Blue Sakura Zwolle
Bethlehemkerkplein 35, 8011 PH Zwolle
Nu open · tot 22:30
sushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Prijzen – Lunch
Kinderen (4 t/m 10 jaar)
15.00
Kids Lunch All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt
schatting≈ 1500 kcal180 g koolhydratenzwaar 37
Volwassenen
35.00
Adult Lunch All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt
schatting≈ 2500 kcal300 g koolhydratenzwaar 37
Prijzen – Diner
Kinderen (4 t/m 10 jaar): Ma – Di – Woe – Do
22.00
Kids Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt
schatting≈ 1600 kcal190 g koolhydratenzwaar 37
Kinderen (4 t/m 10 jaar): Vrij – Za – Zo
25.00
Kids Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt
schatting≈ 1600 kcal190 g koolhydratenzwaar 37
Volwassenen: Ma – Di – Woe – Do
45.00
Adult Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt
schatting≈ 2500 kcal300 g koolhydratenzwaar 37
Volwassenen: Vrij – Za – Zo
48.00
Adult Dinner All-you-can-eat — 2 uur onbeperkt
schatting≈ 2500 kcal300 g koolhydratenzwaar 37
Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop geflambeerde beef, geflambeerde zalm, Japanese mayonaise, unagi saus, rode en zwarte tobiko
Special Sushi Roll
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Sojabonen licht geblancheerd en vervolgens bestrooid met zoutvegan
Edamame
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
3 st. Sake Nigiri - 3 st. Maguro Nigiri - 2 st. Suzuki Nigiri - 3 st. Rivierkreeft Maki - 3 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Tori Maki - 3 st. Flamed Beef Maki - 3 st. Flamed Sake Maki - 3 st. Avocado Maki - 3 st. Sake Maki - 3 st. Tekka Maki - 3 st. Kappa Maki - 3 st. Ebi Tempura Maki - 2 st. Unagi maki - 2 st. Salmon Cheese Maki - 3 st. Tuna Avocado Maki - 3 st. California Maki
Sushi Platter
schatting≈ 2800 kcal320 g koolhydratenzwaar 33
Sake Nigiri
Salmon Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje rauwe zalm gedrukt
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Maguro Nigiri
Tuna Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje rauwe tonijn gedrukt
schatting≈ 170 kcal22 g koolhydraten
Suzuki Nigiri
Sea Bass Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje rauwe zeebaars gedrukt
schatting≈ 170 kcal22 g koolhydraten
Ebi Nigiri
Shrimp Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje garnaal gedrukt
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Hamachi Nigiri
Yellowtail Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje yellowtail gedrukt
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
Unagi Nigiri
Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje paling gedrukt
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Tamago Nigirivegetarian
Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje ei gedrukt
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Flamed Beef Nigiri
Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde beef
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Flamed Salmon Cheese Nigiri
Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde zalm en kaas
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten
Flamed Tuna Nigiri
Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde tonijn
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Flamed Suzuki Nigiri
Flamed Sea Bass Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde zeebaars
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Flamed Tamago Nigirivegetarian
Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde ei
schatting≈ 65 kcal9 g koolhydraten
Flamed Sake Mayo Nigiri
Flamed Salmon Mayo Nigiri — Sushi waarbij een klein bolletje rijst met de vingers gevormd wordt, met daar bovenop een stukje geflambeerde zalm en japanse mayo
schatting≈ 85 kcal9 g koolhydraten
Gunkan Norivegan
Seaweed Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met zeewier
schatting≈ 55 kcal10 g koolhydraten
Gunkan Tobiko
Tobiko Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met viseitjes
schatting≈ 70 kcal10 g koolhydraten
Gunkan Sake Tobiko
Salmon Tobiko Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met zalm eitjes
schatting≈ 75 kcal10 g koolhydraten
Gunkan Maisvegetarian
Corn Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met maïs
schatting≈ 75 kcal13 g koolhydraten
Gunkan Tuna
Tuna Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met tonijn
schatting≈ 70 kcal10 g koolhydraten
Gunkan Krab
Crab Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met krab
schatting≈ 75 kcal10 g koolhydraten
Gunkan Mangovegan
Mango Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met mango
schatting≈ 75 kcal14 g koolhydraten
Gunkan Avocadovegan
Avocado Gunkan — Een ovaalvormig bootje van Nori en sushirijst, gevuld met avocado
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydraten
Sake Maki
Salmon Maki — Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol zalm
schatting≈ 50 kcal7 g koolhydraten
Tekka Maki
Tuna Maki — Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol tonijn
schatting≈ 45 kcal7 g koolhydraten
Kappa Makivegan
Cucumber Maki — Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol komkommer
schatting≈ 40 kcal7 g koolhydraten
Avocado Makivegan
Een dunne rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol avocado
schatting≈ 55 kcal7 g koolhydraten
Veggie Makivegetarian
Een rol van rijst met Nori (zeewier) aan de buitenkant en in het midden van de rol komkommer, avocado, chuka wakame, inari, mozzarella en tamago
schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten
California Maki
Een rol van rijst met tobiko aan de buitenkant en in het midden van de rol krab, komkommer, avocado en tobiko eitjes
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Tuna Avocado Maki
Een rol van rijst met sesam aan de buitenkant, midden van de rol asperges, avocado en bovenop bieslook en gemarineerde rauwe tonijn
schatting≈ 340 kcal42 g koolhydraten
Rivierkreeft Maki
Crayfish Maki — Een rol van rijst met nori flakes aan de buitenkant, midden van de rol asperges en avocado en bovenop bieslook en rivierkreeft
schatting≈ 330 kcal42 g koolhydraten
Spicy Tuna Maki
Een rol van rijst met rode tobiko aan de buitenkant en in het midden van de rol tonijn (gekookt) en avocado
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Sake Avocado Maki
Salmon Avocado Maki — Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop stukje rauwe zalm
schatting≈ 360 kcal42 g koolhydraten
Salmon Cheese Maki
Een rol van rijst met sesam zaadjes aan de buitenkant en in het midden van de rol gegrilde zalm en avocado, bovenop gemarineerde rauwe zalm en bieslook
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Sake Mayo Maki
Salmon Mayo Maki — Een rol van rijst met in het midden van de rol gemarineerde rauwe zalm en avocado, bovenop een stukje geflameerde zalm met japanse mayonaise
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydraten
Flamed Beef Maki
Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop stukje geflambeerde beef
schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten
Unagi Maki
Een rol van rijst met in het midden van de rol mozzarella, avocado en tamago, bovenop stukje paling
schatting≈ 560 kcal45 g koolhydraten
Tori Maki
Chicken Tori Maki — Een rol van rijst met aan het buitenkant tempura flakes en in het midden van de rol gefrituurde kip en komkommer sliertjes
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Ebi Tempura Maki
Shrimp Tempura Maki — Een rol van rijst met aan het buitenkant tempura flakes en in het midden van de rol gefrituurde garnaal, komkommer sliertjes en bovenop japanse mayonaise en tobiko eitjes
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten
Coquilles Maki
Scallop Maki — Een rol van rijst met in het midden van de rol ebi, avocado, bovenop geflambeerde coquilles en truffel mayonaise
schatting≈ 530 kcal45 g koolhydraten
Hamachi Maki
Een rol van rijst met in het midden van de rol gemarineerde hamachi, bovenop hamachi, een pepertje en pikante saus
schatting≈ 490 kcal45 g koolhydraten
Sashimi van zalm
Salmon Sashimi
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sashimi van tonijn
Tuna Sashimi
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sashimi van hamachipescatarian
Hamachi Sashimi
schatting≈ 260 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sashimi van zalm en tonijnpescatarian
Salmon and Tuna Sashimi
schatting≈ 260 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sashimi van zalm misopescatarian
Miso Salmon Sashimi — Licht geschroeide sashimi van zalm, geserveerd met een sausje van miso
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sashimi van tuna misopescatarian
Miso Tuna Sashimi — Licht geschroeide sashimi van tuna, geserveerd met een sausje van miso
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Oesterspescatarian
Oysters with Ponzu — Oesters, geserveerd met ponzu saus
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Handroll Californiapescatarian
California Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado, krab en tobiko eitjes
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Handroll Spicy Tunapescatarian
Spicy Tuna Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado, rauwe tonijn en spicy mayonaise
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Handroll Sakepescatarian
Salmon Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado, rauwe zalm en japanse mayonaise
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67
Handroll Unagipescatarian
Unagi Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado en gemarineerde paling
schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Handroll Tunapescatarian
Tuna Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado en gemarineerde tonijn (gekookt)
schatting≈ 440 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Handroll Wakamevegan, vegetarian
Wakame Handroll — Een puntzakje ook wel handroll genoemd, gevuld met rijst, sla, komkommer, avocado en chuka wakame
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Pokebowl Zalmpescatarian
Salmon Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en zalm
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Pokebowl Tonijnpescatarian
Tuna Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en tonijn
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Pokebowl Garnaalpescatarian
Shrimp Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en gefrituurde garnaal
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 76
Pokebowl Kip
Chicken Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame en gefrituurde kip
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 75
Pokebowl Veggievegetarian
Veggie Poke Bowl — Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, chuka wakame, tamago, inari en mozzarella
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 72
Pokebowl Sashimi Mixpescatarian
Sashimi Mix Poke Bowl — Pokebowl die bestaat uit: Komkommer, avocado, maïs, edamame, mango, cherry tomaten, chuka wakame en een variatie van verse sashimi (sake, tonijn, zeebaars, hamachi, hotategai en ikura)
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Mix sla met chuka wakamevegan, vegetarian
Wakame Mixed Salad — Mix sla met chuka wakame en huisgemaakte salade saus
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mix sla met krabpescatarian
Crab Mixed Salad — Mix sla met krab, tobiko eitjes en huisgemaakte salade saus
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Beef Carpaccio Salade
Beef Carpaccio Salad — Dun gesneden plakjes beef, geserveerd met rucola, parmezaanse kaas, pijnboompitten en huisgemaakte saus
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mix sla met gerookte zalmpescatarian
Smoked Salmon Mixed Salad — Mix sla met gerookte zalm en huisgemaakte salade dressing
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mix sla met gefrituurde kip
Fried Chicken Mixed Salad — Mix sla met gefrituurde kip en huisgemaakte spicy dressing
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
japanse gemarineerde zeewiervegan, vegetarian
Japanese Marinated Seaweed
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kyuri Tsukemonovegan, vegetarian
Deze Japanse zoetzure komkommer is een vorm van tsukemono. De Japanse benaming voor gepekelde, of (licht) gefermenteerde groenten en fruit, hier soms ook wel vertaald als tafelzuur
schatting≈ 45 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yakisoba Veggievegetarian
Veggie Yakisoba — Japanse tarwe noedels gebakken met verschillende groentes
schatting≈ 550 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
Yakisoba Beef
Beef Yakisoba — Japanse tarwe noedels gebakken met gemarineerde bief reepjes
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Udon Veggievegetarian
Veggie Udon — Dunne noedels gebakken met verschillende groentes
schatting≈ 520 kcal80 g koolhydraten
Fried Rice Veggievegetarian
Veggie Fried Rice — Rijst gebakken met verschillende groentes
schatting≈ 600 kcal85 g koolhydraten
Witte rijstvegan, vegetarian
White Rice
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Gekrulde frietjesvegetarian
Curly Fries — Gekrulde frietjes met huisgemaakte mayonaise
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Zoete aardappel frietjesvegetarian
Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frietjes met huisgemaakte mayonaise
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Groentes van het seizoenvegan, vegetarian
Seasonal Vegetables — Groentes van het seizoen gebakken
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Champignonsvegan, vegetarian
Fried Mushrooms — Champignons gebakken met sojasaus
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Courgettesvegan, vegetarian
Fried Zucchini — Courgettes gebakken met sojasaus
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Harumaki Veggievegetarian
Veggie Harumaki — Gefrituurde rol van dun deeg met een vulling van groenten
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Taro rollvegan, vegetarian
Gefrituurde rol gewikkeld in aardappelsliertjes en als vulling taro
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
Sake Yakipescatarian
Zalm gebakken op het teppanyaki geglaceerd met teriyaki saus
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vis van het seioenpescatarian
Seasonal Fish Teppanyaki — Vis van het seioen gebakken op het teppanyaki
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ebi Tempurapescatarian
Ebi is het Japanse woord voor garnaal, deze wordt door een beslag gehaald en licht gefrituurd
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydraten
Ika Tempurapescatarian
Inktvisringen worden door een beslag gehaald, in panko (broodkruimels) gerold en kort gefrituurd
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Tori Yaki
Kipfilet gebakken op het teppanyaki, geserveerd met teriyaki saus er over heen
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gyuniku Yaki
Ossenhaaspuntjes gebakken op het teppanyaki, geserveerd met teriyaki saus er over heen
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Beef Roll
Beef Roll Teppanyaki — Dun plakje beef gevuld met snijbonen, ui en champigons, gebakken op het teppanyaki en geserveerd met teriyaki saus
schatting≈ 390 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza
Dunne deegblaadjes gevuld met kippenvlees, geserveerd met lichte zure sausjes
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yaki Tori
Kipspies van het grill, geserveerd met teriyaki saus en sesam zaadjes
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Tori Katsu
Kip wordt door een beslag gehaald, in panko (broodkruimels) gerold en kort gefrituurd
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Koreaanse kip
Korean Fried Chicken — Gefrituurde Koreaanse kip
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydraten
Spareribs
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Biefspies
Beef Skewer — Biefspies van het grill bestrooid met Szechuanese kruiden
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ebi Katsupescatarian
Garnalen worden door een beslag gehaald, in panko (broodkruimels) gerold en kort gefrituurd
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Garnalen Thai
Thai Shrimp — Garnalen op thaise wijze bereidt.
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ebi Chili
Garnalen klaargemaakt op het teppanyaki met een licht pittig sausje
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tori Chili
Kip blokjes gebakken met ui, paprika en een zoette, fris en pikant sausje
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69
Tori Ananas
Tori Pineapple — Kip reepjes gebakken met een licht pikante sausje en stukjes ananas
schatting≈ 540 kcal35 g koolhydraten
Black Pepper Beef
Beef reepjes gebakken met zwarte bonen saus en pepers
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kangaroo Yaki
Kangaroo gebakken op het teppanyaki, geserveerd met teriyaki saus er over heen
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Eendenborstfilet
Duck Breast Teriyaki — Eenenborstfilet van het grill met er over heen teriyaki saus
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsrack
Lamb Rack Teriyaki — Lamsrack van het grill met er over heen teriyaki saus
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsspies
Lamb Skewer Teriyaki — Lamsspies van het grill met er over heen teriyaki saus
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Iberico steak
Iberico steak van het grill
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ribeye
Ribeye Steak — Ribeye van het grill
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Beef slices ponzu
Beef slices licht geschroeid, geserveerd met china rose en huisgemaakte ponzu saus
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Krokante balletjesvegan
Red Bean Balls — Krokante balletjes, bedekt met sesamzaden, gevuld met rode bonenpasta
