terug naar zoeken

Masakan Indonesia

Newtonweg 51, 8013RE Zwolle

Nu open · tot 21:15

Indonesisch
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Kip in saté saus 3 stuks
Chicken Satay
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Daging smoor
Beef Smoor — rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ajam bali
Ayam Bali — kip filet in milde pikante Balinese saus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
daging Rendang
Beef Rendang — gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
sambal goreng boontjes
Sambal Goreng Beans — boontjes in sambal goreng saus
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tjap tjoy
Cap Cay — Diverse groenten
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
sambal goreng Telor
Sambal Goreng Egg — halve eitjes in sambal goreng saus
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
sambal goreng kentang
Sambal Goreng Potatoes — gebaken aardapeltjes in zoetzure saus
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Atjar Ketimoen
Acar Cucumber — zoetzuur
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
kroepoek
Krupuk
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
ajam blado
Ayam Balado — stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Telor blado
Egg Balado — gekookte eitjes in pikant blado saus
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SAMBAL OELEK
schatting≈ 30 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
3 stokjes saté ajam
Chicken Satay with Potatoes — kip in saté saus en kentang (gebakken aardappeltjes)
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydraten
Kipfilet met kousenband
Chicken Fillet with Green Beans
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus en boontjes met ei en spitskool
Chicken Balado with Vegetables
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kipfilet in bali saus en diverse groenten
Chicken Bali with Vegetables
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Rundvlees in milde ketjap en notenmuskaat en boontjes in sambal goreng saus
Beef Smoor with Sambal Goreng Beans
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 78
Stoofvlees in pittige kokos saus en Diverse groenten
Beef Rendang with Vegetables
schatting≈ 540 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gekookt ei in blado saus en boontjes in sambal goreng saus
Egg Balado with Sambal Goreng Beans
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Boontjes met ei en spitskool
Green Beans with Egg and Cabbage
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Diverse groenten
Mixed Vegetables
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Samba goreng tahu
Sambal Goreng Tofu — tofu in sambal goreng saus
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Samba goreng tempe
Sambal Goreng Tempeh — sojobonen in pikante saus
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Milde kip in Bali saus
Chicken Bali
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pittige kip in Blado saus
Chicken Balado
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kin in kerrie saus met kousenband
Chicken Curry with Green Beans
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zoete rundvlees in ketjap saus
Beef in Soy Sauce
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Pittige kipfilet in pittige saus, aardappelen en kousenband
Chicken Balado with Potatoes and Beans
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gekookte eieren in kerrie saus, aardappelen en kousenband
Egg Curry with Potatoes and Beans
schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sojabonen met satésaus 4 stuksvegetarian
Tempeh with Satay Sauce — vegetarisch
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemengde groenten met gado gado saus/ saté saus/ ketoprak
Gado Gado — koud gerecht
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Heerlijke maiskoekjes
Corn Cakes
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Witte rijstvegan, vegetarian, gluten_free
White rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Gebakken rijst
Fried rice
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Gebakken bami
Fried bami
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydraten
Frisse zoetzure komkommersaladevegan, vegetarian
Sweet and sour cucumber salad
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken aardappeltjesvegan, vegetarian
Fried potatoes
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Met aardappelen en kousenbandvegan, vegetarian
Potatoes and yardlong beans
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Boontjes mild sambal goreng sausvegan, vegetarian
Green beans sambal goreng
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 2 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (2 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus) Tjap tjoy ) Diverse groenten ), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 2 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardapeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Daging rendang, ajam blado, sambal goreng boontjes, Telor blado, sambal goreng kentang, SAMBAL OELEK
Indonesian Mixed Platter (Rendang & Blado) — Daging rendang, (stoofvlees in pittige kokos saus) ajam blado(stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus) , sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus), Telor blado (gekookte eitjes in pikant blado saus) , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes) SAMBAL OELEK
schatting≈ 1000 kcal50 g koolhydraten
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 1 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (1 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus (Tjap tjoy ) Diverse groenten )sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 1 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardapeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 4 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (4 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 4 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek
schatting≈ 980 kcal48 g koolhydraten
Daging smoor, ajam bali, daging Rendang, sambal goreng boontjes, Tjap tjoy, Diverse groenten, sambal goreng Telor, 6 stuks saté ajam, sambal goreng kentang, Atjar Ketimoen, kroepoek
Indonesian Mixed Platter (6 Satay) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten ) sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 6 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek
schatting≈ 1110 kcal51 g koolhydratenzwaar 43
Daging smoor, ajam bali, ora are, tjap toy, sambal goreng kentang
Indonesian Mixed Platter (Beef, Chicken, Veg) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), ora are(Boonjes met ei en spitskool) , tjap toy (diverse groenten) sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes)
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 78
Daging smoor, Kip kerrie, sambal goreng telor, sambal goreng boontjes, sambal goreng Kentang
Indonesian Mixed Platter (Curry & Beef) — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), Kip kerrie (kip filet met kousenband), sambal goreng telor (halve eitjes mild kokos saus) , sambal goreng boontjes (boontjes sambal goreng saus ) in pikante kokos saus) sambal goreng Kentang (gebakken aardappeltjes)
schatting≈ 780 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 72
Samba goreng tahu, tjap toy, sambal goreng telor, ORA ARE, sambal goreng kentangvegetarian
Indonesian Mixed Platter (Tofu & Egg) — Samba goreng tahu (tofu in sambal goreng saus) , tjap toy (diverse groenten) , sambal goreng telor (halve eitjes in mild kokos saus , ORA ARE (boontjes met ei en spitskool) , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes)
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sambal goreng tahu, sambal goreng tempe, tjap toy, Telor blado, ORA ARE, sambal goreng kentang, Atjarvegetarian
Indonesian Mixed Platter (Tofu, Tempeh, Egg) — Sambal goreng tahu (tofu in sambal goreng saus) , sambal goreng tempe ( sojobonen in pikante saus ) tjap toy (diverse groenten) , Telor blado (gekookte eitjes in pikant saus) ORA ARE(boontjes met ei en spitskool , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes) , Atjar (gepekelde groente)
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gekookte ei in blad saus, vegetarischvegetarian
Boiled egg in blado sauce
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sojabonen met satésaus 4 stuks, vegetarischvegan, vegetarian
Soybeans with satay sauce
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde groenten met gado gado saus/ saté saus/ ketoprak, koud gerechtvegan, vegetarian
Mixed vegetables with Gado Gado sauce
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Atjarvegan, vegetarian
gepekelde groente
schatting≈ 45 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Populaire Gerechten / Combinaties
Combinatie 1
Combination 1 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus) Tjap tjoy (Diverse groenten ), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 2 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardapeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek. Keuze uit: Witte rijst, Nasi of Sambal Oelek.
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten
Combinatie 2
Combination 2 — Daging rendang, (stoofvlees in pittige kokos saus) ajam blado(stukjes pikante gekruide malse kip in blado saus) , sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus), Telor blado (gekookte eitjes in pikant blado saus) , sambal goreng kentang (gebakken aardappeltjes) SAMBAL OELEK
schatting≈ 780 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 72
Combinatie 3
Combination 3 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus (Tjap tjoy ) Diverse groenten )sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 1 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebaken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) , kroepoek
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten
Combinatie 4
Combination 4 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten), sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 4 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek. Keuze uit: Witte rijst, Nasi of Sambal Oelek.
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten
Combinatie 5
Combination 5 — Daging smoor (rundvlees in milde ketjap en nootmuskaat), ajam bali (kip filet in milde pikante Balinese saus), daging Rendang (gestoofd rundvlees in meerdere pittige pepers en kokos ), sambal goreng boontjes (boontjes in sambal goreng saus)Tjap tjoy) Diverse groenten ) sambal goreng Telor(halve eitjes in sambal goreng saus) , 6 stuks saté ajam (kip saté) , sambal goreng kentang(gebakken aardappeltjes in zoetzure saus) , Atjar Ketimoen (zoetzuur) ,kroepoek
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

82dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Indonesische keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke en groentegebaseerde hoofdgerechten. Veel opties hebben een lage glycemische index.

56 diabetesvriendelijk · 79 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Newtonweg 51, 8013RE Zwolle
Uren
ma16:45–21:15
di16:45–21:15
wo16:45–21:00
do16:45–21:15
vr16:45–21:30
za16:45–21:30
zo16:45–21:30
Delivery times (Bezorgtijden) differ on Monday: 17:00 - 21:15
Contact
+32387850206
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), masakanindonesia.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Masakan Indonesia? Claim je zaak.