terug naar zoeken

Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein

Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle

openingsuren nog niet bekend

caféSpaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Entremés (Tapas)
Pan con Aioli
6.55
Bread with Aioli — Warm Spaans brood (barra gellegde) met huisgemaakte aioli
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Pan Tostado con Tomate
6.95
Toast with Tomato and Manchego — Overroosterde broodjes met tomaat/olijfolie/uien knoflooksausjes met Van het Manchegokaas
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Jamon Serrano
8.50
Jamón Serrano — Gepekelde, gerookte en gedroogde ham uit Andalusie
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso Manchego
8.50
Manchego Cheese — Gepekelde halfharde schapenkaas en gezouten kaas van het Manchegokaas
schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Aceitunas Rellenas
7.50
Stuffed Olives — Met vulling van paprika en olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tortilla de Patata Tono
8.45
Spanish Omelette — Huisgemaakte amberkleurige Spaanse aardappel/ei lait uait
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas al Horno
6.95
Roasted Potatoes — Poffertjes in kruidenolie uit de oven
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
Patatas Fritas
9.50
French Fries — Gefrituurde peertjes met een pittige mayonaise
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Nachos Especiales
10.75
Met salsa roja, guacamole dip en guacamole
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydraten
Nachos Especiales V2
14.75
Uit de oven, jalapeños, 3 lagen gesmolten cheddar, guacamole, zure room en salsa roja
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Ensaladas (Salades)
Ensalada Estación
13.50
Seasonal Salad — Wisselende seizoensalade
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Caesar's Gourmet
13.50
Caesar Salad — Verse romaine, caesardressing, croutons, Manchegose enkaas (een etje met of zonder andvijol)
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cabra a Barra
13.50
Goat Cheese Salad — Gerookte, milde vierkante geitenkaas, honing en geroosterde notenuide
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
Adios Avocado
13.50
Avocado Salad — Avocado, met pittige in, Lidor 43 gekonfijte avocado, amandelstukshel en honing
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Espárragos con Salmon
14.50
Smoked Salmon and Asparagus — Gerookte zalm met asperges, avocado en geroosterde zalm
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nuestras Verduras (Groente)
Y Hola Hongo
7.50
Stuffed Mushrooms — Champignons cornflakes-kaasouws Spaanse bijzondere kermakkaasouws
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomate Tinto
7.75
Baked Tomato with Cheese — Met kaas gegrateerde tomaat met zwarte olijven (en knapperige Serranoham)
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Espinaca Española
8.50
Spanish Spinach — In bruiddoekje gewikkelde, rozijntjes en amandelschaalef
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Trufas de Queso
8.50
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflooksaus
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Habichuelas Verde
8.50
Green Beans — Knapperige heruts v. nuts
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dátiles con Bacon
8.50
Dates with Bacon — Dadels met spec
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Empanada Verdurasvegetarian
8.50
Vegetable Empanadas — 3 empanadas met verschillende groenten
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
nuestras carnes (vlees)
Vaca Calentana
14.50
Beef with Aioli — Gebakken maise assenhoussnipes met aioli
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo de Juno
9.50
Chicken Wings — Kip alsjes (alleen Tout-het-maakt uit)
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Enrique's Burrage
11.50
Lamb Steak — Maise lamssteak in een knapperige marinade
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albóndigas a la Huertita
9.50
Beef Meatballs — Huisgemaakte rundvleesballetjes in pittige tomatensaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
All Chutateas
9.50
Spare Ribs — Maise huisgemaakte marinadeer sparde ribbetjes met chilisaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo Colgo
9.50
Fried Chorizo — Gebakken chorizo
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Enrollado de Pollo
9.50
Chicken Wrap — Wrap gevuld met kip, ui, paprika en bacon à la
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pincho Pollo
8.50
Chicken Skewers — Kipspiesjes met yoghurt-dillsausjes
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Solomillo de Cerdo
9.50
Pork Tenderloin — Varkenshaasje met rozemarijn
schatting≈ 280 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Estofado de Panca
9.50
Spanish Stew — Spaanse stoofpotje
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Empanada de Carne
9.50
Beef Empanadas — 3 empanadas met rund
schatting≈ 510 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Empanada de Pollo
9.50
Chicken Empanadas — 2 empanadas met kip en dedos Pollo
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Dedos Pollo
9.00
Chicken Fingers — Kipvingers
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nuestras Pescados (Vis)
Gambas a la Pintxos
13.50
Garlic Prawns — 4 reuzengarnalen in knoflook met verse peterselie
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Crazy Croquetas
10.50
Shrimp Croquettes — 2 garnalenkroketten van de grill met pittige saus
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sapa Mejillones
10.50
Garlic Mussels — Gebakken mosselen met veel knoflook
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamares a la Romana
10.50
Fried Calamari — Frituur van inktvisringen met paprika-mayonaise
schatting≈ 410 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tartar de Atun
10.50
Tuna Tartare — Tonijnsteak tartaar wasabimayonaise
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Camarones Alo
9.50
Shrimp Croquettes — Garnalencroquettes met mayonaise
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salmón Mantequilla de Chile
10.50
Grilled Salmon with Chili Butter — Gegrilde zalm met chiliboter
schatting≈ 350 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Atun Calelia
10.50
Tuna Steak with Tomato Sauce — Tonijnsteak met verse frisse lichte pittige tomatensaus
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pescado del Dia
Fish of the Day — Wisselend visgerecht
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Empanada de Atun
9.50
Tuna Empanadas — 3 empanadas met tonijn
schatting≈ 420 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Nuestras Postres (Nagerechten)
Tabla de Quesos
13.50
Cheese Board — Spaanse kaasplanket met 4 soorten Spaanse kaasjes
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Churros con Salsa de Chocolate
8.50
Churros with Chocolate Sauce — Churros met chocoladesaus o pudestersaus
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 33
Helado Rico
8.50
Ice Cream — 3 bolletjes ijs met slagroom, koekjes en chocoladesausjes
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 28
Sorbete de Frutasvegan
9.50
Fruit Sorbet — Vanille, fruit of aardbeien
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Crema Catalana
8.50
Catalaanse crèmetapjes og baste van custard
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Tarta de Queso
8.50
Cheesecake — Witte chocoladesaus of pure chocoladesaus
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
Tarta de Chocolate
8.50
Chocolate Cake — Chocolade Fudge taartgebak met suprême
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 29
Helado para Niños
8.00
Kids Ice Cream — Leuke meeuwbeker gevuld met ijs en slagroom
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
BOCCADILLOS (broodjes)
Hamburguesa
16.50
Burger — Dry aged Black Angus(180gr.), Manchego, bacon, ui, tomaat,komkommer, augurken, salsa
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pan con Bife
15.00
Steak Sandwich — De Lomo steak zacht gebakken/rosebroodjes, groenten, salsa en kaassaus
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
House Special
12.00
Spanish Omelette Sandwich — Spaanse bonen omelet met tomaat, ui, sperziebonen, champignons, chorizo, paprika en Manchego kaas
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
El Especial
14.30
Spanish Toast — Een flinke Spaanse toasti met kaas, chorizo, Manchego, bacon, ui, tomaat en Serrrano met crouillus
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Tostada Kids
8.50
Kids Toast — Toast/ hamkaas voor kids met een leuke verrassing
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Atun
10.50
Tuna Sandwich — Broodje huigebakken tonijnmajo met rode ui en kappertjes op een bedje van sla
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Atun Fresco
13.50
Grilled Tuna Sandwich — Broodje gegrilde verse tonijn met ravigottesauses
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Quezo en Bacon
11.50
Goat Cheese and Bacon Sandwich — Broodje warme geitenkaas uit de oven, met nootjes, overgoten met honing
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydraten
Albóndigas
11.50
Meatball Sandwich — Broodje warme gehaktballetjes met rucola en pittige tomaatsaus
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Curse
11.50
Carpaccio Sandwich — Broodje carpaccio met nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing
schatting≈ 540 kcal40 g koolhydraten
PLANCHA TAPAS TAPAS COMPARTIR TAPAS
Plancha de Tapas Compartir
35.50
Tapas Platter — Brood met aioli, Serranoham, Manchegokaas, gevulde olijven, sossalmi, chorizo, paprika, gegrilde champignons, kipspinneroutjes, dadels met spek, mosselen met knoflook en gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 1800 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Ensaladas (salades)
Ensalada Estoyvegetarian
14.50
Seasonal Salad — Wisselende seizoenssalade
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Cassata's Salad
14.50
Cassata Salad — Gemengde sla, cassavedressing, croutons, Manchegokaas en een olijf (met of zonder ansjovis)
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cabra Saladvegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — Gemengde sla, verkruimelde geitenkaas, honing en geroosterde walnoten
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada Carpaccio
16.50
Carpaccio Salad — Gemengde rucolasalade met carpaccio, nootjes, Manchegokaas en honingmosterdressing
schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BORRELHAPJES LATE NIGHT SNACK
Pan Con Ajovegetarian
6.95
Garlic Bread — Warm geroosterde brood (barra gallega) met huigemaakte aioli
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Jamón Serrano
18.50
Serrano Ham and Cheese — Gepekeld, gekurde Serrano en Pecorino kaas hun Andalusie
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Nachos Specialevegetarian
10.75
Nachos Special — Met salsa verde chipotle en guacamole dip
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten
Nachos Espetactularesvegetarian
14.75
Nachos Spectacular — Uit de oven, jalapeños, 3 lagen tapaschips en cheddar, guacamole, sour cream en rode salsa
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Bittergarnituur mega (24 st)
20.50
Mixed Bittergarnituur Mega — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen
schatting≈ 1600 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Bittergarnituur groot (12 st)
11.50
Mixed Bittergarnituur Large — Mix van kaasstengels, kroketten, naschiffjes, gehaktballetjes, kipnuggets en bitterballen
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydraten
Bitterballen mega (24 st)
20.50
Bitterballen Mega
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Bitterballen groot (12 st)
11.50
Bitterballen Large
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
Bitterballen klein (6 st)
6.50
Bitterballen Small
schatting≈ 275 kcal18 g koolhydraten
Dulces
Appeltaart
5.50
Apple Pie — Appeltaart + slagroom
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

40veggie
scoreschatting

Spaanse tapas en salades

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit vegetarische tapas zoals tortilla de patata, empanada verduras en patatas al horno. Er zijn diverse salades, waaronder de cabra salad met geitenkaas en honing. De kaart bevat veel vlees en vis voor een gemengde tafel.

7 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 80

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse Tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas en salades. Veel gerechten bevatten weinig koolhydraten.

49 diabetesvriendelijk · 80 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle
Uren
nog niet bekend
Contact
+32384224227 info@lasrosas.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasrosas.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 100 %

Eigenaar van Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein? Claim je zaak.