SofrA Zwolle

Gasthuisplein 22, 8011SC Zwolle

Nu gesloten · opent 14:30

Midden-OostersTurks€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Broodjes & Menu's

Broodje döner extra

14.00

Döner Kebab Sandwich — Extra kalfsvlees. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Mercimekvegan

7.50

Mercimek (Lentil Soup) — Linzensoep

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Br. Doner Menu

16.50

Döner Kebab Menu — Br. doner met een portie friet of rijst of bulgur en een frissdrank naar keuze.

schatting≈ 1250 kcal110 g koolhydratenzwaar 37

Durum Doner Menu

17.00

Durum Döner Menu — Durum doner met een portie friet of rijst of bulgur en een frissdrank naar keuze

schatting≈ 1200 kcal115 g koolhydraten

Broodje adana

12.50

Adana Kebab Sandwich — Gekruid gehakt van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten

Broodje cüp sis

12.50

Cüp Sis Kebab Sandwich — Gemarineerd lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten

Broodje döner ( Groot )

9.50

Döner Kebab Sandwich (Chicken) — Gekruid kippenvlees. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten

Broodje falafelvegan

8.50

Falafel Sandwich — Gekruide veganistische falafel op basis van kikkererwten. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66

Broodje jong belegen kaasvegetarian

5.00

Cheese Sandwich

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Broodje kip extra ( 2 spiesen )

17.00

Chicken Sis Kebab Sandwich — Gemarineerde dubbele portie kippenvlees van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten

Broodje köfte

Köfte Kebab Sandwich — Gekruid gehakt van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, uien saus en meer.

schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten

Broodje tavuk sis

10.50

Tavuk Sis Kebab Sandwich — Stukjes gemarineerd kippenvlees van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten

Kapsalon Groot

13.50

Kapsalon — Kippenvlees met friet of rijst of bulgur en jong belegen kaas en salade

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Dürüm adana

11.00

Adana Durum

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Dürüm cüp sis

11.00

Cüp Sis Durum

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

Dürüm döner

11.00

Döner Durum

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten

Dürüm falafelvegan

11.50

Falafel Durum

schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 66

Dürüm kip

11.50

Chicken Durum

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

Dürüm köfte

11.50

Köfte Durum

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Lahmacun

Lahmacun döner mix

Turkse pizza met doner, salade en fetakaas. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Lahmacun kip mix

Lahmacun Chicken Mix — Turkse pizza kip met fetakaas. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Lahmacun met adana

15.00

Lahmacun Adana

schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Lahmacun met fetakaas en saladevegetarian

Lahmacun with Feta and Salad

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71

Lahmacun met kip

Lahmacun Chicken — Turkse pizza met kippenvlees en salade. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77

Lahmacun met salade

7.00

Lahmacun with Salad

schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73

Sofra lahmacun

12.00

Turkse pizza met doner en salade. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

Schotels

Döner en 1 spies adana schotel

20.50

Döner and Adana Platter — Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Döner en 1 spies kipfilet schotel

19.50

Döner and Chicken Fillet Platter

schatting≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66

Döner en 2 cüp sis schotel

22.00

Döner and Cüp Sis Platter

schatting≈ 980 kcal70 g koolhydraten

Döner en 2 köfte schotel

22.00

Döner and Köfte Platter

schatting≈ 960 kcal70 g koolhydraten

Döner extra schotel

22.00

Extra Döner Platter

schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten

Döner schotel

18.50

Döner Platter

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67

Iskender met döner schotel

21.50

Iskender Döner Platter — Turks brood bedekt met döner en iskender saus. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 1050 kcal90 g koolhydraten

Iskender met kip schotel

23.00

Iskender Chicken Platter — Turks brood bedekt met kip en iskender saus. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 980 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 68

Adana schotel

24.00

Adana Platter — Gekruid gehakt van de grill. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 880 kcal70 g koolhydraten

Cüp sis schotel

Cüp Sis Platter — Lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten

Grote mix schotel 2 persoons ( 6 soorten vlees )

58.50

Large Mixed Grill Platter (2 persons) — Zes soorten vlees: döner, twee cüp sis, een kip, kippenvleugels, twee kofte en een spies adana. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 2400 kcal140 g koolhydratenzwaar 36

Kip (Tavuk) Schotel

Chicken (Tavuk) Platter — Stukjes gemarineerd kippenvlees van de grill. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68

Kip en adana schotel

23.50

Chicken and Adana Platter

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Kip met 2 cüp sis schotel

Chicken and Cüp Sis Platter

schatting≈ 980 kcal70 g koolhydraten

Kleine mix schotel

29.00

Small Mixed Grill Platter — Drie soorten vlees: twee cüp sis, een kip en een spies adana. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten

Köfte schotel

Köfte Platter

schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten

Lamskoteletten schotel

30.50

Lamb Chops Platter — Gegrilde lamskoteletten. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten

Plattekippenvleugels

19.00

Grilled Chicken Wings — Gemarineerd kippenvleugels van de grill. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten

Bijgerechten & Vegetarisch

Biber dolmavegan

14.50

Biber Dolma (Stuffed Pepper) — Gevulde paprika. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72

Falafelvegan

Gekruide veganistische falafel op basis van kikkererwten. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66

Patlican dolmavegan

Patlican Dolma (Stuffed Eggplant) — Gevulde aubergine. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68

Yaprak dolmavegan

Yaprak Dolma (Stuffed Grape Leaves) — Gevulde druivenbladeren. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74

Broodvegan

1.00

Bread

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten

Bulgur rijstvegan

6.50

Bulgur Rice

schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten

Friet met sausvegetarian

Fries with sauce — Keuze uit: Mayonaise, Knoflooksaus, Uiensaus, Cocktailsaus of Cacik.

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Grote patat met sausvegetarian

8.00

Large fries with sauce

schatting≈ 600 kcal60 g koolhydraten

Rijstvegan, vegetarian

Rice

schatting≈ 200 kcal44 g koolhydraten

Cacikvegetarian

10.00

Yoghurt met komkommer en knoflook en kruiden

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

SofrA saladevegetarian

Sofra salad — Gemengde salade met fetakaas en olijven

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kindermenu

Adana kindermenu

Adana kids menu — Gekruid lamsgehakt aan het spies met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

Cüp sis kindermenu

Cöp sis kids menu — Lamsvlees met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Döner kindermenu

Doner kids menu — Doner met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

Kip kindermenu

Chicken kids menu — Kippenvlees met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Köfte kindermenu

Köfte kids menu — Gekruid lamsgehakt met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 640 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Kippenvleugels Menu

Chicken wings kids menu — Kippenvluegels met patat of rijst en brood

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Desserts

Baklavavegetarian

Turks zoete lekkernij, laagjes filodeeg gevuld met noten

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42

Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Caramel Chew Chew — Karamelroomijs met een swirl van karamel en karamel chunks omhuld met chocolade

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydraten

Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42

Ben & Jerry's Cookie Dough 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Cookie Dough — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg

schatting≈ 210 kcal19 g koolhydraten

Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes

schatting≈ 190 kcal18 g koolhydraten

Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 465mlvegetarian

9.99

Ben & Jerry's Caramel Chew Chew (Large)

schatting≈ 980 kcal85 g koolhydratenzwaar 17

Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 465mlvegetarian

Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie (Large)

schatting≈ 1020 kcal90 g koolhydratenzwaar 15

Ben & Jerry's Cookie Dough 465mlvegetarian

Ben & Jerry's Cookie Dough (Large)

schatting≈ 960 kcal82 g koolhydratenzwaar 18

Ben & Jerry's Dulce De-lish Sundae 427mlvegetarian

Ben & Jerry's Dulce De-lish Sundae — Roomijs met gezouten karamel, chunks van karamel en een caramel swirl, bedekt met een choco slagroomijs topping en caramel swirl en choco chunks

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenzwaar 22

Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 465mlvegetarian

Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake (Large)

schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenzwaar 21

Magnum Double Gold Caramel Billionaire 440mlvegetarian

8.99

Magnum Double Gold Caramel Billionaire — De perfecte balans tussen fluweelzacht roomijs met biscuitsmaak, swirls van toffee-kaneelsaus en Golden Caramel chocolade met knapperige topping

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydratenzwaar 12

Magnum Double Starchaser Popcorn Ice Cream 440mlvegetarian

Magnum Double Starchaser Popcorn Ice Cream — Fluweelzacht popcorn roomijs met toffeesaus en krakende Magnum chocolade met een knapperige maïs en fudge topping

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydratenzwaar 12

Magnum White Chocolate & Cookies 440mlvegetarian

Magnum White Chocolate & Cookies — Romig panna cotta ijs met een cookie-swirl omhuld met krakende witte chocolade met knapperige stukjes koekjes aan de buitenkant

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydratenzwaar 12

Broodje cöp sis

12.50

Cöp sis sandwich — Gemarineerd lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.

schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Dürüm cöp sis

11.00

schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Döner en 2 cöp sis schotel

22.00

Doner and 2 cöp sis platter

schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten

Cöp sis schotel

Cöp sis platter — Lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.

schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten

Kip met 2 cöp sis schotel

Chicken and 2 cöp sis platter

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71

Cocktailsaus

1.50

Cocktail sauce

schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frietsaus

1.50

Fries sauce

schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Knoflooksaus

1.50

Garlic sauce

schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sambalvegan, vegetarian

1.50

schatting≈ 30 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Uiensaus

1.50

Onion sauce

schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yoghurtsausvegetarian

1.50

Yogurt sauce

schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

80veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Turkse opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals falafel, linzensoep en gevulde aubergine. Er is ook lahmacun met fetakaas en salade. De kaart bevat veel vleesgerechten, maar de vegetarische keuze is ruim.

31 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 86

39dia
scoreschatting

Kies voor gegrild vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Veel gerechten bevatten veel brood of rijst. De schotels bieden de beste mogelijkheid om koolhydraten te beperken.

11 diabetesvriendelijk · 86 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Gasthuisplein 22, 8011SC Zwolle
Uren: ma14:30–22:00
di14:30–22:00
wo14:30–22:00
do14:30–22:30
vr14:30–22:30
za14:30–22:30
zo14:30–22:00
Reguliere afhaaltijden listed. Separate delivery hours (bezorgtijden) exist: Mon-Wed 16:00-21:30, Thu-Sat 16:00-22:30, Sun 16:00-21:30
Contact: +32384227088
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sofrazwolle.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van SofrA Zwolle? Claim je zaak.