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Bananen Katsuvegetarian
Banana Katsu — Bananen gefrituurd met panko
schatting≈ 410 kcal50 g koolhydraten
Gefrituurde broodjes
Fried Bread Rolls — Gefrituurde broodjes met binnen in een vulling van eigeel, geserveerd met zoete gecondenseerde melk
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Gegrilde maisvegetarian
Grilled Corn — Gegrilde mais van de grill
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gegrilde garnalen
Grilled Shrimp — Gegrilde garnalen van de grill
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
6 st. Sake Maki - 6 st. Avocado Maki - 6 st. Tekka Maki - 6 st. Kappa Maki - 2 Veggie Maki
Maki Assortment
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydraten
3 st. Sake Avocado Maki - 2 st. Salmon Cheese Maki - 3 st. California Maki - 3 st. Tuna Avocado Maki - 3 st. Rivierkreeft Maki - 3 st. Spicy Tuna Maki
Maki Assortment Special
schatting≈ 950 kcal120 g koolhydraten
6 st. Tori Maki - 6 st. Ebi Tempura Maki - 6 st. California Maki - 3 st. Avocado Maki - 6 st. Kappa Maki - 3 st. Tekka Maki - 3 st. Sake Maki
Maki Assortment Mixed
schatting≈ 1100 kcal140 g koolhydraten
12 st. Tori Maki - 12 st. Ebi Tempura Maki
Tori and Ebi Tempura Maki
schatting≈ 980 kcal110 g koolhydraten
3 st. Sake Nigiri - 3 st. Maguro Nigiri - 2 st. Suzuki Nigiri - 3 st. Rivierkreeft Maki - 3 st. California Maki - 3 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Tuna Avocado Maki
Nigiri and Maki Assortment
schatting≈ 1150 kcal125 g koolhydraten
4 st. Sake Nigiri - 4 st. Maguro Nigiri - 6 st. Sake Avocado Maki - 6 st. Spicy Tuna Maki
Nigiri and Maki Set
schatting≈ 1050 kcal115 g koolhydraten
2 st. Veggie Maki - 2 st. Flamed Tamago Nigiri - 2 st. Chuka Wakame Gunkan - 2 st. Avocado Gunkan - 2 st. Mais Gunkan -6 st. Kappa Maki - 6 st. Avocado Maki - 6 st. Crispy Maki
Veggie and Fish Sushi Mix
schatting≈ 920 kcal130 g koolhydraten
4 st. Flamed Sake Nigiri - 4 st. Flamed Maguro Nigiri - 3 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Rivierkreeft Maki - 6 st. Sake Avocado Maki
Flamed Sushi Assortment
schatting≈ 1020 kcal110 g koolhydraten
4 st. Flamed Sake Mayo Nigiri - 6 st. Sake Maki - 6 st. Flamed Salmon Cheese Maki
Flamed Salmon Sushi Set
schatting≈ 1100 kcal105 g koolhydraten
4 st. Flamed Beef Nigiri - 6 st. Tori Maki - 6 st. Flamed Beef Cheese Maki
Flamed Beef and Chicken Sushi Set
schatting≈ 1150 kcal110 g koolhydraten
9 st. California Maki - 9 st. Ebi Tempura Maki - 9 st. Tori Maki - 9 st. Flamed Sake Maki - 9 st. Flamed Beef Maki - 9 st. Spicy Tuna Maki - 3 st. Kappa Maki - 3 st. Sake Maki
Grand Sushi Mix
schatting≈ 2400 kcal280 g koolhydratenzwaar 33
Box samengesteld door de chef
Chef's Choice Box
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 71
Geserveerd met Edamame en seizoensgroentevegan
Edamame and Seasonal Vegetables
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Sake Yaki (2 st.) - Gyoza (6 st.) - Edamama - Tori Chili - Ebi Chili - Black Pepper Beef
Sushi and Teppanyaki Combo
schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 33
Carpaccio Salade - 6 st. Sake Avocado Maki - 6 st. California Maki - 6 st. Kappa Maki - 6 st. Tori Maki - 6 st. Ebi Tempura Maki - Gyoza (6 st.) - Edamame - Gyuniku Yaki
Sushi and Carpaccio Platter
schatting≈ 2100 kcal190 g koolhydratenzwaar 27
Maki Mix C (33 st.) - Sake Yaki (2 st.) - Harumaki (4 st.) - Yaki Tori (4 st.) - Black Pepper Beef - Banana Katsu (4 st.)
Maki Mix C Platter
schatting≈ 2600 kcal250 g koolhydratenzwaar 33
Sushi Mix Deluxe (48 st.) - Carpaccio - Yaki Tori (6 st.) - Sake Yaki (6 st.) - Harumaki (6 st.) - Ebi Chili (12 st.) - Kyuri Tsukemono - Edamame -Gyuniku Yaki - Gyoza (6 st.)
Sushi Mix Deluxe Platter
schatting≈ 3500 kcal320 g koolhydratenzwaar 33
Klopt dit menu nog?
69dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel eiwitrijke opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel sashimi en teppanyaki gerechten zonder veel koolhydraten. De sushi en noedels bevatten echter veel rijst en suikers.
40 diabetesvriendelijk · 134 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bethlehemkerkplein 35, 8011 PH Zwolle
- Uren
- ma12:00–22:00di12:00–22:00wo12:00–22:00do12:00–22:30vr12:00–22:30za12:00–22:30zo12:00–22:30Lunch from 12:00/13:00 to 16:00
- Contact
- +31383335333
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluesakura.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %