Chinees afhaal centrum Ni-Hao
Sellekamp 8, 8014 DR Zwolle
Nu gesloten · opent 12:00
Chinees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
SOEPEN
Kippensoep
4.90
Chicken Soup — met wortel, ui en bleekselderij
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tomatensoep
4.90
Tomato Soup
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Haomiennessoep
4.90
Haomien Soup with Chicken — met kip
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Champignonsoep
5.20
Mushroom Soup with Chicken — met kip
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groentesoep
4.90
Vegetable Soup with Chicken — met kip
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wan tan soep
5.20
Wonton Soup
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zoeve soep
7.20
Zoeve Soup
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
HAPJE, VOOR- OF BIJEGERECHTEN
Loekoe
3.60
Chicken Steamed Buns — stoombroodjes met kip
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Loempia
4.30
Spring Roll
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Demi Loempia S° (12stuks)
10.50
Beef Spring Roll — gevuld met rundreken, in pikante saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Loempia dagni
10.50
Beef Spring Roll Dagni — gevuld met rundreken, in pikante saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Loempia Babi
10.50
Pork Spring Roll Babi — gevuld met varkensvlees, in pikante saus
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Loempia Bai pump
10.50
Chicken Spring Roll Bai Pump — gevuld met kip
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Loempia Cha siu
10.50
Char Siu Pork Spring Roll — gevuld met varkensvlees, in pikante saus
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Loempia Cha siu pump
10.50
Mixed Pork Spring Roll — gesneden gemengd varkensvlees met varkensvlees, in pikante saus
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Loempia E pump
10.50
Chicken Spring Roll E Pump — gevuld met kip
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Loempia E kip
10.50
Chicken Spring Roll E Kip — gevuld met kip
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Loempia F met rode pangang saus
10.50
Spring Roll with Red Pangang Sauce
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
Loempia F met witte pangang saus
10.50
Spring Roll with White Pangang Sauce — met Koreaanse pinda saus
schatting≈ 750 kcal62 g koolhydraten
Loempia F met zoete saus
10.50
Spring Roll with Sweet Sauce
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
Loempia wu wo ha
12.50
Shrimp Spring Roll Wu Wo Ha — met Ganache Koreaanse pinda saus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kroketten gangala
12.20
Gangala Croquettes — 6 stuks
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Korenne koekjes
4.30
Corn Cookies — 10 stuks
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Gebakken banans
6.20
Fried Bananas — 6 stuks
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Pisang goreng
6.20
gebakken banans 6 st.
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Sati babi
8.20
Sate Babi — gebakken saté, 8 stuks
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sati pendang
8.20
Sate Pendang — gebakken saté, 8 stuks
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sati pendang, zoete - zoutmere of tomaten saus
3.40
Sate Pendang with Sauce
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Atjar
2.40
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wan tan
6.70
Wonton Meatballs — krokant gebakken vleesballetjes
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip saté
8.10
Chicken Sate with Honey — gevorderd in honing saus, 6 st.
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydraten
Pinda fritur
3.80
Fried Chinese Dumplings — gebakken chinese dumsplings
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippen bouten
3.80
Chicken Drumsticks — per stuk
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dit menu is speciaal voor 2 personen
10.50
Special Menu for 2 — incl. rijst / nasi / bami
schatting≈ 1100 kcal140 g koolhydraten
Fijn Hap Babi Pangang 1 st, 1 saté
10.50
Babi Pangang and Sate Snack
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap Foy Hong Hae 1 st, 1 saté
10.50
Foy Hong Hae and Sate Snack
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap Daging Smoor 1 st, 1 saté
10.50
Daging Smoor and Sate Snack — Gesneden rundvlees in kersensaus
schatting≈ 460 kcal28 g koolhydraten
Fijn Hap Babi loka 1 st, 1 saté
10.50
Babi Loka and Sate Snack
schatting≈ 440 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap kip ananas 1 st, 1 saté
10.50
Chicken Pineapple and Sate Snack
schatting≈ 430 kcal30 g koolhydraten
Fijn Hap kip 1 st, 1 saté
10.50
Chicken and Sate Snack
schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap met kip met rode pangang saus, 1 st saté
10.50
Chicken Red Pangang and Sate Snack
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap Wu Wo kip, 1 st saté
10.50
Wu Wo Chicken and Sate Snack
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap Babi Ketjap 1 st, 1 saté
10.50
Babi Ketjap and Sate Snack
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijn Hap Wu Wo ha, 1 st saté
12.50
Wu Wo Shrimp and Sate Snack — met Ganache Koreaanse pinda saus
schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
NASI / BAMI / GORENG GERECHTEN
Nasi / Bami goreng
7.90
Nasi or Bami Goreng with Chicken — met kip, ui en bleekselderij
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Nasi / Bami goreng special
19.50
Special Nasi or Bami Goreng with Sate — met kip en 2 st. saté
schatting≈ 850 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 67
Nasi / Bami goreng special combinatie "NI-HAO"
25.00
Ni-Hao Nasi or Bami Goreng Combination — voor 2 personen
schatting≈ 1700 kcal160 g koolhydratenzwaar 42
MIJHON GORENG / CHINESE BAMI GERECHTEN
Mijhon goreng / Chinese bami
10.50
Mijhon Goreng or Chinese Bami with Pork — met varkensvlees en ajlur
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Mijhon goreng / Chinese bami "kantorese"
16.50
Cantonese Mijhon Goreng or Chinese Bami — met garnalen, cha liau en kropsla
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67
Mijhon goreng / Chinese bami "NI-HAO"
25.00
Ni-Hao Mijhon Goreng or Chinese Bami
schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 36
Mijhon goreng / Chinese bami compleet "NI-HAO"
31.00
Mijhon Goreng / Chinese Bami Ni-Hao — met kip, hoe yoe en 2 st. saté
schatting≈ 1900 kcal160 g koolhydratenzwaar 42
EER EN GORENTE GERECHTEN (met rijst / nasi / bami)
Koe lue
12.50
Koe Lue with Tomato Sauce — met tomaten saus
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Foe yong hae met geroosterd varkensvlees
16.50
Foo Yong Hae with Roasted Pork
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Foe yong hae met kip
12.50
Foo Yong Hae with Chicken
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Foe yong hae met garnalen
16.50
Foo Yong Hae with Shrimp
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Tjap tjoy
15.50
Tjap Tjoy with Pork — diverse groenten met varkensvlees
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82
Tjap tjoy special
19.50
met garnalen, filletkip en cha shu
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82
KIP GERECHTEN (met rijst / nasi / bami)
Kip gerechten
16.50
Chicken with Honey Sauce — met honing saus
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Koe lo kai
17.00
gefrituurde kip met zoetzuure saus
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydraten
Ajong pang
17.00
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
VARKENSVLEES GERECHTEN (rijst/nasi/bami)
Babi pangang
17.00
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Babi pangang met kerrie saus
18.00
Babi Pangang with Curry Sauce
schatting≈ 890 kcal68 g koolhydraten
Babi ketjap
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten
SPECIAAL GEZINSMENU!
801. Ossenhaas met bal saus XX
37.50
Beef Tenderloin with Ball Sauce
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
802. Ossenhaas met zwarte bonensaus XX
37.50
Beef Tenderloin with Black Bean Sauce
schatting≈ 760 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
803. Ossenhaas met oestersaus
37.50
Beef Tenderloin with Oyster Sauce
schatting≈ 770 kcal56 g koolhydraten
KINDERMENU
K1. Patat met frietjes
6.20
French Fries
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
K2. Patat met kippenburden
7.20
French Fries with Chicken Nuggets
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
K3. Patat met 2 stokjes saté
7.20
French Fries with Satay
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten
K4. Patat met kroketten kip
7.20
French Fries with Chicken Croquettes
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydraten
VUILK SPECIALITEITEN (met rijst/ nasi/ bami)
131. Cha-su
19.00
Cha-Su Pork — gesneden varkensvlees met groenten en pikante saus
schatting≈ 810 kcal64 g koolhydraten
132. Cha su speciaal
19.00
Cha Su Special — mager varkensvlees met groenten en pikante saus
schatting≈ 760 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 68
133. Cha-ding
19.00
Cha-Ding Pork — cha su varkensvlees met Vietnamese bami saus
schatting≈ 840 kcal72 g koolhydraten
134. For-yong (paniekvlees) varkensvlees kip
19.00
For-Yong Mixed Meat
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
135. Geb. varkensvlees met saus à la maison
19.00
Fried Pork with House Sauce
schatting≈ 880 kcal66 g koolhydraten
KIP SPECIALITEITEN (met rijst / nasi / bami)
151. Kung-po kip
19.00
Kung Po Chicken — gesneden kipfilet met saus à la maison
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
152. Kipfilet
18.00
Chicken Fillet with Kelp Sauce — met kelp saus
schatting≈ 740 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
153. Kung-po kip
18.00
Kung Po Chicken with Cashews — met cashewnoten en pikante kuo saus
schatting≈ 830 kcal62 g koolhydraten
154. Kai-ding
18.00
Kai-Ding with Cashews — met groenten en cashew noten
schatting≈ 810 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
155. Cheung-po kai
18.00
Cheung-Po Kai
schatting≈ 770 kcal62 g koolhydraten
156. Szé-chuan kang
18.00
Szechuan Kang with Nuts — met groenten noten in Vietnamese bami saus
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
157. Szé-chuan kang
18.00
Szechuan Kang Spicy — met groenten pikante saus en Chinese bami saus
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 79
158. Ka-herung kai
18.00
Ka-Herung Kai — krokant kipfilet in Vietnamese stijl met saus
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydraten
159. Bun-po kai
18.50
Bun-Po Kai — kipfilet met pittige en lichtechnische koeko saus
schatting≈ 810 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 75
160. Kai tipan
18.50
Kai Tipan — kip balen saus
schatting≈ 830 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74
161. Teuw yin kai
19.00
Teuw Yin Kai — gesneden, pittig gekookt
schatting≈ 790 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 75
DIVERSE SPECIALITEITEN (met rijst / nasi / bami)
162. Champ kao tam fou teer
18.50
Champ Kao Tam Fou Teer
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
163. Sam-po teer
18.50
Sam-Po Teer Mixed Meat — gesneden vlees, kipfilet, garnalen en groenten in satesaus
schatting≈ 920 kcal88 g koolhydraten
164. Sam-teer
18.50
Sam-Teer Peking Duck & Chicken — gesneden, peking eend, chia, su, kipfilet en groenten
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
165. Sam-pon
18.50
Sam-Pon Mixed Meat Spicy — groenten Vietnamese, varkensvlees, kipfilet en groenten in pikante bali saus
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
EENOGERECHTEN (met rijst / nasi / bami)
306. Peking eend
22.50
Peking Duck
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydraten
307. Peking eend met ananas
22.50
Peking Duck with Pineapple
schatting≈ 950 kcal95 g koolhydraten
308. Peking eend met champignons
22.50
Peking Duck with Mushrooms
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
309. Peking eend met Chinese champignons
23.50
Peking Duck with Chinese Mushrooms
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
INDISCHE RUSTFATTEL (met rijst / nasi / bami)
171. Voor 1 persoon
27.00
Indonesian Platter for 1 — krokante kip, ajistokjes en pinda's, 1x4 kip en 2st lapi, 4st zeni saté, sperziebonegado en gado lapi, daging domber en aging doedjak
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
172. Voor 2 à 3 personen
54.00
Indonesian Platter for 2-3 — krokante kip, ajistokjes, sperzieboontjes en gado gado, daging domber en saling doedjak, 4st saté, ajam pangben, bali lapi, bami/ nasi, bami lapi, pinda's en stok lapi
schatting≈ 2400 kcal220 g koolhydratenzwaar 27
CHINESE RUSTFATTEL (met rijst / nasi / bami)
173. Voor 2 à 3 personen
57.00
Chinese Platter for 2-3 — krokante kip, dimsum(2 x), mini loempia's, cha-su, hoe koi teer, kuo toy, loempia han en kipfilet met bami saus
schatting≈ 2600 kcal250 g koolhydratenzwaar 27
174. Voor 4 à 6 personen
92.00
Chinese Platter for 4-6 — krokante kip, 6 st baletjes, mini loempia's, ye fong hoi, sperziebonen met gado gado, cha su, daging domber en saling doedjak, ajam pangben, kipfilet met tami saus en ossenhaas met bal saus
schatting≈ 3800 kcal320 g koolhydratenzwaar 21
Voor 1 persoon — € 15,00 (met rijst, nasi, of bami)
301. Foe yang met hoi taj sop.
15.00
Foe Yang with Hoi Taj Sop
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
302. Babi panggang met foe yang hoi.
15.00
Babi Panggang with Foe Yang Hoi
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
303. Babi panggang met taj tyop.
15.00
Roasted pork with taj tyop
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
304. Babi panggang met saté.
15.00
Roasted pork with satay
schatting≈ 920 kcal68 g koolhydraten
305. Foe yang met bal saté.
15.00
Foe yang with satay balls
schatting≈ 980 kcal70 g koolhydraten
306. Tyop taj met saté.
15.00
Tyop taj with satay
schatting≈ 880 kcal66 g koolhydraten
T-Specialiteiten
T1. Tipan For Yuk
18.50
Cantonese style roasted pork — Babi Panggang in kantonese wijze
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
T2. Tipan Wo Yuk
18.50
Vietnamese style roasted pork — Babi Panggang Vietnamese varianten
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
T3. Tipania Wuon Ko Wai
20.00
Cantonese style roasted pork — Babi Panggang in kantonese wijze
schatting≈ 680 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
T6. Tipan Sam Nie Su
20.00
Sliced chicken fillet in Cantonese spicy sauce — Gesneden kipfilet met cha hoi kooh, chi champ, in kantonese varianten pikante saus
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
T7. Tipan Ha
21.00
Sliced shrimp in Cantonese spicy sauce — Gesneden garnalen in kantonese pikante saus
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
T8. Tipan Yu Pin
22.00
Sliced sole fillet in Cantonese spicy sauce — Gesneden tongfillet in kantonese pikante saus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
3veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Het menu bevat bijna uitsluitend vlees en vis. Vegetariërs kunnen kiezen voor de tomatensoep of gebakken banans.
0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 112
66dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme keuzes bij Ni-Hao
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor de T-Specialiteiten of voorgerechten voor minder koolhydraten. De meeste hoofdgerechten bevatten veel rijst of bami.
30 diabetesvriendelijk · 112 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Sellekamp 8, 8014 DR Zwolle
- Uren
- mageslotendi16:00–20:30wo16:00–20:30do16:00–20:30vr12:00–20:30za16:00–20:30zo16:00–20:30Maandag: gesloten (m.u.v. feestdagen)
- Contact
- +32384660518
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ni-haozwolle.weebly.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %