POLLO LOCO
18.00
Pollo Loco Poke Bowl — Bruine rijst - kip teriyaki - tomaat - wortelen - avocado - jalapeno - komkommer - mais - mango - crispy onion - sesam
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
SEAWEED SALMONpescatarian
19.00
Seaweed Salmon Poke Bowl — Bruine rijst - zalm - wakame - edamame - tomaat - avocado - komkommer - wortelen - radijsjes - rode en lente-ui - mierikswortelmayo
schatting≈ 590 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 84
ZALIG ZOET ROOMIJS
KROK BANANA
8.50
Crispy Banana with Nutella — Nutella - banaan
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
KROK-AU-FRAISE (SEIZOEN)
9.50
Strawberry Dessert with Mascarpone — Jules Destrooper koekjes – mascarpone – witte chocolade - aardbei- munt
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
BROWNIE MET IJS EN CHOCOLADE
9.00
Brownie with Ice Cream and Chocolate
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenzwaar 28
POFFERTJES MET VERS FRUIT
9.00
Poffertjes with Fresh Fruit
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
HOMEMADE APPELTAART
7.00
Homemade Apple Pie
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
HOMEMADE APPELTAART MET IJS
9.00
Homemade Apple Pie with Ice Cream
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenzwaar 33
KINDERIJSJE
6.50
Kids Ice Cream — 2 bolletjes ijs naar keuze - discobolletjes - lolly
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydraten
KINDER DAME BLANCHE
7.00
Kids Dame Blanche — 2 bolletjes vanille ijs - chocoladesaus - lolly
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
VERWENPALLET
11.00
Dessert Platter — Met frambozensorbet - advocaat - ambachtelijke ijspralines en ijsbokkepootje van ‘het ijstaartenhuis’
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 30
COUPE DRIE BOLLEN
8.50
Three Scoop Ice Cream — Vanille / aardbei / mokka / chocolade
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydratenzwaar 41
DAME BLANCHE
9.50
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37
BANANA SPLIT
10.00
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenzwaar 40
COUPE BRESILLIENNE
9.00
Coupe Brésilienne
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenzwaar 39
COUPE AARDBEI (SEIZOEN)
10.00
Strawberry Ice Cream Coupe
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenzwaar 41
HOORNTJE MET 1 BOL NAAR KEUZE
4.00
Ice Cream Cone
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
BELGIAN WAFELS
WAFEL SUIKER
7.00
Belgian Waffle with Sugar
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
WAFEL SLAGROOM
8.00
Belgian Waffle with Whipped Cream
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 27
WAFEL IJS & CHOCOLADESAUS
9.00
Belgian Waffle with Ice Cream and Chocolate Sauce
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 32
WAFEL VERS FRUIT & IJS
10.00
Belgian Waffle with Fresh Fruit and Ice Cream
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenzwaar 38
PANNENKOEKEN VANAF 14U
SUIKER, SIROOP OF CONFITUUR
7.00
Pancakes with Sugar, Syrup or Jam
schatting≈ 400 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
MIKADO
11.00
Mikado Pancake — Iijs - chocoladesaus
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenzwaar 32
KROK ON TOUR
ZWEEDSE KROK ‘SVERIGE
12.50
Swedish Croque with Smoked Salmon — Gerookte zalm – kruidenkaas – ui – gravlaxsaus (mosterd &dille)
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KROKS OM TE DELEN
3 kroks uit 'krok on tour' naar keuze (2 pers.)
25.50
Croque Selection Platter — Met slaatje en dipsausjes
schatting≈ 1800 kcal120 g koolhydratenzwaar 36
SLAATJES
CAESER SALADE
17.50
Caesar Salad — Sla – kerstomaatjes – komkommer - ei - kip – ansjovis – parmezaanse kaas – croutons – ceasardressing - wortelen
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KLEINE OF GROTE HONGER
Dagelijks gebak
5.50
Daily Pastry
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Homemade granola met yoghurt en vers fruit
6.50
Granola with Yogurt and Fruit
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Soep met brood
6.50
Soup with Bread
schatting≈ 400 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti bolognaise met kaas & brood
12.00
Spaghetti Bolognese with Cheese and Bread
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73

Klopt dit menu nog?

47veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische barfood opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor de Napoleon krok met brie en walnoten of een halloumi bagel. Er is ook een burrata salade en homemade spaghetti met kaas.

10 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 78

68dia
scoreschatting

Hartige broodjes en salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties zoals omeletten en salades. De meeste maaltijden bevatten echter brood of bagels.

28 diabetesvriendelijk · 78 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Handelslei 196, 2980 Zoersel
Uren
nog niet bekend
Contact
+3235029929 info@barkrok.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barkrok.be/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Bar Krok? Claim je zaak.