Taboe Bar & Keuken

Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle

Nu open · tot 23:59

bareten

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

LUNCH

PINSA NDUJA

Nduja Pinsa — Pinsa (Italiaans flatbread) met belegen kaas, ‘nduja (pittige worst) ingelegde ui, pesto en peterselie

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

PINSA EI

Egg Pinsa — Pinsa met belegen kaas, twee gebakken eitjes, sriracha mayo en bosui

schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten

PINSA SMASHED AVOCADO & OESTERZWAM

Smashed Avocado & Oyster Mushroom Pinsa — Pinsa met smashed avocado, gebakken oesterzwam, ingelegde ui, veldsla en gedroogde tuinboontjes

schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 65

PINSA MUHAMMARA & GEITENKAAS

Muhammara & Goat Cheese Pinsa — Pinsa met muhammara, geitenkaas, ingelegde ui, veldsla en walnoot (ook als salade verkrijgbaar)

schatting≈ 810 kcal64 g koolhydraten

PINSA GEROOKTE ZALM & ROOMKAAS

Smoked Salmon & Cream Cheese Pinsa — Pinsa met gerookte zalm, roomkaas, gefrituurde kappertjes, dille en veldsla (ook als salade verkrijgbaar)

schatting≈ 760 kcal62 g koolhydraten

NAANTJA BUTTERED CHICKEN

Butter Chicken Naan — Een naan-pita met een kommetje milde curry van kippendij

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten

NAANTJA CURRY MADRAS

Curry Madras Naan — Een naan-pita met een kommetje curry madras met geroosterde bloemkool en kikkererwten

schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78

RENDANG FRIES

Boerenpatat met runderwang rendang, miso-mayo en taugé

schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten

LOADED NACHOS

Tortillachips getopt met chili sin carne, cheddar en salsa verde uit de oven, met huisgemaakte guacemole en pico de gallo

schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten

ZOPA HATZA

Celeriac Soup — Gebonden knolselderijsoep met groene olie en walnoot, geserveerd met brood

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73

VOOR DE KLEINTJES

TOSTI KAAS

Cheese Toastie — Naantje met belegen kaas en ketchup

schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten

PANNEKOEKJES

Pancakes — Kleine pannekoekjes met poedersuiker en agavesiroop

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 38

VLEES & VIS

EMPANADAS DE POLLO

Chicken Empanadas — Colombiaanse empanadas gevuld met kruidige kippendij en een licht pittige salsa

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten

GAMBA TACO’S

Shrimp Tacos — 3 Zachte taco’s met little gem, avocado, gebakken gamba en pica de papaya

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78

KFC (KOREAN FRIED CHICKEN) TACO’S

Korean Fried Chicken Tacos — 3 zachte taco’s met knapperige kip, little gem, gochujang glaze, lente-ui en sesamzaad

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

GECONFIJTE KABELJAUW

Confit Cod — In olie gegaarde kabeljauw met ingelegde venkel en roomsaus met een hint van koffie

schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

ENCHILADAS CON CHORIZO

Chorizo Enchiladas — Drie zachte tortillas met refried beans, chorizo en cheddar uit de oven, getopt met ingelegde ui, salsa verde crème en gele tomaat

schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

LAMB SKEWER

Gepekelde lamsspies met labneh, granaatappel en pistache

schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

CRISPY PORK BELLY

Knapperige buikspek met mango habanero salsa, bosui en sesamzaad

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

BUTTERED CHICKEN

Butter Chicken — Milde en romige curry van kippendij met groentjes uit de oven en een naan-pita

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72

VEGGIE & VEGAN

BREAKING BREADvegetarian

Muhammara Pinsa — Pinsa met muhammara en huisgemaakte aioli

schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67

PATCONES CON COJONESvegan

Plantain Snack — Hartige snack van bakbanaan met guacemole, zwarte bonencreme en pico de gallo

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70

MUSHROOM CALAMARESvegan

Gefrituurde reuzepaddestoelringen gepaneerd in bierbeslag en panko met een frisse citroen-knoflookdip

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

CARIBISCHE QUINOA SALADEvegetarian

Caribbean Quinoa Salad — Frisse salade met quinoa, komkommer, munt, mango, granaatappelpitjes en witte kaas

schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81

CHILI CHEESE FRIESvegetarian

Boeren patat, chili sin carne en cheddar uit de oven met gochujuan glaze en chipotlemayo

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten

OESTERZWAM TACO’Svegan

Oyster Mushroom Tacos — 3 zachte tacos met koolsla, gebakken oesterzwam, koriander en salsa roja

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 80

CANNELLONIvegetarian

Spinach Cannelloni — Cannelloni met spinazie en passata getopt met een romige saus met een hint van koffie

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

ELOTES & MOREvegetarian

Elotes — Maiskolfjes, ovengroenten en sumac-botermayo

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

STICKY POTATOESvegan

Geroosterde aardappels met sojaglaze, sesamzaad en bosui

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

GROENE SALADEvegan

Green Salad — Frisse salade met little gem, komkommer, tomaat en kruidige vinaigrette

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

SWEET TOOTH

PINA COLADA PANCAKES

Pannekoekjes met kokoscreme, gekarameliseerde ananas, groene mango en rum-limoenkaramel

schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenzwaar 23

CHOCOLADE CREMEUX

Chocolate Cremeux — Franse chocoladebom met chili, crumble en olijfolie

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenzwaar 30

AFFOGATO

Bolletje vanille-ijs met espresso en pistachenoten

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

ADAM’S APPLES

Apple Gyoza — Knapperige, warme appelgyoza met een bol vanilleijs, getopt met atsina cress, walnoot en kaneelsuiker

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 33

VERSCHILLENDE TAARTEN

Assorted Cakes — Vraag een van onze medewerkers naar het aanbod beschikbare taarten

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

48dia
scoreschatting

Koolhydraatarme vlees en vis opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse eiwitrijke gerechten met weinig koolhydraten. Veel lunchopties bevatten echter veel brood of friet.

5 diabetesvriendelijk · 36 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle
Uren: ma—
di—
wo12:00–23:59
do12:00–23:59
vr12:00–23:59
za12:00–23:59
zo12:00–23:59
van 12:00 tot laat (lunch, Diner & Borrel)
Contact: +31388520780 contact@taboezwolle.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taboezwolle.nl/

Eigenaar van Taboe Bar & Keuken? Claim je zaak.

Taboe Bar & Keuken

Menu

Koolhydraatarme vlees en vis opties

Reviews

Praktisch